跳绳能瘦小腿吗
- 慢跑和跳绳能瘦小腿吗？
- 问：病情描述: 小腿很粗，不知道慢跑和跳绳能瘦小腿吗？以前就是跑步减肥，跑了2年了，使小腿变粗的，已经4年没有跑步了，现在来慢跑的话··还加上跳绳，小腿......
- 答：还是可以的，但每次时间还是不要少于半小时的，祝您身体健康！ ......
- 我的小腿是脂肪型的，跳绳能瘦腿吗
- 问： ......
- 答：能使腿部得到锻炼减肥的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。 提问人的追问 2011-7-27 18:58:32跳绳能达到瘦腿的作用吗 ......
- 跳绳把小腿的肉跳紧了，是肌肉吗，能瘦吗？
- 问：病情描述: 一直坚持每天跳绳1h已经50天左右了 一开始小腿的确瘦的很快 但后来就像到了平台期一样，一直......
- 答：你好，根据您的描述，长时间的锻炼是利于长肌肉的，不用担心，跳绳能够利于长高的，但是如果想要减小腿的肌肉的话，就不建议选择跳绳这个运动的，可以选择游泳，利于利于长高，对身材也好。 ......
- 我想减小腿，听到有人说跳绳会瘦小腿，有的
- 问：我想减小腿，听到有人说跳绳会瘦小腿，有的说会变粗，到底是怎样......
- 答：病情分析：建议你先确定一下自己的小腿是否属于该减肥指导意见：小腿尤其是膝盖支撑人身体的全部重量，太细的话并不健康，如果真该减肥，中医办法好医生询问：请问你的身高体重怎么样，饮食以及大小便怎么样，舌质以及舌苔怎么样，月经怎么样？......
- 跳绳减肥瘦小腿吗，需要多久瘦小腿有
- 问：跳绳减肥瘦小腿吗，需要多久瘦小腿有哪些方法？在床上做瘦腿运动有哪些，跳绳都瘦哪里，长个子吗 ......
- 答：病情分析：跳绳可以瘦身，对减腿部有帮助，建议你平常要慢跑，可以瘦腿指导意见：你好，在床上要采取半倒立的方式，每次坚持五分钟，可以瘦腿 ......
- 怎样跳绳才能瘦小腿,或请告诉一些简单的瘦
- 问：怎样跳绳才能瘦小腿,或请告诉一些简单的瘦小腿的方法......
- 答：病情分析：你好根据你的这个情况的话，你这个是要注意的哦这个还是要注意科学的方法的哦，不然适得其反的哦指导意见：你好你的这个的话，主要是要注意一下几个方面的哦，这个是要采取慢慢的节奏哦，不要时间过长哦谢谢祝你健康......
- 在学校怎么有效的瘦小腿呢？
- 问：......
- 答：你好，这种情况可以跑步等锻炼，在节制饮食，多吃蔬菜就可以了！......
- 怎么瘦小腿，我是肌肉型
- 问： ......
- 答：指导意见：你好，如果想减肥的话，建议平时注意控制饮食，不要吃脂肪或者热量高的食物，适当多吃一些水果蔬菜，尤其是晚上，尽量避免暴饮暴食，同时适当多运动，可以适当做一些快走，慢跑等有氧运动。 ......
- 怎么瘦小腿啊，我的小腿肚一直很有肉，早上
- 问：怎么瘦小腿啊，我的小腿肚一直很有肉，早上很松的，但走走路就变硬了......
- 答：,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! 提问人的追问 2012-05-12 12:49:28不会长肌肉吗......
- 怎么样的运动能有效的瘦小腿？要真正有效果
- 问：怎么样的运动能有效的瘦小腿？要真正有效果的运动 病情描述: 膝盖很瘦，但是小腿肚子很大腿很粗看起来又很短......
- 答：病情分析：你好，根据你的描述，小腿胖的话，一般是经常站或是经常走路的人会变粗，肌肉变结实的情况的。指导意见：建议，你的情况你要自己揉按自己的小腿的。小腿从脚踝往上推按，让小腿柔软一下会慢慢回来的。 提问人的追问 2012-0......
- 怎样能在自然条件下瘦小腿?
- 问：......
- 答：您好，您说的情况要注意低脂饮食，积极运动才好，可以适当的配合药物，这样一般不会反弹的，局部针灸也是可以做的......
- 怎样快速的瘦小腿啊，是很硬很粗的那种？
- 问：病情描述: 我2年前小腿磕了一次，肿起来了，2年后还是鼓鼓的，没下去过，我的小腿也超粗的，脚腕也粗，粗的离谱了，怎样能快点瘦下来啊，最好是某些运动，......
- 答：您好，身体过于肥胖确实令人烦恼，理解你的苦衷，你应该注意饮食控制，清淡些饮食，还要积极锻炼，不要依赖药物啊，吃药减肥可不是正确的做法。......
- 怎么瘦小腿，怎么瘦大腿
- 问：想得到怎样的帮助: 不吃药，有什么科学而快捷的瘦腿方法或运动，有什么好建议 ......
- 答：指导意见：运动跟饮食是减肥最重要的两个方面，但是有些人，很注意运动跟饮食还是会肥胖；在中医认为，多数以体质有关，比如阳虚、痰湿体质的人比较容易肥胖；因此调理好这两个体质，对减肥的帮助很大。 ......
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