怎样可以缓解焦虑性失眠呢
- 焦虑性失眠怎么办？成都治疗失眠哪里好？
- 问：病情描述: 焦虑性失眠怎么办？成都治疗失眠哪里好？ 想得到怎样的帮助: 焦虑性失眠怎么办？成都治疗失眠哪......
- 答：建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天加强锻炼......
- 导致焦虑性失眠的原因是什么？
- 问：病情描述: 成都那个医院治疗失眠比较好？ 想得到怎样的帮助: 成都那个医院治疗失眠比较好？&......
- 答：治疗失眠，现代中医学认为：人的脚掌上密布着许多血管，用热水洗脚能使脚部毛细血管扩张，血液循环加快， 使人感到脑部舒适轻松，不仅能加快入睡，使睡眠加深，还可有效地消除一天的疲劳, 減少傷害, 達到养生少病痛, 長......
- 如何治疗焦虑性失眠其表现翻来覆去不能入睡
- 问：如何治疗焦虑性失眠其表现翻来覆去不能入睡，脑子是思考一个和想一件事，不想还不行，越想越兴奋，越兴奋越睡不着，连续几天......
- 答：病情分析:脑子是思考一个和想一件事，不想还不行，越想越兴奋，越兴奋越睡不着引起失眠，长此以往，不加重视，将会导致神经衰弱，将会影响身心健康的。意见建议:建议：1、睡前用热水泡洗双脚，喝一杯热糖水或热牛奶。2、养成良好的作息习惯，早睡早起 。上床睡觉时......
- 怎样治疗焦虑性失眠啊
- 问：病情描述: 晚上睡不着，越睡不着就越紧张越紧张就越紧张，很痛苦，怎么办才好啊，都七八年了，曾经好过两三年。我在读大学，好害怕读不完，经常焦虑，胆子又......
- 答：病情分析: 你好，你的失眠主要原因还是考虑紧张焦虑引起，也不排除胃火旺，脾胃不和等原因引起。 意见建议: 建议你先去中医院的中医内科就诊，根据你的脉象舌苔等征象具体配方，主要是镇心安神......
- 得了焦虑性失眠怎么办？
- 问：患者性别: 患者年龄: 问题描述:......
- 答：(1)自疗失眠不能依赖药物,应该注意消除引起失眠的原因,力求心理平衡,结合体疗改善体质,效果将会更好. (2)劳逸适度,改变不良生活习惯.戒烟,酒,忌辛辣刺激食品,如咖啡,浓茶等.晚餐不要过饱. (3)适量选食一些有助于神经功能的食品.如河鱼,海鱼,......
- 焦虑性失眠，安眠药心理依赖
- 问：问题描述:失眠20多天,服舒乐安定,初期两片,现一到夜晚就心慌,每晚须一片才能入睡,已形成了心理依赖,医生说要服抗焦虑的多塞平片,就可停掉安眠药,我有一晚服了半片多塞平,......
- 答：您好,西药副作用比较大,要是胃肠道反应太明显的话建议您最好还是要用上中医中药的调理治疗等,如果光是靠中药是不能达到很好的效果的 ......
- 还有什么比较好的缓解焦虑的办法吗?
- 问：病情描述: 我崇州的，焦虑已经有一年了，期间一直没有去看医生，都是自我调节的，可是现在不太管用啦，怎么办啊？还有什么比较好的缓解焦虑的办法吗?&nb......
- 答：您的情况还是心理原因，建议您还是去医院看心理医生，做个心理治疗的，祝您身体健康！ ......
- 有什么比较好的缓解焦虑的办法吗?
- 问：病情描述: 我锦江的，焦虑已经有一年了，期间一直没有去看医生，都是自我调节的，可是现在不太管用啦，怎么办啊？还有什么比较好的缓解焦虑的办法吗?&nb......
- 答：病情分析:焦虑，不知道有没有原因，如生活遇到挫折，或者不如意的事情？所以除了自我调节，药物调节，从根本上解决问题，也是很重要的。意见建议:缓解焦虑的办法参考如下1、在需要的时候寻求帮助，不要默默承受。 2、凡事循序渐进。 将大事分......
- 总是因为点小事就耿耿于怀，情绪波动大，好焦虑,请给出点建议
- 问：病情描述:总是因为点小事就耿耿于怀，情绪波动大，好焦虑 曾经治疗情况和效果:无 想得到怎样的帮助:请给出点建议 &n......
- 答：对于焦虑症,谷维素配搭维生素B1一起吃对于焦虑症是有一定疗效,饮食相当重要,避免可乐,油炸食物,垃圾食物,糖,白麦粉制品,洋芋片等易刺激身体的食品.饮食需合50％—75％的生菜.三周内勿食乳品,之后,陆续加入饮食中,并观察是否有什么不适症状.&nbs......
- 焦虑性神经症能否根治
- 问：病情描述:1999,12月因饮酒过量加本人脾气暴躁，发现有在餐桌上端杯手打抖现象，被判为焦虑症。 曾经治疗情况和效果:早两年服过多虑平等西药，反而产......
- 答：意见建议:焦虑症是一种心理疾病,心病得心医,药物治标不治本，而且有依赖性与副作用，建议您向心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整,以免影响您的生活 ......
- 精神焦虑性尿频尿失禁
- 问：病情描述: 女，23，18岁前正常，此次病情: 1、小学时因不敢说上厕所而在课堂上赖了尿。 2、可能是因......
- 答：病情分析:您好。您说的是一种典型的精神心理科疾病。属于焦虑状态意见建议:首先要纠正您的认识，精神科治疗面太大了，不是单单看‘疯子’的。您的症状也正是精神心理科才能帮助您。小时候的一次生活事件，在您的心中留下了阴影，以至于现在都不能忘记，现在都为一些根......
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