怎样练腿部肌肉
- 腿部肌肉因为我从小学就开始练田径，所以腿
- 问：病情描述:因为我从小学就开始练田径，所以腿部有肌肉出现，我身高168左右，体重55。现在初三，我不需要参加田径，可是腿部肌肉却显得我的腿太粗了，有什么办法能减掉肌肉吗？&......
- 答：你好，此种情况往往是由于有体育锻炼较多的情况引起的肌肉丰厚的。此种情况可以采用按摩改善的。另外可以做一下优美线条的运动的。如做瑜伽或做跳舞等都是可以改善的。注意平时的保养的。平时饮食要清淡些。不要久坐久站。 ......
- 初三时总是练跑步现在小腿部肌肉看着好粗
- 问：初三时总是练跑步现在小腿部肌肉看着好粗怎样快一点减下去呢 ......
- 答：病情分析：您好，由于您经常跑步，小腿的脂肪大部分转化为肌肉。指导意见：不要太担心，有肌肉是很正常的，只要平常锻炼完之后按摩小腿就行，要坚持！平常空闲的时候，如果按摩小腿，效果会更佳。 ......
- 因小学时期练体育导致现在大腿部肌肉有点斜
- 问：因小学时期练体育导致现在大腿部肌肉有点斜向外变形大腿显的胖。请问有什么方法可以矫正？ 曾经治疗情况和效果: 没有治疗过。&nb......
- 答：你好，根据您的描述，建议可以练习瑜伽，可以促进身体匀称，每天坚持锻炼运动，可以促进健康，每天锻炼一个小时最佳，同时，建议要增加新鲜蔬菜和水果的摄入，就是需要长期一个好的生活饮食习惯 ......
- 腿部肌肉拉伤，由于走动腿不能走路，22岁
- 问：腿部肌肉拉伤，由于走动腿不能走路，22岁......
- 答：病情分析：拉伤，一般来说属于软组织损伤的，24小时之内冷敷，超过24小时热敷促进血液循环。指导意见：建议休息的，4周内不做重体力活动，若是韧带拉伤较重的话需要限制活动的，祝早日康复。......
- 膝盖周围发酸，腿部肌肉发酸，发胀，尤其是
- 问：病情描述:膝盖周围发酸，腿部肌肉发酸，发胀，尤其是在坐了一会后更厉害，走路时关节内侧或下侧偶尔有些痛，坐10分钟左右腰也有些发酸，请大夫帮助分析一下咋回事曾经治疗情况和效......
- 答：病情分析：你好，根据你说的情况来看，你说的情况主要是由于肾阴虚引起的症状，请问你的出汗怎么样呢指导意见：建议你用补肾益脑丸和六味地黄丸和左归丸坚持服用两周......
- 腿部肌肉酸痛，两天了，怎么回事哦？请问应
- 问：腿部肌肉酸痛，两天了，怎么回事哦？请问应该怎么办呢?......
- 答：病情分析：多考虑是有劳损或过劳，受寒受湿等引起的。指导意见：建议保守治疗镇痛药如消炎痛、布洛芬等，中医膏穴治疗，还有中医中药治疗以活血舒筋为主，另外还可以配合理疗，推拿等物理治疗。......
- 腿部肌肉局部经常抽搐。能感觉得到某块肌肉
- 问：病情描述:腿部肌肉局部经常抽搐。能感觉得到某块肌肉上下跳动曾经治疗情况和效果: 没有想得到怎样的帮助: 这是为什么？ ......
- 答：病情分析：你好，你说的情况在医学上称为肌肉震颤，生理情况下也可以见到，病理情况一般见于缺钙或者肌肉疾病。指导意见：如果没有其他不舒服，如腿乏力、肌肉萎缩，偶尔有肌肉的震颤是正常的，不要突然剧烈运动，可以适当补充点钙，饮食上吃点牛奶、鸡蛋会对你有帮助&......
- 怎么才能练成肌肉男？
- 问：怎么才能练成肌肉男？ ......
- 答：病情分析：你所说的情况考虑需要根据你自身的年龄来制定合适的训练计划，不能一概而论指导意见：现在孩子如果这么小的话，不需要锻炼，正常饮食即可，青春期不要负重训练，可以找专业健美教练指导 ......
- 从昨天开始，腿部肌肉什么活也没干就疼，甚
- 问：病情描述:从昨天开始，腿部肌肉什么活也没干就疼，甚至连走道都疼。怎么回事？曾经治疗情况和效果: 无想得到怎样的帮助: 回答病情......
- 答：病情分析：你好，根据你的情况分析，多考虑是局部有炎症或存在淤血等导致的局部血液循环不良造成的。指导意见：建议你外用消痛贴外贴患处，口服舒筋活血片，布洛芬片等治疗观察，多休息。......
- 老人腿部肌肉疼，大腿和小腿都有时发作，像
- 问：老人腿部肌肉疼，大腿和小腿都有时发作，像是筋疼 ......
- 答：病情分析：你好，你的老人腿部肌肉疼，大腿和小腿都有时发作，像是筋疼等情况我初步认为，应该是由于受凉劳累腰椎病等造成的气滞血瘀、气血不通疼痛症状。指导意见：建议及早采用中医针灸的方法治疗疼痛，针灸可以通经活络、活血化瘀、活血止痛等，是临床上治疗腰痛腿痛......
- 经常手淫会影响身高发育吗？还有腿部肌肉过
- 问：经常手淫会影响身高发育吗？还有腿部肌肉过于发达？手淫几乎一天一次到2次......
- 答：长期频繁手淫对身体发育是有一定影响的，而且还容易导致很多疾病，如前列腺疾病，肾虚，阳痿早泄等，所以需要尽快戒掉频繁手淫的习惯，多运动锻炼，适当加强营养，多分散注意力。......
- 腿部肌肉疼身上有红包手背上起了红包
- 问：病情描述:腿部肌肉疼 身上有红包 手背上起了红包手掌里面还疼曾经治疗情况和效果: 自己有摸碘酒想得到怎样的帮助:&n......
- 答：病情分析：根据您的描述怀疑是皮肤过敏或者皮炎的症状表现。指导意见：建议中西医结合治疗，辨证服用清热活血中药配合抗过敏或抗菌素类综合治疗。平时注意避风保暖，不要吃过于辛辣刺激的食物。 ......
- 请问医生，老人年纪很大，是不是会腿部肌肉
- 问：病情描述:请问医生，老人年纪很大，是不是会腿部肌肉萎缩啊？通过跑步可以恢复吗？曾经治疗情况和效果: 通过跑步可以恢复吗？想得到怎样的帮助: ......
- 答：病情分析：你好朋友,患了这肌萎缩应该格外注意劳逸结合.指导意见：不可强行功能锻炼,可通过中医中药的补肾活血的方法来治疗.注意局部按摩也是很有必要的，顺祝健康！......
收藏快速问医生
，随时免费咨询和挂号
，随时免费咨询和挂号