腹部按摩减肥法
- 腹部按摩减肥法
- 问：病情描述: 我是一名坐在办公桌前办公的职业女性，我的肚子眼看的一天比一天大起来，我也愁得没法，听说腹部减肥法效果不错，我也想试一下，请介绍一下腹部减......
- 答：指导意见：你好，腹部按摩减肥是不靠谱的，减肥就是少吃，多动。减肥最健康的就是控制饮食联合运动，运动减肥一定要注意需要达到一定的强度才可以，大概的计算方法是这样的。用220-你的年龄=你的最大心律，一般至少达到60%的这的数值到80%，这样对脱脂减重效......
点击查看详情 >>
提问时间:2012-04-20
- 腰腹部按摩减肥法
- 问：病情描述: 我和老公都是外资公司里的白领，因为平时的时间大多都是在忙工作，很少有时间注意身体，在短时间内两个人的体重都明显的增加，为此我们很苦恼，想......
- 答：你好，从你说的症状看是关于关于你和老公有体重增加的问题，告诉你，最好的减肥的办法是运动减肥和节食减肥，建议你每天晚上快步走一小时，祝你幸福快乐！ ......
点击查看详情 >>
提问时间:2012-05-08
- 腹部减肥按摩法
- 问：病情描述: 去年我的身体还是很棒的，不知道今年怎么回事就突然发福了。现在的体重是130斤，很想把体重减下来。现在吃饭我都不敢吃那么多了，自己在控制自......
- 答：您好，根据您所描述的情况，可能是近期饮食不注意引起的，在减肥期间不能暴饮暴食，不能偏食，可以用双手在肚子上打圈进行腹部按摩。 ......
点击查看详情 >>
共有2人回答 | 提问时间:2012-05-07
- 睡前按摩减肥法
- 问：病情描述: 现在我购买了一些按摩棒类的工具,想在睡前按摩减肥的,可是不知道睡前按摩减肥法应该是什么样的,害怕伤害了自己的皮肤,也害怕方法不对伤害了自......
- 答：减肥要饮食结合运动，饮食上要低盐低脂，多吃蔬菜来替代主食上尽量吃升糖指数低的，如红薯，糙米等。运动要有氧与无氧运动相结合。 ......
点击查看详情 >>
共有3人回答 | 提问时间:2012-05-12
- 腿部按摩减肥法
- 问：病情描述: 由于工作原因，经常坐着上班，很少运动，尤其是腰部以下堆积了厚厚的脂肪，还有大腿和小腿腿肚，粗壮得很，像是大象腿，难看极了。听说按摩能够减......
- 答：您好，按摩减肥是目前应用广泛的减肥方法。效果不错，对身体也没有副作用。建议您可以采用此方法。同时配合适当节制饮食，以及多做一些腿部运动来辅助减肥。 ......
点击查看详情 >>
共有2人回答 | 提问时间:2012-05-11
- 穴位按摩减肥法
- 问：病情描述: 每天坚持锻炼，可是还是一点效果都没有，朋友也介绍了很多减肥药，吃了还是不起作用，到底什么样的方法才能减肥呢？什么样的产品才能真正减肥，在......
- 答：你好，健康的减肥方式就是管住嘴迈开腿。饮食方面以清淡易消化为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免进食肥腻油炸食物。每天进行有氧运动三十分钟以上，可以跑步，仰卧起坐，平板撑等等。 ......
点击查看详情 >>
提问时间:2012-05-09
- 手臂按摩减肥法
- 问：病情描述: 我最近没有上班,还天天喝啤酒,长前了很多,夏天又到了,我又是个胖子,感觉热得不行,还是要减肥才可以,听人家说的,有一种减肥的方法叫什么手......
- 答：6步简单的手臂按摩动作，每天坚持做30分钟，连续做三天，三天后用尺子量一下，很惊喜地发现手臂瘦了两三公分!如果觉得一天30分钟太久，或者是觉得大冬天露手臂太久会让人太冷，我查到的资料上是说，这一套动作也可以每晚每只手臂各做一次，大约一个月会见效。要是......
点击查看详情 >>
提问时间:2012-05-02
- 中医按摩减肥法
- 问：病情描述: 想要进行产后修身，但是不相信什么纤体广告之类的，想要安全有效的，并不需要迅速减肥，本人很懒，不想要做很多运动或者说节食之类的。按摩之类的......
- 答：尊敬的咨询者您好，很高兴为您解答问题，中医的按摩减肥就是通过对穴位的按摩，促进人体对能量的代谢，并在一定程度上减少食欲，达到减肥的目的 ......
点击查看详情 >>
共有3人回答 | 提问时间:2012-04-25
- 脸部按摩减肥法
- 问：病情描述: 以前没结婚的时候没发现自己胖，现在孩子生完后，身体基本上恢复了，可是我的脸还是很大，用了不少的方法就是减不下去，我很发愁，同事给我介绍说......
- 答：当你真的受不住那些新鲜出炉曲奇的诱惑，试一试这样做：在曲奇的芳香里沉浸30秒， 然后拿起一小块放在舌尖30秒。嘴边的香气和味道让一块曲奇就可以满足你了。 汤料......
点击查看详情 >>
提问时间:2012-04-05
- 腹部刮痧减肥法
- 问：了，恭喜啊！我说没有怀啊，她说我看你肚子都这么大了，我晕死！我心想我的肚子有那么大吗，回家一仔细的看了，真的是大了好多啊 想得到怎样的帮助:&nbs......
- 答：你好，根据你说的情况。肚子大，主要是由于腹部脂肪过多引起的，平时注意饮食，多吃蔬菜和高蛋白食物，少吃油脂类食物，加强体育锻炼，如，跑步，仰卧起坐等。腹部刮痧可能会有一定的作用。 ......
点击查看详情 >>
提问时间:2012-05-13
- 最好的腹部减肥法
- 问：病情描述: 我嫂嫂生完小孩身材完全走样了,三年来,她的腰部和臀部越来越大,漂亮的衣服她总是套不进去,人也美精神,体质也变差.和客户打交道也越来越不自......
- 答：你好，根据你的描述瘦肚子的方法运动中，可以采取腹部运动。如仰卧起坐、瑜伽、呼啦圈、跑步。同时也要配合饮食，不要节食减肥，尽量多吃蔬菜水果补充维生素，希望我的回答能帮助到你。 ......
点击查看详情 >>
提问时间:2012-05-08
- 骨盆push腹部减肥法
- 问：病情描述: 不知不觉，小肚子大上了一圈，穿紧身的衣服很难看。我的肤质不错，看起来也显年轻，都是这小肚子出买了我的年龄，我会让它变小。 &n......
- 答：你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议您平时应该少吃主食，多食新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者练瑜伽，坚持下来会有很好的效果。 ......
点击查看详情 >>
提问时间:2012-05-04
- 懒人腹部减肥法
- 问：病情描述: 我比较懒，平时不大爱出去做些运动，女人一生过孩子，难免要就不如女孩那时候紧实纤细了，怀孩子时肚子慢慢大起来，在忽然下子，根松紧带似地，肚......
- 答：病情分析：你好，你就是因为懒所以才会这么大肚子的啊，建议你从今天以后不能再懒了，要活动起来才行的啊指导意见：当然 一是要少吃一点，肥肉油腻之品都要禁一下，然后就是活动啊，每天要多走动一下，快步走或者跑步更好了，不然的话谁也帮不了你啊，谢谢 ......
点击查看详情 >>
共有3人回答 | 提问时间:2012-04-29
