怎么做可以减去臀部的赘肉
- 医生您好做什么运动减少臀部赘肉
- 问：我是男士19岁体重150臀部很大很不好看做什么运动能减少啊医生给我几个做运动的建议啊 ......
- 答：病情分析：最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。指导意见：建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂......
- 做过大腿抽脂，但臀部很不满意。臀部赘肉过
- 问：臀部有点下垂。赘肉过多。做过大腿抽脂。只想把臀部下垂的肉肉拿掉！......
- 答：病情分析：平躺提臀动作：步骤一：平躺在地面，将双腿向后伸直，双腿上抬令臀部集中用力。指导意见：步骤二：上举不要太高，大约与身体成一直线，注意腹部要稍微收敛，以免伤及下脊椎，反复约2O次。......
- 大腿和臀部赘肉很多，怎样快速减下去，不采
- 问：病情描述:大腿和臀部赘肉很多，怎样快速减下去，不采取吃药和整形的前提下曾经治疗情况和效果: 无想得到怎样的帮助: 快速减肥的建......
- 答：病情分析：锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动是步行、骑自行车(包括在室内骑健身自行车)、爬楼梯。指导意见：另外您要少吃油腻食物，多吃水果蔬菜，多喝水。 ......
- 肚子上大腿上臀部赘肉太多，怎样才能健康减下去
- 问：病情描述:肚子上大腿上臀部赘肉太多，怎样才能健康减下去 ......
- 答：病情分析：你好，肚子上的肉相对好减些，大腿的就比较的麻烦了！指导意见：建议针对腹部的话可以转呼啦圈的运动，大腿的话可以做跳绳运动，需要坚持 ......
- 怎样减臀部赘肉，以及大腿赘肉
- 问：想得到怎样的帮助: 通过食疗或运动的方法得到减下去的效果......
- 答：指导意见：您好，任何药物减肥都有副作用， 减肥最根本的办法就是，运动和控制饮食，只要坚持就不会反弹的医生询问：......
- 为什么臀部赘肉怎么减都减不了？
- 问： ......
- 答：(1)挥腿:左侧靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，这样可使操练方便，此时右腿用力向前、向上、向右摆，做I0次。然后移动椅子的位置，并挥动左腿。呼吸要均匀，活动量尽量大，以便使臂部肌肉承担足够的负荷，挥腿范围尽量宽，这节操能使臀部减肥。 &nb......
- 哺乳期怎样减腹部和臀部赘肉？（减肥瘦身）
- 问：了，坚持母乳喂养，现在体重有114斤，腰围有2尺6，腹部有赘肉，臀围也变大，请问能有什么好方法能在哺乳期瘦身减肥？ 曾经治疗情况和效果: ......
- 答：病情分析: 你好，减肥方法很多，哺乳期宜选择运动减肥，不影响哺乳。 意见建议: 建议每天临睡前对小腹进行按摩，用手掌对准肚脐眼一下2指的位置，左转10下，右转十下，每天都坚持，挺管用的......
- 做何运动有利减去臀部赘肉
- 问：患者性别:girl 问题描述:臀部肉,大腿肉过多,经常在此堆积.上身较瘦,下身形很难看,特别是胯部很突出.臀部上提,腰部经常感觉疼和累.不知该怎样才......
- 答：你好 可以使用局部减肥振荡器试试效果不错的 ......
- 单纯的每天晚上做20个俯卧撑能减胸部赘肉
- 问：单纯的每天晚上做20个俯卧撑能减胸部赘肉吗？希望医生给我答复。......
- 答：病情分析：你的这种情况运动可以减少胸部的脂肪，也就是你说的赘肉，指导意见：但你的运动量不大，效果不会很明显的，另外要注意适量控制淀粉类食品和脂肪类食品的摄取的 提问人的追问 2015-09-06 06:57:46会不会让胸部......
- 我想减胸部赘肉但不想练肌肉俯卧撑不能做吧
- 问：我想减胸部赘肉但不想练肌肉俯卧撑不能做吧。希望医生给我全面回答 ......
- 答：病情分析：你好！这个都是有专门的方法的，建议你最好可以检查就可以的指导意见：平时你需要做的就是注意多活动身体，进食和锻炼两者放在同等地位，祝你健康 ......
- 单纯的做俯卧撑能减胸部赘肉吗？
- 问：单纯的做俯卧撑能减胸部赘肉吗？希望医生给我全面回答......
- 答：病情分析：你好，是不可以的，要有氧运动和无氧运动相结合才可以指导意见：你好，是不可以的，要有氧运动和无氧运动相结合才可以......
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