节食能不能达到减肥效果啊
- 节食能不能达到减肥效果啊
- 问：节食能不能达到减肥效果啊......
- 答：这不是好做法,应该注意多锻炼. ......
- 节食减肥效果差，不知道如何减肥快些
- 问：病情描述:我觉得自己真的吃的很少了，几乎不吃主食，吃少量的肉，唯一吃的多些的就是蔬菜水果，但是就是不瘦，怎样才能减肥见效呢？朋友说中药熏蒸能减肥，是真的吗？曾经治疗情况和......
- 答：病情分析：您好！减肥不是单靠节食就可以的，并且节食不是对所有人都有效，而且特别容易反弹。指导意见：运动减肥首先要每天坚持四十分钟以上的有氧运动，节食的话早上可以喝一杯豆浆吃一个鸡蛋，中午可以照常，但是不能吃太油腻，晚饭可以少吃或者不吃。切记不要喝饮料......
- 怎么减肥效果快啊，节食可以么
- 问：病情描述:我想减肥，怎么减效果快啊，吃的方面有什么需要注意的么曾经治疗情况和效果: 减过一段时间想得到怎样的帮助: 希望能得到......
- 答：病情分析：你好，减肥的最佳方法就是进行饮食运动调理。指导意见：饮食上需要多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，低脂饮食，同时需要避免吃得过饱，一般保持在7分饱即可，同时配合进行体育锻炼，一般可以采取长跑、慢跑、健身操、骑车等有氧运动，时间以每天不低于1个小时为宜......
- 左旋右碱不用节食么、有减肥效果没
- 问：左旋右碱不用节食么、有减肥效果没......
- 答：病情分析：你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，指导意见：不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症......
- 节食+原地踏步跑40分钟会有减肥效果吗？
- 问：节食+原地踏步跑40分钟会有减肥效果吗？ ......
- 答：病情分析：可以的。在家可以睡在床上，按骑自行车的运动方式做蹬腿运动，明天早晚做，不仅可以减小腹，同时可以瘦腿。指导意见：建议平时多走动，没事就去压马路，逛公园，游泳这些都有助于瘦腿。走路方式是“甩手大步走”。好处在于可以瘦腰、瘦背、瘦臀，让手臂没有，......
- 节食减肥效果好吗？具体怎么节食呢？会有副
- 问：节食减肥效果好吗？具体怎么节食呢？会有副作用吗？ ......
- 答：您好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力&n......
- 节食减肥对身体有什么危害呢？节食减肥效果
- 问：节食减肥对身体有什么危害呢？节食减肥效果怎么样呢？我一直在节食减肥啊，问下节食减肥的得与弊！ ......
- 答：节食减肥是有一定的效果，但是一旦我们恢复正常饮食容易反弹。节食过度，导致体重大幅度下降后，容易诱发骨质疏松症早期病变的不良后果。特别是对于女青年来说，年轻时过于瘦弱，更年期过后就有可能出现骨质疏松的“老欧背”现象。并且节食减肥容易引起胆结石，并节食越......
- 大热天节食运动减肥效果是否很好？
- 问：请问医生，我很肥胖，现在大热天了，积极开展节食运动减肥效果是否很好？ ......
- 答：千万不要服用减肥的药物，多数减肥的药物含有激素，对身体是有影响的。最安全的减肥就是合理饮食，科学运动锻炼。制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水 .4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳 食.9.热量负平衡.......
- 节食减肥效果不明显应用何种运动方式最佳？
- 问：节食减肥现体重68公斤.但从此以后,节食瘦身效果不明显. 发病时间:从小肥胖 化验检查结果:希望能瘦身到63公斤并保持,希望医......
- 答：建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合, 饮食方面严格遵守和养成“早吃好......
- 医生，经期后一周节食减肥效果好
- 问：医生,经期后一周节食减肥效果好吗?......
- 答：朋友你好,你这情况和平时节食没有什么区别的 ......
- 丽达代代花的减肥效果怎么样啊？
- 问：全部症状: 发病时间及原因: 治疗情况:丽达代代花的减肥效果怎么样啊? 想要得到的帮助:丽达代代花的减......
- 答：病情分析: 你好,虽然我没有吃过这个减肥药,但是我服用过其他减肥药,也深深知道其中的害处.一般减肥药中都含有国家颁布的禁用药,像是泻药,抑制食欲药,神经抑制剂等,吃完对肾脏的损害不小,还会引起口干,心悸, ......
- 跳健美操达不到减肥效果
- 问：你好,我从3月开始跳健美操,,但是收效甚微.体重根本就没减轻什么,是不是跳舞根本就不能减重呢?做指法推拿减肥和跳健美操是不是有冲突.2者一并使用.不能减轻体重,是吗?&n......
- 答：跳健美操不只是减肥,主要是改变体型. ......
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