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怎么能锻炼胸肌

怎么锻炼胸肌、能使胸肌看起来很漂亮、很结
问:怎么锻炼胸肌、能使胸肌看起来很漂亮、很结实、我胸部有赘肉、可以练么?怎么消除赘肉?  病情描述:  178cm......
答:你好,锻炼胸肌。最好的办法有,跪式俯卧撑。两头起仰卧起坐。拉力器。平板哑铃。不管采取何种方式,都要坚持经常。有信心有毅力。......
点击查看详情 >> 共有5人回答  | 提问时间:2012-03-15
怎么锻炼能使胸大肌增大
问:病情描述:  我先天左手有点缺陷,带的左胸大肌发育不好,左胸大肌上面没有肌肉,左胸发育也比右胸小,想问一下现在通过锻炼能使左胸大肌增大吗,自己在家需要......
答:病情分析:您好,您的情况是胸大肌的发达了。指导意见:建议你可以试试用哑铃的方法来锻炼自己的胸大肌,这是可以很好的健美的方法医生询问: 提问人的追问 2012-01-29 18:43:06你好,请问自己在家用哑铃锻炼胸大肌的方法是什么呀,能否讲解一下......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2012-01-29
为什么一直锻炼胸肌只是不能把乳头旁边的赘
问:为什么一直锻炼胸肌只是不能把乳头旁边的赘肉炼点?......
答:您好,根据您的描述,可能是由于锻炼方法不当所造成的,建议,平时应该适当的注意,锻炼的强度,多做扩胸运动,适当的做胸部按摩,有助于缓解,很高兴为您解答。......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2012-05-03
怎样锻炼胸肌才好看,不像某些人练得乳下垂
问:怎样锻炼胸肌才好看,不像某些人练得乳下垂。。......
答:包括:卧推、斜板卧推、仰卧飞鸟、双臂支撑和仰卧屈臂上拉。每个动作练五组,每组做6-8次。......
点击查看详情 >> 提问时间:2012-03-23
男,热爱运动,常锻炼胸肌,腹肌,年龄25
问:男,热爱运动,常锻炼胸肌,腹肌,年龄25岁,昨天做心电图显示35岁,这正常吗?  ......
答:指导意见:  目前患者平时要注意休息,不要过于劳累,也不可以过分锻炼,饮食要以清淡、营养为主,不要吃刺激性、油腻的食物。  医生询问:   提问人的追问 2011-10-15 13:25:......
点击查看详情 >> 提问时间:2011-10-15
怎才能最快的锻炼胸肌跟腹肌
问:  ......
答:一般的特意的锻炼肌肉,还是可以专业的指导的  ......
点击查看详情 >> 提问时间:2011-09-22
最科学最快速地锻炼胸肌的方法?
问:  ......
答:每天晚上慢跑半个小时然后多运动不要吃辛辣油腻    经常做引力向上也是个最好的办法谢谢   ......
点击查看详情 >> 提问时间:2011-08-19
如何锻炼胸肌,让胸肌长快?
问:  ......
答:对应的仰卧起坐引体向上臂力器都是很好的对应的锻炼下   ......
点击查看详情 >> 提问时间:2011-08-07
怎么才能锻炼胸肌和手臂肌肉
问:病情描述:  怎么才能锻炼胸肌和手臂肌肉  曾经治疗情况和效果:  怎么才能锻炼胸肌和手臂肌肉 &n......
答:病情分析:  你好!根据你说的情况看,想锻炼胸肌和  指导意见:  手臂肌肉,最好的方法就是俯卧撑,还要引体向上,不过要坚持,   ......
点击查看详情 >> 共有5人回答  | 提问时间:2011-08-04
在家里做什么运动可以锻炼胸肌
问:在家里做什么运动可以锻炼胸肌  ......
答:一个是俯卧撑,一个是做弹力棒,还有一个是拉式的弹力弓的,一定要坚持啊  ......
点击查看详情 >> 提问时间:2011-07-18
我想问问锻炼胸肌的器材的排名
问:病情描述:  胸肌不发达,想快速锻炼出效果  想得到怎样的帮助:  想知道锻炼胸肌器材的效果排名,具体到姿势是......
答:平时可以多去健身跑步运动,或者做仰卧起坐,引体向上。或者是举重游泳跑步这些都有效果而且最主要的是要持之以恒,而且要坚持才会起到好的效果。  ......
点击查看详情 >> 共有5人回答  | 提问时间:2011-07-09
锻炼胸肌最有效方法
问:锻炼胸肌最有效方法  ......
答:最有效的是杠铃卧推。    两天一次,每次四组,每组6至10个,超过10个就增加重量。    举起速度要快,配合吸气;下落速度要慢,配合呼气。  &n......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2011-07-01
我想最快速的锻炼胸肌
问:患者年龄:  病情描述:  我想最快速的锻炼胸肌  曾经治疗情况和效果:  我想最快速的锻......
答:您好!建议您可以多做体育方面的锻炼,比如说是游泳,深蹲,瑜伽等,可以多做哑铃的运动锻炼了么,请问您的年龄有多大岁数了?建议您可以详细......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2011-05-28
如何锻炼胸肌啊?
问:我是一名体育生,身体很强壮,肩膀和很宽,但是就是不显胸肌,怎么锻炼可以显示胸肌啊?......
答:病情分析:仰卧推举是发达胸肌最常见也是最有效的方法之一.卧推因体姿不同,又分为平卧推举,上斜推举和下斜推举.卧推所用的器械主要是杠铃和哑铃.做杠铃卧推是最好配一个承接横杠的卧推架.指导意见:平板和上斜哑铃飞鸟,是发展胸肌外侧最好的练习.外侧胸肌的宽度......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2011-04-02
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