如何减小腹赘肉
- 如何减小腹赘肉
- 问:病情描述: 肚子越来越大,如何减小腹赘肉 想得到怎样的帮助: 如何减小腹赘肉 ......
- 答:平卧位做腹肌运动。 脐上练习:下身固定不动,仰卧起坐,旨在使胃部凸出部分收紧平坦。 脐下练习:上身固定不动,双脚抬起做屈伸腿和头上举练习,目的是收紧和减去整个下腹围。 腹外斜肌练习:完成上下腹部练习后,再做各种腰部转体练......
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共有4人回答 | 提问时间:2011-02-28
- 如何减小腹的赘肉?
- 问:我的腰围最近猛长已经2尺5了,平时很少喝啤酒啊!怎么办啊?通过什么方式可以减小腰围或是控制住增长啊?......
- 答:每次发胖都从腰腹开始,这是一个要你注意生活习惯的信号灯,而且胖了很难变瘦,瘦了却容易反弹。
按摩篇
如果不是特别敏感、特别干燥的皮肤,可以每周为身体去一次角质,让瘦身成......
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共有2人回答 | 提问时间:2006-05-26
- 如何减肚子上的赘肉,不是小腹
- 问:病情描述: 肚子上赘肉多,小腹没有 曾经治疗情况和效果: 没有 想得到怎样的帮助:......
- 答:病情分析: 你好,肚子上的赘肉,一般都是由多余的脂肪堆积而成的。 指导意见: 建议可以采用荷叶+山楂泡水喝,荷叶和山楂都是可以清脂肪的中药材,常用于消脂减肥的治疗,药性不烈,伤害比较小......
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提问时间:2011-04-28
- 怎么快速减小腹赘肉啊
- 问:11月份人流后,我发现胃囊大了,松弛了,还有小腹也好多赘肉,怎么样可以快速减下去呢,仰卧体做有用吗? ......
- 答:病情分析:您好,您可以通过多做运动来达到减肥的目的,您可以加强体育锻炼,如跑步,打羽毛球,打篮球,跳绳,控制饮食量,将体内脂肪转变成肌肉,指导意见:每天按摩腿部,手臂,多吃香蕉,可以瘦腿美腿.每天转呼啦圈瘦腰腹.要保持充足的睡眠.贵在坚持! ......
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共有3人回答 | 提问时间:2014-07-09
- 怎么样减小腹赘肉
- 问:肚子上的赘肉要怎么减啊,急急急,哪位大神提供下 ......
- 答:病情分析:腹部的赘肉也就是脂肪堆积,而有效去除腹部脂肪,最好的方法是锻炼腹肌。指导意见:具体方法是:仰卧起坐、两头翘、单杠、双杠等都可以,凡是能运动腹肌的方法,都可以减去腹部脂肪。 ......
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共有3人回答 | 提问时间:2014-04-02
- 减小腹赘肉
- 问:小腹肉肉太多了、用什么方法可以减少小腹的肉肉 ......
- 答:病情分析:减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.每天要少吃多餐.指导意见:多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持。祝您身体健康!......
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提问时间:2014-02-14
- 求减小腹赘肉的运动方法
- 问:病情描述: 求减小腹赘肉的运动方法 曾经治疗情况和效果: 求减小腹赘肉的运动方法 ......
- 答:病情分析:运动可以采用调高,跑步来消化身体过多的脂肪,肥胖的原因;先天性的;体内物质代谢较慢,物质合成的速度大于分解的速度。后天性的由饮食过量引起。食物中甜食,油腻食物多等。意见建议:我提倡绿色减肥,药物都有其副作用,现在针灸减肥可以收到不错的效果,......
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共有4人回答 | 提问时间:2011-03-09
- 减小腹赘肉
- 问:病情描述: 经常坐在电脑前,导致小腹赘肉很多 曾经治疗情况和效果: 很不理想、没找到很好的治疗方法&nb......
- 答:你好,平时多按摩按摩腹部,吃过饭候不要立即坐着不动,多站一会,这样会好些,没有什么特别有效的办法,只能是慢慢来,不知对你可有帮助. ......
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提问时间:2011-03-03
- 怎样才能快速减调小腹赘肉
- 问:怎样才能快速减调小腹赘肉......
- 答:病情分析:您好,这个就靠平时少吃多运动了。指导意见:您这个可以练一下郑多燕的减肥操,效果会比较好的,可以尝试一下的。......
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提问时间:2014-02-07
- 怎样快速减下去小腹赘肉
- 问:问题描述:还有十天就要比赛了,要穿旗袍,显小肚子,怎样快速减下去呢......
- 答:减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥. ......
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提问时间:2009-07-15