节食运动减肥都没有什么用
- 节食运动减肥都没有什么用
- 问：没有来 之后进行了运动的健康减肥 没有效果 寒假在家的中医院喝中药治疗月经不调 加上自己的饮食的不控制 长胖了10斤 月经来了 但是 现在怎么节食运......
- 答：穴位埋线减肥，对身体无害，不反弹，可以试试 提问人的追问 2010-4-30 13:33:57不反弹的可能性不大吧 吃中药什么的可以么？ 回复人的回复 2010-4-30 13:40:54中药效果不肯定，疗程也长，埋线是......
- 我的节食+运动减肥有用吗
- 问：最多能减多少斤?还有什么辅助的方法能减得更多?第一次补充提问:(2009-12-12 21:09:57)早餐改一下, 每天早餐一个鸡蛋,一袋麦香奶或纯牛奶 &n......
- 答：病情分析: 你好,你的情况是不可取的,建议科学的减肥 意见建议: 建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,......
- 减肥靠运动真的有用吗？
- 问：病情描述:我想减肥虽然我并不是那种胖的比较厉害的，但是感觉自己的身材比例不协调，所以还是应该减一下肥，不想节食，就想运动解决，但是运动一周了并没有发现有什么用。 ......
- 答：你好，减肥是个慢过程是急不得的。运动减肥当然有效，虽然不能节食，但是饮食上还是要多加注意，不要吃油腻的高脂肪的。饮食要配合运动才有效果，要坚持一段时间就会发现自己变瘦了。 ......
- 减肥要做哪些运动最有用呢。
- 问：本人是个上班族，白天很忙。经常坐着，所以很胖。一般只有晚上才有空。本人很想减肥，但是不知道什么运动有用。最近本人好像更胖了，那么减肥要做哪些运动最有用呢。 &n......
- 答：你好，首先，您平时工作忙，是否晚饭吃就得较晚？晚上做运动也是可以的，运动的时候最少半小时以上。睡前四小时不要吃东西了。 ......
- 减肥最好的运动是什么？什么时间运动最有用
- 问：减肥最好的运动是什么？什么时间运动最有用？减肥最好的运动是什么？什么时间运动最有用？......
- 答：病情分析：您好，严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！坚持晚饭后快步走半个小时以上。指导意见：不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多，要细嚼慢咽，这样不仅有利于唾液和......
- 我现在很发愁，很胖，节食减肥有用吗
- 问：我现在很发愁，很胖，节食减肥有用吗 ......
- 答：病情分析：你好，看了你的情况，建议你最好要适当控制饮食并且积极锻炼。不要吃减肥的药物的。指导意见：你好，你要牢记一句话减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持，你需要每天锻炼才会真的瘦下来。并且要注意控制饮食 ......
- 左旋肉碱减肥有用么，减肥运动不太现实上学
- 问：病情描述:左旋肉碱减肥有用么，减肥运动不太现实上学时间太少怎么办肚子上的赘肉自己看着都恶心我才二十岁就这样曾经治疗情况和效果: 吃过别的减肥药有反弹......
- 答：病情分析：你好，超重和肥胖主要是由于日常饮食作息，运动习惯长期形成的脂肪堆积。指导意见：要想瘦下来耐力是要有的，建议： 1，改变饮食生活习惯，饮食改变成高蛋白低热量，低脂肪，简单的就是植物性蛋白如豆浆，豆制品，低脂牛奶，全麦面包......
- 贴肚脐减肥有用吗？不想节食就能瘦下来的方
- 问：病情描述:贴肚脐减肥有用吗？不想节食就能瘦下来的方法有吗。 曾经治疗情况和效果: 肚子胖想得到怎样的帮助: &nbs......
- 答：病情分析：你的情况考虑如果是减肥的话一般药物都是有副作用的，并且反弹是很厉害的，一般如果要减肥的话可以考虑通过运动指导意见：那就需要进行运动的，每天保持一小时以上的运动比较好，可以跳神，跑步可以有很好的效果的 ......
- 想减肥可实际上越来越肥节食也没有用
- 问：想减肥可实际上越来越肥节食也没有用 ......
- 答：你好，根据你的情况，如果想减肥的话，饮食上要注意少吃饭菜，多吃蔬菜水果，多喝温开水，多做体育锻炼，多喝一些花茶，决明子，柠檬，山楂，荷叶茶等应该会好很多的。 ......
- 早上运动对减肥有用吗
- 问：病情描述: 睡觉不接下气 想得到怎样的帮助: 睡觉正常 ......
- 答：你好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!适当节制饮食：少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的 ......
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