哑铃练习胸大肌为啥胸部肌肉不疼呢
- 哑铃练习胸大肌为啥胸部肌肉不疼呢
- 问：病情描述（主要症状、发病时间）: 练习3周 曾经治疗情况和效果: 没 想得到怎......
- 答：指导意见：你好，你的这种情况还是需要继续练习，就可以了1医生询问：......
- 青少年用20斤哑铃练习肌肉会影响身高吗
- 问： ......
- 答：病情分析： 你好，你这种情况没有多大问题，不会影响身高 指导意见： 建议你在平时的训练中再配合单杠和篮球运动，有利于身体的长高 医生询问： ......
- 青少年用22公斤哑铃练习肌肉会长不高吗
- 问：病情描述（主要症状、发病时间）: 曾经治疗情况和效果: 想得到怎样的帮助: 化验、检查结果: ......
- 答：病情分析：您好，青少年正是身体生长发育的时期，身高增长较快，对于运动来讲，适量的、科学的运动有益于身高的增长。而举哑铃属于持重运动，虽然有助于增强肌力，但不利于骨骼的长长，因此会在一定程度上影响长高。指导意见：利于长高的运动主要是一些跳跃运动、引体向......
- 青少年用20斤的哑铃练习肌肉算负重大吗
- 问：病情描述（主要症状、发病时间）: 曾经治疗情况和效果: 想得到怎样的帮助: 化验、检查结果: ......
- 答：病情分析： 您好，锻炼身体最好根据自身承受能力来看，可以慢慢加重来练习比较好，一下子太重了，对身体造成损伤就不好了，望考虑，还是根据个人情况来比较好，一般情况下，这个重量还是可以的 指导意见： &......
- 青少年用哑铃练习全身肌肉会长不高吗
- 问：病情描述（主要症状、发病时间）: g 曾经治疗情况和效果: 想得到怎样的帮助: ......
- 答：身高是先天性的，后天还是不会的，尽量的减少负重 ......
- 青少年用哑铃练习肌肉且运动量大会扎不高吗
- 问：病情描述（主要症状、发病时间）: h 曾经治疗情况和效果: 想得到怎样的帮助: ......
- 答：指导意见： 这个和身高没有关系的，所以这个可以锻炼的，经常运动身高会增高的。 医生询问： ......
- 用哑铃练习全身肌肉会影响身高吗?
- 问：病情描述（主要症状、发病时间）: 曾经治疗情况和效果: 想得到怎样的帮助: h ......
- 答：一般还是不会的，但要注意尽量的减少负重为好的， ......
- 我朋友举哑铃举的时候颈椎肌肉拉伤了。在国外
- 问：病情描述:我朋友举哑铃举的时候颈椎肌肉拉伤了。在国外不方便看医生，请问有什么好的方法减轻疼痛 ......
- 答：颈部肌肉扭伤，首先要休息也是颈部肌肉放松，局部热敷，理疗烤电，最简单的热毛巾敷一敷，外涂扶他林软膏，或者是红花油等活血化瘀的药物，口服肌肉松弛止疼药，氯唑沙宗片。 ......
- 我的左手手掌每次做一些健身哑铃练习的时候
- 问：我的左手手掌每次做一些健身哑铃练习的时候感觉手掌里有东西似的，感觉像针扎似的怎么办啊？ ......
- 答：病情分析：那是因为你神经刺激到了，你注意一下，运动不能过于激烈就是了。还有就是，可以多做热身运动，按摩一下手掌，热敷缓解或者就是先不要做太多运动指导意见：注意多休息。另外你可以，热水泡泡手缓解的。以及就是，不要老是干重活，不要提重物就好了，问题不大的......
- 我因为练哑铃而手臂开始有肌肉，怎样才可以
- 问：我因为练哑铃而手臂开始有肌肉，怎样才可以减掉肌肉？ 想得到怎样的帮助: 减掉肌肉 ......
- 答：你好，根据你描述的情况考虑这个一旦形成，没有什么好办法可以解决的。 ......
- 如何用哑铃练习前臂力量
- 问：全部症状:想要增加前臂力量 发病时间及原因:想要增加前臂力量 治疗情况:想要增加前臂力量 想要得到的帮助......
- 答：病情分析: 你好,由于哑铃训练中关节活动幅度很大,所以在训练前要注意充分的热身,包括5~10分钟的有氧训练热身和身体主要肌肉的伸拉.在重量的选择上也要注意,尤其是在训练的前十几分钟,要选择最大负荷55%~70%的哑铃.动作的速度......
- 如何利用哑铃锻炼胸肌？？
- 问：如何利用哑铃锻炼胸肌?? ......
- 答：用哑铃只有两种方法练胸肌,一个是扩胸,另一个时推举!! 方法: 平躺在凳子上,双手用哑铃做扩胸运动,一般做四组左右,每次都要做到力尽；然后再把哑铃与肩平宽,向上推举,一样做四组,每组做到力尽!!! ......
- 练习哑铃飞鸟可能是过度锻炼胸部本想丰
- 问：练习哑铃飞鸟 可能是过度锻炼胸部 本想丰胸 可乳房缩小了 还有塌陷 最简单的办法是什么？ ......
- 答：你好还是可以试试局部乳房按摩试试的 ......
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