暴走可以减肥吗
- 暴走可以减肥吗
- 问:我的同学,是个小胖子,他昨天和说,他为了减肥,每天晚上吃饭后就开始暴走两个小时,可是,我没有发现他瘦下来,想问你一下。每天暴走两个小时可以减肥吗??  ......
- 答:病情分析:你好,减肥尽可能做有氧运动如跑步.最重要的是,饮食和运动的结合.指导意见:多吃点水果,西瓜利于排水分与废物.仰卧起坐,跑步,骑自行车.练习呼啦圈,祝你健康 ......
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共有7人回答 | 提问时间:2011-05-01
- 饭后暴走可以减肥吗?
- 问:全部症状:吃完晚饭后暴走一小时可以减肥吗?我想减肥的部位使腰部和肚子还有胳膊?有效果吗? 发病时间及原因: 治疗情况:&nbs......
- 答:病情分析:您好,饭后不宜马上剧烈活动,一般要在饭后一小时比较好,饭后快速的走路一小时可以消耗身上的脂肪,起到减肥作用,但是对于腰部,腹部的脂肪效果不明显。意见建议:您好,要想减掉腰部和腹部多余的脂肪,必需做一些使腰部和腹部肌肉收缩紧张的动作才可以如仰......
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共有4人回答 | 提问时间:2010-07-29
- 医生您好:每天暴走13公里能减肥吗
- 问:医生您好:每天暴走13公里能减肥吗 ......
- 答:你好,很高兴为您服务。每天快走半个小时就可以达到减肥的效果。但减肥跟运动有关的同时也跟睡眠、饮食、心情都有关系的。所以你要有良好的作息时间和合理的膳食做支撑。 ......
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共有5人回答 | 提问时间:2012-10-27
- 暴走减肥法膝盖疼怎么办
- 问:全部症状:膝盖疼痛 尤其是弯曲腿部的时候 膝盖两侧特别疼 发病时间及原因:因为最近减肥 所以用暴走法 两天共走了10公里左右 ......
- 答:病情分析:以前没有进行过这种锻炼,突然一下子强度上去了,身体当然受不了,运动减肥不是一朝一夕的事。意见建议:运动减肥关键在于坚持,每天都运动,每天都控制饮食,才会慢慢出现效果,你这种暴走的情况可能会有效果,但也会出现反弹的效果,所以建议先要缓一下,等......
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提问时间:2010-06-12
- 剖腹产后两个月可以参加暴走运动吗????
- 问:剖腹产两个月可以参加暴走运动吗??对身体有好处还是坏处????? ......
- 答:病情分析:您好,一般产后42天子宫恢复至未孕状态,42天后可以适当运动。指导意见:目前您是产后60天,可以逐步增加运动量,不建议突然增加运动量,这样对您的身体恢复没有好处。 ......
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提问时间:2016-04-22
- 晚上睡不着觉暴走诊断为脑萎缩就感觉
- 问:晚上睡不着觉暴走诊断为脑萎缩就感觉一凉快就好了这是属于什么情况......
- 答:病情分析:你好,根据你的描述,你诊断为脑萎缩,脑萎缩症状表现为记忆力减退,运动功能失调为主。但您晚上休息不好,属于脑萎缩引起的。指导意见:建议你服用改善脑循环,脑血管的药物,特别是营养大脑的药物,改善睡眠的药物,建议你看中医,中药。......
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共有7人回答 | 提问时间:2016-01-24
- 膝关节暴走,导致的小腿微向外侧弯曲
- 问:你好!我是左腿膝关节,暴走六个月,现在感觉左腿膝盖内侧骨头疼,小腿微向外侧弯?这是怎么回事?......
- 答:病情分析:你好,左侧膝关节过度活动后出现膝部内测疼痛,考虑患鹅足炎。指导意见:建议拍个平片检查一下,休息,热敷,外用止痛膏药,护膝保护,保暖,可口服双氯芬酸钠消炎止痛治疗。......
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共有9人回答 | 提问时间:2015-12-08
- 10天前晚上暴走,运动量较大,致左右膝关
- 问:请问治疗方法,需要花多少钱能治好?药店里是否有卖的???????????????????......
- 答:病情分析:10天前晚上暴走,运动量较大,致左右膝关节怎么了?拉伤了吗?指导意见:我建议你多喝点水(每天1500毫升),不吃辛辣刺激的东西,不喝酒,不吸烟和被动吸烟,多吃蔬菜(绿叶)、瘦肉和水果(香蕉和苹果),吃饭要细嚼慢咽,加强锻炼,但要注意度,不要......
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共有3人回答 | 提问时间:2015-11-09
- 暴走之后左脚第一跖趾关节肿痛伴轻微拇外翻
- 问:病情描述:运动长距离快走之后,左脚第一跖趾关节肿痛伴轻微拇外翻(第一跖趾关节肿大3毫米伴疼痛),肿痛出现半个月啦!站立、行走左脚第一跖趾关节都痛!通过按摩和热敷能使关节肿......
- 答:病情分析:你好,关节炎是由炎症、感染、创伤或其他因素引起的关节炎性病变。常见的是骨关节炎和类风湿关节炎。指导意见:中药治疗一般是以祛风散寒、解痉通络,活血化淤为目的的,中药是结合了针灸与药物的原理,具有不错的疗效。 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2015-10-05
- 女孩总是莫名其妙的发火,暴走是怎么回事
- 问:患者年龄:12 患者性别:男 病情描述:12岁女孩总是莫名其妙的发火,暴走是怎么回事 ......
- 答:病情分析:您好,您的这种情况可能是青春期叛逆心理指导意见:建议您尽量避免这类情况,出现这种情况是正常的,要懂得控制自己的情绪 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2014-09-22
- 起早锻炼暴走,对身体有好处吗?
- 问:病情描述:起早锻炼暴走1小时,对身体有好处吗?我体重也不超标曾经治疗情况和效果: 咨询下,最佳锻炼方式想得到怎样的帮助: 想咨......
- 答:病情分析:您好! 晨起适当的运动可以唤醒机体各个器官,使其能较快的适应一天的生活,对身体有很大的益处。指导意见:您好! 根据您的情况,建议坚持。祝您健康快乐,如有疑问请随时咨询! ......
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共有6人回答 | 提问时间:2013-12-23