不花钱减五十斤
- 我该如何减肥我减肥减不下来，我一百五十斤
- 问：病情描述:我减肥减不下来，我一百五十斤，我自卑，天天难过......
- 答：减肥不要依赖减肥药，这些效果都是不能保证的。一定要从运动和营养等多方面来考虑。最好的减肥方法是跑步和游泳，坚持下来的话，是很有效果的，最好是在下午3点后做运动。平时注意饮食上注意少吃点甜食和高热量食物，可以多吃点白萝卜、冬瓜、绿豆芽、辣椒、花菜。 ......
- 我一米五六，有一百二十斤，想减二十斤，
- 问：我一米五六，有一百二十斤，想减二十斤，一般药店有这种药卖吗......
- 答：病情分析： 你好，看了你的情况，建议你最好要适当控制饮食并且积极锻炼。不要吃减肥的药物的。 指导意见： 你好，你要牢记一句话减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持，你需要每天锻炼才会真的......
- 我一米六五，一百三十斤，我想减三十斤，大
- 问：我一米六五，一百三十斤，我想减三十斤，大概要多少钱？......
- 答：病情分析：你好，根据您的描述，考虑减肥。指导意见：建议，最好锻炼身体，还有控制饮食就可以啊。......
- 我一百五十斤身高163,要怎么样能减到1
- 问：我一百五十斤身高163,要怎么样能减到120斤啊......
- 答：病情分析：你好，减肥要科学健康减肥，不要过于迅猛，要坚持不懈，节食加上运动减肥。指导意见：我建议多做运动，饮食注意少油腻，注意控制饮食，以没有饱腹感为宜，一定要坚持。......
- 我一米七一百五十斤怎么才能减到130斤最
- 问：我一米七一百五十斤怎么才能减到130斤最快方法 ......
- 答：病情分析： 你好！谢谢你的来信，根据你的叙述和我的临床经验来说无论什么方法减肥都得从个人饮食辅助做起光靠某一措施来减肥效果是不可能多客观的。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：......
- 怎么减肥呢我很胖一百五十斤怎么才能把我减
- 问：病情描述:我很胖一百五十斤怎么才能把我减到一百斤呢 ......
- 答：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.......
- 我166的身高，有一百四五十斤，怎么减，
- 问：病情描述:我166的身高，有一百四五十斤，怎么减，有点点遗传 ......
- 答：你好，减肥是很慢的一个过程，一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑，多吃水果和蔬莱，面包也可以算是控制体重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，苹果，蛋，菠菜，西芹，花生，番茄等。 ......
- 我现在怀孕七个月已经胖了五十斤了这正常吗？我不
- 问：我现在怀孕七个月已经胖了五十斤了这正常吗？我不想在胖了该怎么办啊？......
- 答：病情分析：指导意见：你好，你的情况属于正常，不用做任何治疗，祝你健康 ......
- 我一百五十斤很想减肥可终是不成功
- 问：病情描述:我一百五十斤很想减肥可终是不成功......
- 答：病情分析：最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。指导意见：建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂......
- 我不应该属于很瘦五十斤的面能坚持半分钟吧想问问
- 问：我不应该属于很瘦五十斤的面能坚持半分钟吧想问问您怎么能在最短的时间内锻炼出一身肌肉 如果您知道请您告诉我谢谢您......
- 答：指导意见：少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄......
- c产后一下就胖了四五十斤我该怎么才能减下
- 问：c产后一下就胖了四五十斤我该怎么才能减下来......
- 答：指导意见：你好，你现在是产后多久呢？一般是建议产后半年之后再去减肥的，而且坚持母乳喂养也是一个有利于减肥的过程的，饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和粗粮杂豆，还有薯类......
- 一个月内不吃减肥药只运动减二十斤要做什么
- 问：一个月内不吃减肥药只运动减二十斤要做什么运动运动量是多少？......
- 答：病情分析：您好；减肥方法应以运动和减少饮食为主。指导意见：尽可能做有氧运动，睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.100毫升为宜。 ......
- .四十到五十斤的猪得了五号病死亡率高吗怎
- 问：.四十到五十斤的猪得了五号病死亡率高吗怎么治疗. ......
- 答：病情分析：猪五号病就是养殖户常说的猪口蹄疫是由口蹄疫病毒引起，表现为蹄冠、趾间、蹄踵皮肤发生水泡和烂斑，部分猪口腔黏膜和鼻盘也有同样病变。治宜抗病毒、局部消炎。指导意见：(4)幼猪最为敏感，感染后死亡率可达90%-100%。 (......
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