怎么样减肥最快而且不伤身体又不反弹
- 怎么样减肥最快而且不伤身体又不反弹
- 问：怎么样减肥最快而且不伤身体又不反弹......
- 答：指导意见：您好，减肥是个循序渐进的过程，不可过度依靠节食或服药，那样很容易出现反弹，建议您首先控制饮食，尽量不要吃含有过多脂肪的食物，比如油炸食品、肥肉、肉汤等，不要饮用碳酸饮料以及含糖量过高的饮料、果汁，同时适当减少米、面、淀粉制品等碳水化合的摄入......
- 怎样减肥最不伤身最营养
- 问：病情描述:我才是一岁就有九十斤啦，希望医生能告诉我怎样减肥曾经治疗情况和效果: 没治疗过想得到怎样的帮助: 七天瘦十斤&nbs......
- 答：你好，你不要想得很短的时间就能减下肥来，建议你呢，最好养成运动的习惯，每天运动一定的量，然后循序渐进，同时一定要给变自己的饮食结构，少吃一些油腻的东西。 ......
- 这样减肥吗，伤身体吗？
- 问：问题描述:胖大海一个,红枣一个,贡菊两朵,金银花8朵,莲子芯8个.陈皮2片,西洋参一片,枸杞5颗,泡水喝.偶然在网上看到的,请问这样喝减肥吗,伤身体吗......
- 答：你好,没问题,减肥需要有坚强的毅力和信心,控制饮食和运动 双管齐下,一定要坚持 ......
- 请告诉我怎样减肥效果好不伤身体..
- 问：请告诉我怎样减肥效果好不伤身体不减胸部还有我贫血不用减多就十斤谢谢 ......
- 答：运动减肥最不伤身了,可以选择跳绳或游泳. ......
- 啥办法减肥最快不反弹不伤身体最好是快点？
- 问：啥办法减肥最快不反弹不伤身体最好是快点？ ......
- 答：病情分析：你好;减肥;减肥小秘方：减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食，不饿就是到吃饭......
- 什么减肥方法最快.不伤身体.不节食.不反弹
- 问：病情描述:什么减肥方法最快.不伤身体.不节食.不反弹......
- 答：你好，根据你所提问的问题，如果想要减肥的话，控制饮食是最好的办法，控制饮食并不是节食，而是合理的饮食习惯，不要吃高热量高脂肪的食物，不要喝饮料，在日常生活中，多吃蔬菜水果。......
- 什么办法减肥最快？不伤身体.不节食.不反弹
- 问：什么办法减肥最快？不伤身体.不节食.不反弹......
- 答：指导意见：你好，减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。 ......
- 现在减肥最有效，不伤身体，不反弹的减肥方法是什
- 问：病情描述:现在减肥最有效，不伤身体，不反弹的减肥方法是什么？......
- 答：病情分析：您好，根据您的描述，您是想要减肥，减肥最好的方法是通过改善饮食结构和加强运动来减肥，这种减肥对身体没有伤害，而且坚持下来对心肺等各脏器的功能有好处，并且不会反弹指导意见：您好，建议您近期避免高热量，高脂肪饮食，比如蛋糕、油炸类食品等，多吃新......
- 请问怎么样减肥才最有效又不伤身体？
- 问：请问怎么样减肥才最有效又不伤身体？请问怎么样减肥才最有效又不伤身体？......
- 答：指导意见：减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以 饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和粗粮杂豆，......
- 怎样减肥，不反弹，不伤身体？
- 问：怎样减肥，不反弹，不伤身体？怎样减肥，不反弹，不伤身体？ ......
- 答：病情分析：不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.指导意见：想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。 ......
- 安全减肥，不要腹泻伤身体的减肥，不反弹
- 问：病情描述:办公室工作者，以前胖瘦还算均匀，近两年来开始胖，平平的小腹开始有脂肪堆积了，臀部和大腿肉积累很厉害，以前的很多衣服都不能穿了。听朋友说很多减肥产品伤身体，真不知......
- 答：病情分析：这个和长时间坐着和运动少，和饮食关系也是很多的指导意见：你最好是饮食上适度吃些新鲜蔬菜水果，适度运动，避免饮食些含脂肪多的食物，可以通过中医辨证调理针灸或是中草药辨证调理看看......
- 怎么减肥最快，又不伤身体？
- 问：怎么减肥最快，又不伤身体？......
- 答：病情分析：您好运动减肥效果很好，安全无副作用，不易反弹虽然运动见效缓慢，但运动可以保持瘦体重，改善胰岛素敏感度，提高静代谢率，这些长久的好处，则是单纯控制饮食无法办到的。 指导意见：合理控制饮食加运动。注意事项：运动减肥的要点一......
- 怎样减肥最合理。安全，不伤身体。
- 问：以前不是很胖，可能由于现在生活水平好了。就感觉变胖了一些，腿也很粗。男的一胖就很丑了，我吃饭也很能吃，怎样减肥好些了？我不想挨饿。......
- 答：病情分析：您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。指导意见：建议:做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复！......
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