戒烟后睡眠质量下降怎么办
- 怀孕后，睡眠质量下降！
- 问：病情描述:现在怀孕一个多月，晚上睡觉越来越睡不着！失眠现象很严重，怎么办？......
- 答：你好，怀孕失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的，建议最好睡眠前适量的喝一杯牛奶，有安神助于睡眠的效果。如还是没有好转的话，最好在医生的指导下适量服用安神的药物。注意避免睡前长时间的看电视 ......
- 睡眠质量下降，全身无力，吃不下饭，视力模
- 问：病情描述:睡眠质量下降，全身无力，吃不下饭，视力模糊曾经治疗情况和效果: 还没治疗想得到怎样的帮助: 想问应该怎么治疗&nbs......
- 答：病情分析：你好，失眠多跟长期过度用脑，起居无规律，脏腑失调，情志郁结等因素有关。指导意见：可在医生的指导下使用可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液养血安神丸或者枣仁安神颗粒进行治疗，入睡困难建议口服地西洋片,建议要合理安排自己的作息时间，避免劳累......
- 做梦会让人睡眠质量下降，我每天一闭上眼睛
- 问：病情描述:做梦会让人睡眠质量下降，我每天一闭上眼睛一直到睡醒为止，我都会一直在做梦啊，这梦都还莫名其妙的。有时候中午睡个一两小时，也会不停的做梦，搞得我睡醒后比睡觉之前精......
- 答：睡眠质量差，总做梦影响自己的精神情绪。您以前也是这样的状态吗？这样的状态有多久了呢？生活当中是否承载很大的压力呢？建议您做系统的催眠，了解您做梦的原因。学会放松身体。缓解您生活的压力。......
- 睡眠不好总同疼最近睡眠质量下降早晨起床
- 问：病情描述:最近睡眠质量下降早晨起床头就会痛该怎么办？有什么保健方法么？ ......
- 答：你好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。 ......
- 睡眠质量下降因为马上面临公务员考试，所以
- 问：病情描述:因为马上面临公务员考试，所以每天晚上躺床上很久都睡不着……而且躺半天才能睡着……而且睡觉时间特别晚…都是十一点十二点…......
- 答：你好,建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点......
- 无名发火，睡眠质量下降，失眠，感觉活着没
- 问：病情描述:无名发火，睡眠质量下降，失眠，感觉活着没有什么追求曾经治疗情况和效果: 无想得到怎样的帮助: 帮我诊断看我是否哪里出......
- 答：病情分析：你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的，再个也可能与更年期导致的内分泌紊乱有关，指导意见：建议在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。 ......
- 痰湿肺燥睡眠质量下降吃什么，什么不可以吃
- 问：病情描述: 肺燥痰多咳不出 曾经治疗情况和效果: 无过敏 想得到怎样的帮助:&nb......
- 答：病情分析：痰多难咳，应该考虑湿邪，未必是燥邪所伤。指导意见：30g陈皮泡水喝，每天早晚各一次。坚持一段时间应该可以缓解。 ......
- 内分泌失调引起长斑睡眠质量下降怎么调理
- 问：病情描述:内分泌失调引起长斑睡眠质量下降怎么调理 ......
- 答：根据你介绍的情况，内分泌失调引起的面部长斑，睡眠质量下降。可以去你们当地的公立医院中医科，找中医师，根据你的具体情况，做综合的辩证分析以后，用中药调理，效果不错的。 ......
- 最近一段时间睡眠质量下降，每天必须要睡八
- 问：最近一段时间睡眠质量下降，每天必须要睡八个小时以上，半夜不会醒，但是会做很多梦，醒来后还记得蛮清楚的 ，睡觉会做好多梦，但是半夜不会醒，如果睡不足八......
- 答：病情分析：你好，青年女性，睡眠质量下降，每天必须要睡八个小时以上，半夜不会醒，但是会做很多梦指导意见：根据你描述的情况，尚算不上亚健康状态，睡眠分几个时相，有快相睡眠、慢相睡眠，夜间睡眠做梦是一个人快相睡眠必须的，所以你不必担心，补足睡眠，保证第二天......
- 内分泌失调睡眠质量下降引起脸上长斑怎么办
- 问：病情描述:内分泌失调睡眠质量下降引起脸上长斑怎么办......
- 答：病情分析：女性很容易就内分泌失调了，建议平时多喝水，注意大便的通畅，只要大便通畅了，身体的毒数，多喝水就可以保持一个好点的皮肤了。指导意见：女性很容易就内分泌失调了，建议平时多喝水，注意大便的通畅，只要大便通畅了，身体的毒数，多喝水就可以保持一个好点......
- 我经常性的会头晕头痛。睡眠质量下降。
- 问：我现在已经56岁，现在一直都是经常性质出现头晕头痛，还有点睡眠质量很不好，这是怎么了，想知道一般什么原因引起呢，一般要怎么治疗好，是不是贫血？ 想得......
- 答：病情分析：你好，头晕、头痛的原因很多，最常见的有精神因素引起的，思想压力大、睡眠不好、饮食不好等都会引起头晕，头痛等症状，贫血、高血压、低血压、低血糖、脑血管畸形等。指导意见：平时不要熬夜，保证充足的睡眠，合理规律饮食，不要紧张，放松心情，不要生气。......
- 精神无法集中..睡眠质量下降..
- 问：想得到怎样的帮助: 如何解决.. ......
- 答：考虑是神经衰弱引起的，可以服用谷维素，刺五加，B1片，安神补脑治疗 ......
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