做月子期间想减肥有什么有效的办法吗
- 我想减肥有什么办法比较快速有效吗？？
- 问：病情描述:我想减肥 有什么办法比较快速有效吗？？ 抽脂之类的不要说了曾经治疗情况和效果: 我本来是190......
- 答：病情分析：你好，减肥要运动结合饮食的调整 指导意见：你好，建议最好是注意坚持每天运动一个小时，少吃含有碳水化合物的食物，不要吃减肥的药物也不要抽脂......
- 减肥的有效办法有哪些的呢？
- 问：我是一个胖子，在班级的时候就给别人叫，有时候他们还叫我死胖子，严重伤了自尊，我一点都不想这样的身体，可是我的妈妈却很喜欢这样的我，我想要减肥，希望你们可以帮助到我。&nb......
- 答：你好，想要减肥，不是一下子的事情，你必须要有毅力的说，不知道你是不是很喜欢吃零食，如果有，你必须马上改了零食是导致肥胖的重要因素。......
- 减肥的有有效办法有哪些的呢？
- 问：我是一个大学生，在初中高中的时候没有什么在意，现在由于身体太胖了，都找不到女朋友，想知道减肥的办法有哪些呢。减肥的时候我应该注意什么呢？什么东西可以吃，什么东西不可以吃呢......
- 答：你好，一般来讲，作运动20分钟以上，身体才开始动用脂肪，也就是说每次运动时间至少不能低于25分钟；锻炼时身体所消耗的热量比平时要多，所以锻炼结束后会出现饭量大增的现象，如果不注意控制饮食，体重不但不会减，反而有增加的可能。......
- 减肥有什么办法有好有快.减肥期间可以吃辣
- 问：减肥有什么办法有好有快.减肥期间可以吃辣椒吗，可以吃豆类吗，可以吃麻辣烫吗，请告诉我最快的办法有健康 ......
- 答：指导意见：建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，.建立良好的生活方式。 ......
- 女性减肥有哪些办法呢？
- 问：我已经是两个孩子的妈妈了，自从生完了第二个小孩，我的身材就严重的走形了，体重也是不断的上升，我很是郁闷，想要去减肥，可是不知道该如何去减，所以就想过来咨询一下有什么方法可......
- 答：你好，针对你这个年纪的女性，减肥的办法有很多，但是我觉得自然减肥是最好的一种减肥办法，在空闲的时候你可以去跑步跳舞，在饮食方面你要控制，记得夜宵不要吃。 ......
- 你好，我想减肥有什么办法能够快速的减肥成
- 问：你好，我想减肥有什么办法能够快速的减肥成功呢！求解，谢谢你好，我想减肥有什么办法能够快速的减肥成功呢！求解，谢谢 ......
- 答：病情分析：你好;减肥;减肥小秘方：减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食，不饿就是到吃饭......
- 胖要减肥有什么办法。
- 问：病情描述:我越来越胖什么？20岁150斤有什么办法帮我一直困扰我？有什么？ 办法什么原因曾经治疗情况和效果: 没有想得到怎样的帮助:&nb......
- 答：病情分析：您好，可以按摩，但主要是运动减肥，少吃多餐，多运动指导意见：建议您放松心情，心理压力不要太大，要多运动少吃饭，持续一阵会见效......
- 我想减肥有什么办法没
- 问：病情描述:我想减肥有什么办法没，吃过苦瓜消脂瘦，但是没有效果，还掉头发得利害曾经治疗情况和效果: 吃过苦瓜消脂瘦，但是没有效果，还掉头发得利害想得到......
- 答：指导意见：你好，如果想减肥的话，建议平时要注意控制饮食，不要吃脂肪或者热量高的食物，可以适当多吃一些水果蔬菜，尽量避免暴饮暴食，同时适当多运动，可以适当做一些快走，慢跑等有氧运动。......
- 半个月减肥的有效办法？
- 问：病情描述:小腿粗，有油肚，体重有56斤，身高有1.65曾经治疗情况和效果: 无想得到怎样的帮助: 如何使自己变瘦 &......
- 答：病情分析：最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。指导意见：建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动。 &nbs......
- 体重过于高想要减肥有没有办法
- 问：病情描述:我现在16岁体重68公斤也试过节食和运动减肥但都不成功，因为在学校上课没有时间无法坚持曾经治疗情况和效果: 去看过医生说我虚胖想得到怎样的......
- 答：病情分析：你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步， 指导意见： 可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡......
- 我儿子9岁了，挺胖，想在家减肥有什么办法
- 问：病情描述:我儿子挺胖，现在88斤，才9岁请问有什么办法，从小一直就挺胖，现在越来越胖，我想知道我给他做什么检查到医院，我想给他减肥有什么好的方法吗曾经治疗情况和效果:&n......
- 答：病情分析：孩子发胖，多是营养过剩，活动量小造成的，也可能是内分泌失调指导意见：你好，建议你带孩子去医院检查一下，如果内分泌正常就没事，让孩子多运动，跑一跑步，跳一跳绳，尽量多活动，不要吃油腻的食物，不要吃零食，这样会好些 ......
- 我想减肥有好办法吗，200斤谢谢
- 问：我想减肥有好办法吗，200斤谢谢我想减肥有好办法吗，200斤谢谢......
- 答：病情分析：您好，首先注意药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。指导意见：如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有......
- 产后怎么减肥有什么办法没
- 问：产后怎么减肥有什么办法没 ......
- 答：病情分析：主要是通过选用健康、营养的低热量食品，养成健康的饮食习惯。这是受益终身的办法。减肥是生活习惯改变的过程，只有改变了生活习惯才能减肥。减肥没有失败，只有放弃。指导意见： 1：每天定时定量吃好三餐！！！(严禁挨饿）2：不吃......
- 减肥的有效办法。。。。
- 问：减肥的有效办法。。。。 ......
- 答：病情分析： 您好，可以吃全素的食物为好。并且加强锻炼的强度和方式为好。 指导意见：建议少吃多动，加强体育锻炼，必要时去医院性激素六项检查，祝您健康 ......
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