怎么能锻炼胸肌
- 怎么锻炼胸肌、能使胸肌看起来很漂亮、很结
- 问:怎么锻炼胸肌、能使胸肌看起来很漂亮、很结实、我胸部有赘肉、可以练么?怎么消除赘肉? 病情描述: 178cm......
- 答:你好,锻炼胸肌。最好的办法有,跪式俯卧撑。两头起仰卧起坐。拉力器。平板哑铃。不管采取何种方式,都要坚持经常。有信心有毅力。......
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共有5人回答 | 提问时间:2012-03-15
- 怎么锻炼能使胸大肌增大
- 问:病情描述: 我先天左手有点缺陷,带的左胸大肌发育不好,左胸大肌上面没有肌肉,左胸发育也比右胸小,想问一下现在通过锻炼能使左胸大肌增大吗,自己在家需要......
- 答:病情分析:您好,您的情况是胸大肌的发达了。指导意见:建议你可以试试用哑铃的方法来锻炼自己的胸大肌,这是可以很好的健美的方法医生询问: 提问人的追问 2012-01-29 18:43:06你好,请问自己在家用哑铃锻炼胸大肌的方法是什么呀,能否讲解一下......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-01-29
- 男,热爱运动,常锻炼胸肌,腹肌,年龄25
- 问:男,热爱运动,常锻炼胸肌,腹肌,年龄25岁,昨天做心电图显示35岁,这正常吗? ......
- 答:指导意见: 目前患者平时要注意休息,不要过于劳累,也不可以过分锻炼,饮食要以清淡、营养为主,不要吃刺激性、油腻的食物。 医生询问: 提问人的追问 2011-10-15 13:25:......
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提问时间:2011-10-15
- 怎么才能锻炼胸肌和手臂肌肉
- 问:病情描述: 怎么才能锻炼胸肌和手臂肌肉 曾经治疗情况和效果: 怎么才能锻炼胸肌和手臂肌肉 &n......
- 答:病情分析: 你好!根据你说的情况看,想锻炼胸肌和 指导意见: 手臂肌肉,最好的方法就是俯卧撑,还要引体向上,不过要坚持, ......
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共有5人回答 | 提问时间:2011-08-04
- 我想问问锻炼胸肌的器材的排名
- 问:病情描述: 胸肌不发达,想快速锻炼出效果 想得到怎样的帮助: 想知道锻炼胸肌器材的效果排名,具体到姿势是......
- 答:平时可以多去健身跑步运动,或者做仰卧起坐,引体向上。或者是举重游泳跑步这些都有效果而且最主要的是要持之以恒,而且要坚持才会起到好的效果。 ......
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共有5人回答 | 提问时间:2011-07-09
- 锻炼胸肌最有效方法
- 问:锻炼胸肌最有效方法 ......
- 答:最有效的是杠铃卧推。 两天一次,每次四组,每组6至10个,超过10个就增加重量。 举起速度要快,配合吸气;下落速度要慢,配合呼气。 &n......
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共有2人回答 | 提问时间:2011-07-01
- 我想最快速的锻炼胸肌
- 问:患者年龄: 病情描述: 我想最快速的锻炼胸肌 曾经治疗情况和效果: 我想最快速的锻......
- 答:您好!建议您可以多做体育方面的锻炼,比如说是游泳,深蹲,瑜伽等,可以多做哑铃的运动锻炼了么,请问您的年龄有多大岁数了?建议您可以详细......
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共有3人回答 | 提问时间:2011-05-28
- 如何锻炼胸肌啊?
- 问:我是一名体育生,身体很强壮,肩膀和很宽,但是就是不显胸肌,怎么锻炼可以显示胸肌啊?......
- 答:病情分析:仰卧推举是发达胸肌最常见也是最有效的方法之一.卧推因体姿不同,又分为平卧推举,上斜推举和下斜推举.卧推所用的器械主要是杠铃和哑铃.做杠铃卧推是最好配一个承接横杠的卧推架.指导意见:平板和上斜哑铃飞鸟,是发展胸肌外侧最好的练习.外侧胸肌的宽度......
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共有3人回答 | 提问时间:2011-04-02