学生失眠怎么办_热门健康问答

学生失眠怎么办怎么说呢，就是该升高二，: 问：学生失眠怎么办怎么说呢，就是该升高二，压力极大，嗯，能感觉到有段时间睡觉极快，然后学习状态特别好，但是后来就压力突然增大，晚上睡不着，特别害怕，因为晚上睡的少了，第二天就......; 答：你描述的状况主要是睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询诊治，精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断，规范治疗，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪，促进睡眠。......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2013-08-23

高三学生失眠怎么办？中午失眠,下午上课迷糊,晚: 问：病情描述:高三学生失眠怎么办？中午失眠,下午上课迷糊,晚上自习很累最近 ......; 答：你好，可以试试下面的疗法:1.桂圆肉50克、酸枣仁50克、太子参30克，煎水，睡前半小时服。2.莲子肉100克、茯苓粉100克，加入白糖、桂花、面粉，蒸成糕服食。3.猪心250克、玉竹50克、酸枣仁50克，炖熟调味后食用。4.桂圆50克、百合50克、......

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高三学生失眠怎么办患者性别:女: 问：高三学生失眠怎么办全部症状:中午失眠,下午上课迷糊,晚上自习 ......; 答：病情分析：高三学习紧张，容易睡眠不好。指导意见：建议中午看书至很累时在桌子上休息下，晚上休息好，建议睡前喝杯牛奶有助于调理睡眠。 ......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-03-06

初一学生失眠怎么办？: 问： ......; 答：病情分析：希望下列方法对您的睡眠有帮助 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣......

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学生失眠怎么办: 问：病情描述: 我家孩子现在还在上学，但是最近每天都是无精打采的，我一看有了问题我才问了问他，他说最近晚上总是睡不着，我问他是不心里有事他又说没事，真是......; 答：1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。　　2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-02-16

高二学生失眠怎么办？？: 问：了我该怎么办？？？想得到怎样的帮助: 该怎么办？？......; 答：你好！做梦是很正常的事情，也是正常的生理现象，失眠如果长期的不治疗或治疗不当，后期会导致顽固性失眠、抑郁症等一系列精神疾病的发生，根据你目前的情况，西药只是暂时性的缓解，要想彻底的调整，建议及时到正规的中医院看看，可以通过中医中药进行全面的治疗调理......

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高三住校学生失眠怎么办: 问：患者性别男患者年龄17: 主要症状:失眠发病时间:最近化验检查结果:&nbs......; 答：失眠与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等,白天一定不要睡觉......

点击查看详情 >> 共有5人回答 | 提问时间:2009-10-24

高三学生失眠怎么办应该说是情感: 问：高三学生失眠怎么办应该说是情感问题 ......; 答：注意以下几个问题,可以有助于睡眠的改善：生活作息要规律,养成每天在同一时间上床睡觉的好习惯.每天有规律的运动,每周至少四次,每次三十分以上. 避免在吵闹环境中睡觉,对一个睡眠障碍的人是禁不起噪音的考验的,噪音会夺深眠的机会.太冷,太热的环境会影响入......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2009-09-12

高三学生失眠怎么办: 问：患者性别: 患者年龄: 问题描述:......; 答：建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注. ......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2009-01-29

高考学生失眠怎么办: 问：高考学生失眠怎么办 ......; 答：你好一,不要紧张,树立信心,寻求合理,有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系.可以配合食疗等. 还可以试试以下方法. 一,睡前将白天的事情与衣服一起脱下我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡......

点击查看详情 >> 提问时间:2008-06-03

高三学生失眠怎么办?: 问：我是高三学生,高考复习很紧张,最近经常失眠,白天注意力不集中,请各位专家帮忙,怎么治疗,吃点什么药?谢谢......; 答：你好，从描述来看，你是因为高考压力过大导致的情绪焦虑，失眠，建议你放松自己，不要过于焦虑，放轻松。口服一些安神补脑液，希望我的解答对你有所帮助。......

点击查看详情 >> 共有7人回答 | 提问时间:2008-01-08

我是学生都没什么烦恼、都失眠怎么办: 问：我是学生都没什么烦恼、都失眠怎么办......; 答：病情分析：您好，针对您的失眠有以下建议：想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心......

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学生晚上经常失眠怎么办啊: 问：我的一个小堂弟，现在读高三，因为学习压力大的关系，每天晚上早早睡,睡不着,晚了睡,睡不好,第二天总不想起床,起床后无精打采,而且没有食欲.影响学习，该怎么办啊？ ......; 答：你好，分析可能是由于用劳累过度所引起的神经衰弱，建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，建议采用中医药治疗，中药治病求本标本兼治......

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学生出现失眠怎么办: 问：我的儿子，马上就要高考了，平时学习很用功，最近学习压力比较大，夜里老是会醒，然后就睡不着了，睡眠不好影响到了学习，成绩现在也一直下降，白天换困。想问问怎样才能治疗失眠呢。......; 答：你好，很高兴为你解答。一般考虑是压力大导致的。建议每天坚持晨跑15分钟，增强体质。调整思维方法，保持心态平和。睡前喝点热牛奶。 ......

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2013-11-14

在校学生，近几天老是失眠怎么办啊，白天根: 问：在校学生，近几天老是失眠怎么办啊，白天根本没有心思学习了，总觉得心情很烦躁，白天瞌睡很香，而晚上特在校学生，近几天老是失眠怎么办啊，白天根本没有心思学习了，总觉得心情很烦......; 答：病情分析：与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有关.不要轻易使用催眠镇静药物等.指导意见：个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。如天麻丸、灵芝片等。睡前不宜思考问题或看书，避免紧张的脑力活动。多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。另......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-09-17