哪项运动能减掉腰腹部的多余脂肪
- 我腰腹部的脂肪咋样才能减掉？
- 问：......
- 答：减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！ ......
- 怎样减掉腰腹部的赘肉
- 问：病情描述（主要症状、发病时间）: 腰腹部赘肉很多，其余的地方还好 曾经治疗情况和效果: 想得到怎样的帮......
- 答：病情分析： 您好，像您这样的情况，最好的减肥方式有两条:第一，控制饮食，定时定量吃饭，不要吃太过油腻的东西，注重荤素搭配，而且要以素为主；第二，积极锻炼，采取有氧运动最好，比如快走、慢跑、打太极拳等，既可以减轻体重，又可以增强体......
- 怎样能减掉腰腹部赘肉
- 问：病情描述: 没有 曾经治疗情况和效果: 没有 想得到怎样的帮助: &nb......
- 答：醋加蜂蜜减肥效果很好，具体做法：1、早餐前20分钟空腹喝;2、中餐和晚餐后立刻喝;蜂蜜醋是1：4再加兑开水喝。不妨试试啊。......
- 如何快速减掉腰腹部赘肉！！
- 问：病情描述（主要症状、发病时间）:经常便秘而且很顽固，但皮肤很好，还有就是经常不饿但还是想吃，吃的也不是很多，还经常胃酸尤其是早饭后如果吃一点点甜的就会很酸所以早晨从来不敢......
- 答：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.......
- 如何减掉腰腹部的肉肉
- 问：健康减8到13斤，局部瘦一个月减3到11CM！10天变成小妖精，2个月变魔鬼身材，而且减肥彻底，绝不减胸，健康持久不反弹。！ 想得到怎样的帮助:&n......
- 答：建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! ......
- 快速减掉腰腹部赘肉的方法
- 问：健康减8到13斤，局部一个月减3到11CM。2个月变魔鬼身材，而且减肥彻底，绝不减胸，持久不反弹。 想得到怎样的帮助: 快速减......
- 答：建议主意一下几点：1.要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。2.走姿和坐姿要正确。走路时要抬头......
- 怎样可以减掉腰腹部赘肉
- 问：我家宝宝8个月了，我现在想咨询一下怎样可以适当的减一下赘肉呢 可吃点什么还不影响奶水......
- 答：病情分析:您好！一般生完孩子之后都是腹部赘肉较多，如果想减掉赘肉建议您还是选择运动方式。指导意见:建议您：可以做一些有氧运动，比如瑜伽、游泳，还可以做做仰卧起坐，不仅减肥还锻炼了身体，健康合理。祝您身体健康！ ......
- 请问更年期妇女怎样运动才能减少腹部脂肪？
- 问： ......
- 答：建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! ......
- 运动后，腹部左下侧，腰骨旁边，按进去有些
- 问：运动后，腹部左下侧，腰骨旁边，按进去有些痛，腹部硬起来那里也会疼痛，请问是什么原因呢？ ......
- 答：病情分析： 你好，考虑你的情况属于腹痛，引起腹痛的原因很多建议你进一步检查。 指导意见： 你好，建议你注意饮食卫生，忌辛辣，生冷刺激。积极地治疗，适当的口服药物调理 &nb......
- 清除腰腹部赘肉有什么有效的办法,运动,节
- 问：清除腰腹部赘肉有什么有效的办法,运动,节食,有什么好的建议?......
- 答：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康! ......
- 受孕着床的头几天能剧烈运动、热敷腹部吗？
- 问：想得到怎样的帮助: 刚同房之后受孕着床的头几天能剧烈运动、热敷腹部吗？ ......
- 答：病情分析：您好，看了叙述，刚受孕的时候是不宜做剧烈运动的。指导意见：如果是要怀孕的话，是刚受孕的几天中最好是不做剧烈的运动，那样的话会降低受孕的成功率的。一般的热敷是不要紧的。 提问人的追问 2012-05-14 20:54:33用治疗输卵管通畅的......
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