喝牛奶能减肥吗
- 晚上不吃饭喝牛奶能减肥吗
- 问：晚上不吃饭喝牛奶能减肥吗 ......
- 答：病情分析：喝一杯脱脂的淡牛奶能减肥指导意见：你好，减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.千万不要依赖减肥药，这些药的效果都是不能肯定的，而且大多是带有激素性质，就算临时的降下去，也是很容易反弹的。跑步和游泳是最好的减......
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共有2人回答 | 提问时间:2013-10-31
- 医生喝牛奶能减肥吗？
- 问：医生喝牛奶能减肥吗？......
- 答：指导意见：你好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!适当节制饮食：少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的 提问人的追问 201......
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提问时间:2012-10-04
- 早晚喝牛奶能减肥吗
- 问：我最近在减肥每天早上和晚上我都不吃东西，只喝牛奶，我不知道这样会不会起到减肥的效果，会不会对身体不好，但是我觉得最近好像有点瘦了，那么减肥期间早晚只喝牛奶不吃别的，会管用......
- 答：你好，想要减肥，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，重要多运动。......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-07-13
- 只喝牛奶能减肥吗
- 问：我今年20岁，是一名学生，身高165CM，体重140斤，算是比较肥胖了，很想减肥，但又不想吃药物之类的，怕会有副作用。本人很懒，运动之类的减肥方法不合适我，听说只喝牛奶能......
- 答：到165厘米标准体重应该是60公斤，目前你的体重达到了140斤，是超重的，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及坚持运动，如果每天喝牛奶，不要超过250毫升。 ......
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提问时间:2012-07-10
- 晚上喝牛奶能减肥吗
- 问：病情描述: 您好；我最近想减肥的，但是不想盲目的没头绪的减肥。我白天吃的很少，但是营养不会缺少，我晚饭过后也会坚持散步，现在想在睡觉前喝杯牛奶，但是......
- 答：你好，最健康的减肥方式就是运动减肥，每天保证减少热量的摄入，但是要保证营养全面，保持每周3-5次半个小时以上的有氧运动。这样减肥效果最好。......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-05-02
- 只喝牛奶能减肥吗
- 问：病情描述: 我今年20岁，是个学生，身高150左右，体重却有128斤，算是很胖了，但是不想吃什么药物之类，怕有副作用，但是又实在是太想减下来了。本人......
- 答：你好，根据你的情况描述，喝牛奶可以辅助减肥。根据个人体质不一样，减肥的效果也不同。建议你可以考虑，服用膳食纤维，来进行调理，合理饮食，少摄入糖类。注意休息，改善生活习惯，少熬夜。适当的做些运动。......
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共有4人回答 | 提问时间:2012-04-30
- 喝牛奶能减肥吗
- 问：病情描述: 医生，我是一位职业模特，我的身材一直都是保持的比较的好，但是最近不知道是因为什么原因，我开始变胖了，我朋友推荐我多喝牛奶可以减肥，有我不......
- 答：指导意见：您好，根据您的描述，没有证据证明单纯饮用牛奶可以减肥，建议您通过健身运动、控制饮食的方式减肥，建议您尽量不要吃含有过多脂肪的食物，比如油炸食品、肥肉、肉汤等，不要饮用碳酸饮料以及含糖量过高的饮料、果汁。......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-04-16
- 光喝牛奶能减肥吗
- 问：病情描述: 我妹妹最近老是吵着要减肥，其实按我们的眼光来看，她也不算太胖，但是女孩子嘛，总是爱美高于一切，所以我们只能支持她的减肥计划了，可是总感觉......
- 答：你好，日常膳食中含有3-4份以上乳制品的人，发胖的几率只有不吃乳制品人的六分之一。近阶段的临床研究又证实，在摄取热量不变的前提下，天天多喝200克左右的奶，便能有效减轻体重并缩小腰围。牛奶中丰富的钙可有效降解人体脂肪、减少脂肪沉积并维持正常体重，牛奶......
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共有5人回答 | 提问时间:2012-04-15
- 喝牛奶能减肥吗？要喝什么样的牛奶？什么时
- 问：喝牛奶能减肥吗？要喝什么样的牛奶？什么时候喝？ 病情描述: 我21岁之前身材又瘦又高，从2007年开始服用抗精神药物身材就一直......
- 答：不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2011-07-02
- 喝牛奶能减肥吗？
- 问：喝牛奶能减肥吗？......
- 答：病情分析:牛奶是很好的饮品，营养丰富，可以抑制肿瘤 镇静安神 美容养颜 有助减肥 。意见建议:牛奶的营养丰富，还富含钙质，还美白，奶制品中的钙元素能帮助人体燃烧脂肪，促进机体产生更多能降解脂肪的酶。所以，如果您想减肥，每天至少要吃3份低脂或脱脂乳制品......
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共有2人回答 | 提问时间:2010-05-27
- 喝牛奶真的能减肥吗？
- 问：病情描述:上了初中学业中就大量补充营养，就胖了！ 。。。曾经治疗情况和效果:......
- 答：病情分析：您好，一般喝牛奶是不会减肥的。指导意见：在控制饮食的情况下喝脱脂牛奶，才有可能达到减肥的目的。 提问人的追问 2013-07-29 19:20:10什么算是脱脂牛奶......
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共有3人回答 | 提问时间:2013-07-29
- 早上喝牛奶麦片中午晚上吃清淡的能减肥吗？
- 问：每天早上喝一瓶牛奶跟麦片中午晚上吃清淡的可以减肥吗？ ......
- 答：早晨牛奶麦片，中午晚上清淡也不一定达到减肥效果，如果想减肥，中午与晚上的饮食量也需控制，尤其晚饭建议尽量少吃，或以低糖水果为主，建议晚饭后适当运动。 ......
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提问时间:2013-07-01
- 每天不吃饭只喝牛奶，酸奶吃水果能减肥吗？
- 问：每天不吃饭只喝牛奶，酸奶吃水果能减肥吗？对身体有害吗？能保持身体健康吗？......
- 答：你好，根据你的描述情况，建议健康减肥，你现在正是生长发育期，不要过度节食以及服用减肥药物，以免对身体造成伤害，可以适当做些有氧运动，比如瑜伽，健身操，慢跑，仰卧起坐等等，但是要适度，不要过于劳累，尽量少吃高热量，高脂肪，油炸油腻的食物，以及甜食和饮料......
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共有4人回答 | 提问时间:2013-05-18
- 牛奶加醋可以喝吗?能减肥吗?
- 问：病情描述:牛奶加醋可以喝吗牛奶加醋可以喝吗?能减肥吗?曾经治疗情况和效果: 牛奶加醋可以喝吗想得到怎样的帮助: 牛奶加醋可以喝......
- 答：病情分析：建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,指导意见：饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午......
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共有3人回答 | 提问时间:2013-04-23
