失眠要多吃什么
- 失眠要多吃什么食物？失眠怎么预防保健？
- 问：病情描述: 叔叔老是失眠，害得我阿姨晚上也很烦，失眠怎么办嘛？最好食物治疗的？ ......
- 答：预防失眠的方法：经常做足部保暖，夜里睡觉不开窗，晚上不打扫卫生，卧室里只能摆放郁金香，睡觉时擦掉化妆品，每天多睡15分钟床的舒适度，定期运动和面对压力 ......
- 失眠的人要多吃什么呀？
- 问：最近我的叔叔说他老是睡不着，还一直出现了多梦的情况，他就去看了医生说那是失眠引起的症状，叫他平时要多注意睡眠时间了，不然这样对身体是不好的。 想得到......
- 答：你好。：百合粥：百合30克,用清水浸泡半天,去其苦味,再加大米100克,水适量共煮至粥成,加冰糖适量,早晚各服1次.百合含有少量淀粉,脂肪,蛋白质及微量生物碱,具有清热养阴,润肺安神的功效,是治疗老年人神经衰弱的强壮滋补食物......
- 失眠的人要多吃什么才会好？
- 问：最近看到我的同事他好像很没精神一样的，还一直好像是很爱睡的样子，我就去问了他了，他说他患上了失眠了，看他这样子也不是办法啊，影响到了他的身体还有生活了。 &nb......
- 答：你好：首先睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等}&......
- 失眠平时要多吃什么比较好啊？？
- 问：病情描述: 晚上总是睡不着，即时睡着了也容易惊醒 想得到怎样的帮助: 江西景德这边有没有治失眠的专科医院......
- 答：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼......
- 请问失眠要饮食上应该多吃什么呢？
- 问：最近晚上总是失眠，弄得我每天总是头昏脑涨的，真是郁闷，这样的情况已经有好长一段时间了，这段时间以来我一直在治疗，但效果并不好，我现在想在饮食上调理我的病，可是不是很了解。......
- 答：你好，我建议你多吃酸枣，因为酸枣是中药，而酸枣仁更是以助眠闻名。若想用酸枣仁来对付失眠，方法很简单，只要拿它来煮汤或泡茶喝就行了。......
- 今长失眠希要多吃些什么才有帮助？
- 问：今长失眠希要多吃些什么才有帮助？今长失眠希要多吃些什么才有帮助？......
- 答：病情分析：你好，建议尽量养成规律作息的习惯指导意见：平时白天尽量少睡，晚间避免熬夜，保证睡眠环境的安静舒适，吃点牛奶，安神补脑液改善睡眠......
- 失眠患者平时要多吃些什么好呢？
- 问：今年刚刚参加工作，由于工作比较繁忙，经常需要到半夜才睡，或许是生物钟乱了的关系吧，现在经常躺倒床上很久才有睡意，睡着了一会就又醒了。白天累的很疲惫，老是犯困。 ......
- 答：你好，核桃对于人们而言是非常普遍的一种食物，而且对于人们的健康有着很大的帮助，此食品具有味甘性温的特点，是一种很好的滋补营养食物，能治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦。取粳米、核桃仁、黑芝麻，慢火煨成稀粥食用，可用白糖调食，睡眠前食用。 &nb......
- 我每天晚上多要喝酒还失眠熬夜应吃什么东西
- 问：我每天晚上多要喝酒还失眠熬夜应吃什么东西才好。 ......
- 答：病情分析：首先不能睡觉之前喝酒，酒精有兴奋作用，喝了就不容易睡着，所以失眠指导意见：可以喝些牛奶，早点睡，少吃干燥、辛辣、刺激性强的食物，因为没睡好吃这么东西会更不利的 ......
- 多吃什么治疗失眠？要好吃点的。
- 问：病情描述: 多吃点什么东西可以治疗失眠？我爷爷老是失眠、 ......
- 答： 龙眼蜜南方特有蜜种。具有龙眼的香气。本品取龙眼益心脾，补气血的作有养血安神、开胃益脾、养颜清热润燥，补中之功效。用此种蜂蜜治疗失眠，非常适合女性朋友。 椴树蜜是我国东北特有蜜种，蜜色为浅琥珀色，具......
- 长期失眠吃什么药都没用，一定要多虑平才有
- 问：长期失眠吃什么药都没用，一定要多虑平才有効。长期失眠吃什么药都没用，一定要多虑平才有効。......
- 答：你好，针对你的失眠，俗话说，心静则眠安。通常情况下，失眠是由于睡觉时出现焦虑、紧张、不安等情绪而导致迟迟不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是对于失眠所造成后果的焦虑、担心和恐惧，而且可能存在无法控制的胡思乱想，越控制越想，越想越控制，并形成了恶性循环。所......
- 失眠多梦要吃什么药失眠多梦要吃什么药
- 问：失眠多梦要吃什么药 失眠多梦要吃什么药 失眠多梦要吃什么药......
- 答：病情分析：失眠、多梦；考虑是心肾不交，肝不养血，荣卫不调指导意见：。建议中医调理脾胃肝肾。也可以用健脑补肾丸和谷维素治疗一段时间。......
- 腰疼失眠多梦耳鸣要吃什么药
- 问：腰疼失眠多梦耳鸣要吃什么药 ......
- 答：肾气亏虚，出现乏力，腰酸，失眠耳鸣等症状。建议：1养成好的生活习惯，树立正确的认识，积极煅炼身体，提高体质。2可口服六味地黄丸或肾气丸，或在中医师指导下汤药调理。 ......
- 我失眠，皮夫干燥口干，尿多要吃什么
- 问：我失眠，皮夫干燥口干，尿多要吃什么......
- 答：病情分析：这种情况考虑心肾不交，植物神经失调引起。 指导意见：可以服用甜梦胶囊，健脑补肾丸，七叶神安片，谷维素，维生素B1治疗，疗效较好。平时注意休息，避免劳累，不要熬夜，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。 ......
- 请问，失眠多梦吃什么要可以治好
- 问：请问，失眠多梦吃什么要可以治好 ......
- 答：你好，考虑神经衰弱的表现，可以调整心态,服药谷维素和安神补心丸观察效果 ......
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