下半身太胖想减
- 下身太胖腿粗屁股大想减瘦点
- 问：病情描述:我身高1米56，体重71公斤，就是下身太胖，大腿很粗，屁股好大，不知道用什么方法可以变细点曾经治疗情况和效果: 吃过几次减肥药想得到怎样的......
- 答：您好，在减肥方面是不建议口服药物，建议您可以适当节制饮食。多吃水果蔬菜。避免吃高热量，高脂肪食物。多做一些慢跑，登山，跳绳，蹬自行车，球类运动等等。有利于减掉腿部及臀部的赘肉。 ......
- 下身太胖和上身不匀怎么调
- 问：病情描述:大腿特粗 怎么减肥 也不管用 也不瘦曾经治疗情况和效果: 没治疗想得到怎......
- 答：病情分析：你好，一分钟的瘦腿操,有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。指导意见：瘦整个大腿,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，......
- 我上身还可以但是下身太胖了臀部和大腿跟上
- 问：我上身还可以但是下身太胖了臀部和大腿跟上身严重不成比例身高179体重147斤......
- 答：病情分析：您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。 指导意见：建议:做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗......
- 我的上下身太不匀称啦，上身太瘦，下身太胖
- 问：我的上下身太不匀称啦，上身太瘦，下身太胖，尤其是大腿，我该使用什么方法呀 ......
- 答：病情分析：你好，给你推介一种减肥瘦腿的最好方法，指导意见：就是做空中蹬自行车的运动，每次要做300下以上，做完之后可以把腿靠在墙上，然后适当做做按摩，过5分钟之后再放下，坚持一个月就会看到很好的效果。 ......
- 下身太胖，而脸又太瘦怎么办？
- 问：下身太胖，而脸又太瘦怎么办？ ......
- 答：病情分析：根据你的描述和遗传自身体质有关。指导意见：建议平时注意饮食正常适当活动按时作息，保证身心健康即可。 ......
- 太胖减不下来，小腿太胖
- 问：病情描述:现二十岁出头，体重６０千克，但腿是特别胖，尤其小腿，买裤子时腰部刚好，腿就老是上不去还有我觉得我的代谢比别人慢曾经治疗情况和效果: 现在食......
- 答：指导意见：运动减肥效果很好，尤其是对于平时活动较少的人效果较好，建议在控制饮食的前提下，增加针对性运动。一个是要强度够，持续的时间够，慢慢的才能出效果。可以充分利用业余时间或者零碎时间，比如，上下班可以步行，可以爬楼梯，可以练习蹲腿，20个一组，每天......
- 我身高一米六体重一百三十四太胖减不下来怎
- 问：我身高一米六体重一百三十四太胖减不下来怎么办 病情描述: 没有任何病症 曾经治疗情况和效果: ......
- 答：首先要高蛋白低脂肪的饮食，饮食方面合理搭配，其次就是加强体育锻炼，比如跑步或者是练习瑜伽、普拉提一类的运动，如果有条件的情况请私教做专门的减肥瘦身指导。 ......
- 我上身不算胖，下身太胖，有58公斤，是不是太胖
- 问：我上身不算胖，下身太胖，有58公斤，是不是太胖了......
- 答：指导意见：建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! ......
- 上身还可以，下身太胖
- 问：病情描述（主要症状、发病时间）: 很长时间了 曾经治疗情况和效果: 拔罐减过，有效果可是又反弹 &nb......
- 答：建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!......
- 我下身太胖上身瘦咋减去
- 问：......
- 答：可以适当的练习些运动，比如瑜伽，减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.......
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