怎么运动会增胖
- 怎么运动会增胖
- 问：问题描述: ......
- 答：一,飲食方面須注意: 1.每天最好吃四餐,即三餐加上宵夜,且須定時定量. 2.營養須均衡. 3.多吃魚肉類與奶製品. 二,高熱量食物可以吃,但是多食無益.&nbs......
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提问时间:2009-05-17
- 请问为什么越运动越胖，不吃晚饭减肥好吗?
- 问：全部症状:你好 我有点胖 想减肥，所以冬季进行了连续的室外或者室内运动，但后来停了一段时间突然发现长的更壮（胖）了，后来突然想到是祸从口入。所以通过不吃晚饭来尝试，但不......
- 答：病情分析:您好，不吃晚饭减肥的方法是不可取的，自己想一想从中午十二点的午饭到第二天早上七点的早饭之间都不吃东西，一共十七个小时，对胃非常不好。意见建议:可以控制一下，主食少吃，菜要清淡少油。继续您的运动。但是不能不吃饭。伤身体的。如果着急的话，可以代......
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共有4人回答 | 提问时间:2010-07-05
- 您好.您说的运动增肥.我经常运
- 问：您好.您说的运动增肥.我经常运动也不长肉.我家人还说我是因为经常跑才不长肉的呢~病也没有的.小时候爸妈说我很胖~不过我记得从小学几年级开始就瘦了~然后一直都是这个样子.&......
- 答：在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收. &nb......
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提问时间:2009-08-20
- 平时都没有大多的运动，胖起来很..
- 问：平时都没有大多的运动,胖起来很容易,吃什么能有效减肥?有疗效较好的减肥药吗?......
- 答：你好现在减肥的方法有很多.减肥药,中医针灸,节食,其实减肥关键是消耗的能量,要大于消耗的能量,才能达到减肥的目的,节食容易造成内分泌的紊乱,药物都有副作用,针灸只是理论上,有一种方法相对较好,游泳,这个项目最容易消耗能量,这样容易把多余的脂肪消耗掉,......
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共有3人回答 | 提问时间:2009-08-20
- 怎么才能增胖
- 问：病情描述:现在18岁、几年都没有重过了。都是49公斤、 曾经治疗情况和效果:没有 想得到怎样的帮助:为什么会这样、有什么方法增......
- 答：建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。 ......
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提问时间:2011-03-13
- 一直很瘦，请问怎么增胖
- 问：全部症状: 一直很瘦，可是吃的也不少，就是不胖，怎么增加体重呢，身高180 体重60 发病时间及原因:不知是什么原因&nb......
- 答：建议在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收. ......
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共有2人回答 | 提问时间:2011-03-13
- 朋友想增胖
- 问：病情描述: 没有病情，可能是遗传问题，人有点偏瘦 曾经治疗情况和效果: 吃过多种补品均没有效果，比如高蛋......
- 答：如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划. ......
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提问时间:2011-03-12
- 要怎样才能增胖啊
- 问：病情描述: 今年18岁，157cm女。差一点点就40公斤，老是达不到，该怎样增胖啊，困扰了我好久！！！！不知道是不是吸收不太好还是营养不太全？？该怎......
- 答：建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。 提问人的追问 2011-3-11 18:32:05我是学生啊，怎么少吃多餐？我......
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共有4人回答 | 提问时间:2011-03-11
- 这增胖方法有效吗(请说明是否有效
- 问：患者年龄: 病情描述: 鸡蛋2只,打在碗内,加生西红柿汁一汤匙和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日 ......
- 答：减肥早饭时一定要吃的，然后每顿饭吃的七分饱就好，额的时候吃点苹果 ......
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提问时间:2011-03-05
- 太瘦了，怎么增胖点。
- 问：病情描述: 这两年也没有什么病疼，就是老觉得自己太瘦了，一米七五的个头，却才110斤左右。吃点什么能多长点肉呢？ 想得到怎样的......
- 答：多吃点，吃好点，注意饮食营养的均衡，可以服用一些蛋白质粉 ......
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提问时间:2011-03-05
- 如何可以增胖呢
- 问：病情描述: 身高174 体重55KG 想多一些重量。不然看起来太瘦了 想得到怎样的帮助: &nb......
- 答：病情分析: 您好这个可以通过锻炼来让你的身才更好。这种情况一般不需要食疗也不需要药疗，每天抽一点时间来跑步。 意见建议: 做作一些运动就会强健起来的，这个只要坚持三个月以上就可以改善你......
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提问时间:2011-03-02
- 瘦小怎么样增胖
- 问：全部症状:瘦小 体弱 发病时间及原因:未知 治疗情况:从来没有过 想得到怎样的帮助:指导引路下......
- 答：建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。 ......
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提问时间:2011-02-27
- 有没有增胖的药啊
- 问：一直都很瘦。体检也没问题......
- 答：身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就......
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共有3人回答 | 提问时间:2011-02-26
