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考前紧张怎么办

桩考前紧张怎么办?怎样才能克服紧张心理?
问:  ......
答:主要是和人的性格还有心态有关,不要把它看得太重就好了,调整好心态,考试前尽量不要看太多的复习资料,让自己放轻松,应该会好些。  ......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2012-07-09
高考前的紧张咋办
问:病情描述:  过几天就要高考了,我真的好紧张,在这几天,几乎天天做恶梦,每时每刻都想着这件事,经常早起,心里很不舒服,很怕自己会考差,怎么办?还会影响......
答:病情分析:你好,心理素质太差了,其实高考只是通向大学校门的一种方法,并不是考不上好学校就找不到好工作!指导意见:你觉得紧张有用吗?不但不会帮助你,还会害了你,告诉自己我复习好了,这几天也不要那么拼命了,适当的放松下自己,给自己一个好的状态  ......
点击查看详情 >> 提问时间:2012-06-06
女孩,高一,考试紧张的手都抖,怎麽办、初
问:病情描述:女孩,高一,考试紧张的手都抖,怎麽办、初中是没有这种现象,初中学习一直是中等生,高中后就是后几名了·曾经治疗情况和效果:  无想得到怎样的帮......
答:病情分析:你好,为紧张过度引起的症状。指导意见:你好,建议平时要注意体育锻炼,心理上要相信自己,避免过度的紧张,可以采取听歌等等方式。......
点击查看详情 >> 提问时间:2013-02-06
心理有时经常心理蹬蹬的,办有紧张,有时遇
问:病情描述:心理有时经常心理蹬蹬的,办有紧张,有时遇事直紧张,见到人也是,(紧张)心理控制不了还曾经治疗情况和效果:  无想得到怎样的帮助: ......
答:病情分析:中医讲胆气不足就会出现你说的这种症状,属于胆气虚!指导意见:建议去当地中医院当面望闻问切,四诊合参,方可用药治疗!效果会很明显有好转的!  ......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2013-02-04
我女儿中考前,学习很紧张,也经常熬夜,出
问:病情描述:我女儿中考前,学习很紧张,也经常熬夜,出现耳鸣,怎么办曾经治疗情况和效果:  无想得到怎样的帮助:  想让大夫给个建议&......
答:你好。耳鸣患者中较多存在睡眠问题。有些患者入睡困难,注意力无法集中和聆听困难可导致情绪紧张和疲劳。耳鸣习服治疗在国内外有较多的应用,这一疗法主要根据神经生理学和心理学的模型提出,主要强调:1,通过耳鸣咨询,使患者将耳鸣归入不重要的神经信号。2,声音治......
点击查看详情 >> 提问时间:2013-02-04
电脑办工六小时,大腿正面肌肉紧张,无法站
问:电脑办工六小时,大腿正面肌肉紧张,无法站立行走!借助办公桌,八分钟恢复正常。......
答:病情分析:您好,这个是由于您长时间的坐姿压迫神经导致麻木造成的指导意见:您好,鉴于您这种情况建议您不要长时间的坐着,要经常的起来运动下......
点击查看详情 >> 提问时间:2013-01-31
高中生心情压抑紧张导致胸闷咱么办医生您
问:病情描述:高中生心情压抑紧张导致胸闷咱么办  医生您好,我是个高一学生,我们学校抓学生学习特紧,无休假,我学习上也比较好强,最近临近期末,我经常感到胸......
答:病情分析:你好,根据你的情况,建议你自己放松心态。自己能学多少就学多少。指导意见:高中只是人生的一个特殊阶段,自己做到问心无愧就可以了,不要给自己太大的压力。祝你好运。......
点击查看详情 >> 共有9人回答  | 提问时间:2013-01-20
你好,体检紧张导致的血压高怎麽办?170
问:病情描述:你好,体检紧张导致的血压高怎麽办?170、85。谢谢曾经治疗情况和效果:  没治过想得到怎样的帮助:  用什么药来对付体......
答:病情分析:紧张肯定是会升高血压的哈,因为紧张会有肾上腺素分泌哈指导意见:所以你的这种情况我建议你最好改天抽时间去正规的医院复查一下。测量血压前好休息半小时哈,明白了吗?......
点击查看详情 >> 提问时间:2013-01-11
心理紧张咋办,手经常抖动,有心悸症状,心
问:病情描述:心理紧张咋办,手经常抖动,有心悸症状,心比较累曾经治疗情况和效果:  无想得到怎样的帮助:  指导和建议 &n......
答:病情分析:你好,人继紧张的时候出现手抖动,心跳快是很正常的,但是一般来说不会有心累等表现指导意见:自己注意多锻炼,避免紧张,紧张的时候深呼吸可以对缓解紧张有帮助。  ......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2012-12-30
精神老处在紧张状态怎办很压郁`
问:每天上下班后去上课除了上班就是上课,就单单这两样就已把生活排得满满的,再加上工作上有时候也顺心的事,感觉很累,很压郁,精神老处在紧张中,但是我又不能放弃,真怕自己也有撑不......
答:病情分析:精神总是处在紧张状态感觉很压抑,很难受。工作压力大,精神就是放松不下来,分析是心理问题。指导意见:你好,建议你有时间可以多出去走走,晒晒太阳,散散步之类的,可以约朋友一起出去玩玩放松放松,多参加各种娱乐活动,调整调整自己的生活,让自己的心情......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2012-12-17
手脚激动紧张出汗咋办,平实还好。求解答。
问:病情描述:手脚激动紧张出汗咋办,平实还好。求解答。曾经治疗情况和效果:  没有想得到怎样的帮助:  吃吃什么药管用......
答:病情分析:根据您的症状表现分析,是患局限性多汗症导致的。指导意见:局限性多汗症的治疗,一般采用维生素B1、谷维素、安定片等。注意保持良好情绪,戒绝烟酒,少吃辛辣厚味食物等,对多汗症的治疗十分重要。 ......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2012-11-08
容易脸红越紧张跃红怎摸办
问:病情描述:  20年了  曾经治疗情况和效果:  没治过  想得到怎样的帮助: ......
答:你好,这是一种心理因素,由于精神紧张,造成面部毛细血管扩张血流量增加,所以会引起脸红的症状,建议你要注意放松,避免紧张情绪,进行心理建设,有助于改善症状的。  ......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2012-10-28
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