过午不食减肥法对身体有什么伤害_热门健康问答

过午不食减肥法对身体有什么伤害？: 问： ......; 答：指导意见：减肥在食物搭配时,还应注意以下几点：　　1,每天必须有荤菜,绿色蔬菜,最好还有菌类和豆制品,隔天吃一次海鱼,一周至少吃一次海藻（如：紫菜,海带）.　　2,两餐之间要加少量水果,每次大约200克.以草莓,黄瓜,西红柿,......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-11-06

过午不食，对身体有什么危害么: 问：过午不食，对身体有什么危害么过午不食，对身体有什么危害么......; 答：病情分析：其实各地有各地的生活习惯，多数地方是一天吃次。有的一天二次。指导意见：也就是说如果有时真的过了午不食也没有太大的问题，不要担心。......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-08-21

过午不食减肥法健康吗: 问：我一米六的身高，体重一百三，衣服裤子很难买，最近一直在减少食量，每天吃两顿，午饭过后就只吃一些水果，不再吃饭了想得到怎样的帮助: &nb......; 答：你好，过午不食法并不是一种科学的减肥方法，甚至还会对长期保持身材带来非常大的负面影响。建议平时多运动。 ......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-12-15

过午不食能减肥而且不伤害身体吗: 问：已经从120多斤减到了106点多斤，想长时间的减掉剩下的几斤，想采用过于不食的方法，但想不伤害身体......; 答：病情分析：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,指导意见：不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-09-23

我在使用过午不食法的减肥方法，上晚班我要: 问：要怎么继续坚持下去，我想继续坚持，变吃不胖的体质......; 答：病情分析：您现在要减肥，建议您可以通过运动和控制饮食进行减肥，只要坚持减肥，多运动，效果会比较理想的指导意见：建议您在以后的生活中要注意多运动，每天坚持跑跑步，做做仰卧起坐等，在日常饮食中少吃油腻的食物，多吃一些青菜，水果等食物，祝您健康 ......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2013-09-17

过午不食减肥法有效果吗？: 问：病情描述:很想减肥…怕把身体搞垮… ......; 答：还是会有帮助的，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。 &nb......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-12-05

我用过午不食减肥法两个月了体重不但没减反: 问：我用过午不食减肥法两个月了体重不但没减反而还重了。我该怎么办。不要说运动。因为是高三学生 ......; 答：病情分析：您好，过午不吃饭减肥是可以的，效果较好。指导意见：但是如果您的学习压力较重，建议您不要节食减肥，建议您注意营养，望您安康。提问人的追问 2012-11-24 09:04:19我是属于不怎么读书的类型的。就是我早上和中午可能吃太多了。要怎......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-11-24

过午不食减肥法成功后怎样恢复饮食: 问：病情描述:我坚持过午不食减肥法成功了，过段时间我想恢复饮食，晚上想吃些，请问应该怎样恢复饮食才能不反弹......; 答：你好，减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：对你的减肥,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-11-14

过午不食减肥法是否伤胃: 问： ......; 答：您好，千万不要过午不食人们都以为晚上不吃东西是减肥的好方法，但过午不食让自己的胃长时间处于饥饿状态会降低身体新陈代谢率体内会自主将脂肪囤积起来反而更不利于减肥，正确的方法应该是少食多餐。 ......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-07-13

过午不食减肥法食谱: 问：病情描述: 同事看我要减肥，就让我试试过午不食这种减肥法，但她也只是听说，具体怎么做也不知道想得到怎样的帮助: &......; 答：指导意见：你好，不建议这种方式来减肥，减肥的最好方式是控制饮食和多运动，建议每周至少5次30分钟以上有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。 ......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-05-03

过午不食减肥法: 问：病情描述: 我现在26岁，男性，因为我害怕胖，而且自己本来就有点胖了，我不知道过午不食减肥方法，对于我来说是不是有效呢，想这里问下有没有人试过啊？&......; 答：你好这位朋友，关于你所描述的这个问题，过午不食减肥的方法，对肠胃会有一定的损伤，建议你最好还是要合理的搭配饮食，可以在下午晚上的饮食当中，多吃一些清淡的食物。 ......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-04-19

过午不食减肥法，可行么？: 问：病情描述: 医生您好，因为体重原因我想减肥，时间关系不能采取运动减肥法，现在计划采取减少进食的方法，早餐和午餐正常，晚餐只吃水果或者喝牛奶。我身体健......; 答：病情分析：你的减肥方法很正确，早午饭正常，晚饭减半或者不吃指导意见：你好，建议你还要配合运动，每天做半个小时的仰卧起坐，会更好 ......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-03-25

过午不食法的减肥效果怎么样？会不会对胃不好？: 问：过午不食法的减肥效果怎么样？会不会对胃不好？......; 答：你好:减肥治疗主要是通过两个环节就是减少热量摄入及增加热量消耗，强调以行为、饮食、运动为主的综合治疗，必要时辅以药物治疗的。过午不食可能有一定的减肥控制体重的效果，但是也要结合自己的实际情况，应该控制每天饮食总量，无论吃几餐，如果总进食量不减少，达不......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2010-06-18

过午不食减肥法能减一个月多少斤: 问：能减几斤 ......; 答：病情分析: 具体能减多少斤，因人而异，因为每个人脂肪含量和分布都不一样意见建议: 建议你可以少吃多餐，把一天的食物分很多次，这样既不会饿也有利于减肥，对身体也好 &nbs......

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2010-04-19