学生如何利用上课时间坐着减肥
- 学生如何利用上课时间坐着减肥?
- 问：学生如何利用上课时间坐着减肥? ......
- 答：指导意见：您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体 合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早......
- 学生要长时间坐着，怎么减肥呢
- 问：我是初三的学生,学习很紧,加上每天夜自习,经常要坐着,从初一瘦瘦的到现在,臀部和大腿都变胖了,不知道该怎么减最好 穿校服明显难看了,呜呜… ……&n......
- 答：减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥......
- 我是名学生，上课时间长，需长时间戴隐形眼
- 问：我是名学生，上课时间长，需长时间戴隐形眼镜，这对眼睛伤害大吗......
- 答：病情分析：您好！近视了，要带眼镜的，真性近视后需要戴镜避免度数的增长。可以做分子激光手术治疗。指导意见：建议：日常生活中注意科学的用眼、保护视力，如连续近距离用眼一小时左右要休息或远眺片刻，以缓解眼睛疲劳。还要养成良好的用眼卫生习惯。......
- 腰疼怎么办作为学生，长时间坐着，保持一个
- 问：病情描述:作为学生，长时间坐着，保持一个姿势，所以腰椎和颈椎都会酸疼，大脚都知道要活动，但现在高三了，没有什么课余时间和假期，先请教下该怎样根治或缓解。 &nb......
- 答：你好，结合患者所述的情况，需要考虑为腰肌劳损的情况，其次就是需要考虑为颈椎疾病的情况，其次就是需要考虑没有好好休息所致的情况，建议进一步的检查及治疗的。 ......
- 女生腰疼，才二十岁，学生，上课时间长了就
- 问：病情描述:女生腰疼，才二十岁，学生，上课时间长了就腰疼，走路基本没事，能否在线聊一下啊曾经治疗情况和效果: 否想得到怎样的帮助: &nbs......
- 答：病情分析：你好，根据你的病情，腰痛是由多种原因的，从你的年龄发病来看，需拍片排除一些疾病可能。指导意见：建议你适当休息，上课可佩戴护腰，平时可理疗热敷，当然你可去医院拍片检查排除某些疾病可能。 ......
- 最近老腰疼，我是学生，长时间坐着，平均2
- 问：最近老腰疼，我是学生，长时间坐着，平均2天一次手淫，一个月前腰疼 还没有好。 ......
- 答：病情分析：你的问题应该和身体的手淫引起的身体的虚寒有关系，可以用中医的方法补肾健脾，壮腰强肾就可以指导意见：手淫的问题不能太多，会影响身体的健康，应该注意调整一下饮食，多运动一下，戒掉手淫吧，对健康不好，可以用中药的方法壮腰建肾丸，补肾强身片等药物 ......
- 10年前我因为好美，就利用上课时间用牙签抠眼皮
- 问：10年前我因为好美，就利用上课时间用牙签抠眼皮，想变双的，可后来，抠的我自己照镜子越来越难看版但不双的。本来就占用了我学习时间，还没成功。我就变本加厉牺牲更多时间，刹那间......
- 答：病情分析：您好，根据您的描述您可能有轻微的强迫症，您不要过于焦虑担忧，您应该多和身边的朋友亲人交流，沟通，敞开自己的心扉才能健康成长，其次您还需要树立自信，要明白自己想要的是什么还要分清主次。指导意见：您好，您可以先尝试着和亲人朋友交流，如果实在不行......
- 各位前辈，我是个学生，长时间坐
- 问：各位前辈,我是个学生,长时间坐着,然后臀部就磨来磨去,长了一个个小疙瘩,痒痒的,现在还抓破了~~~是什么啊?怎么办......
- 答：这位朋友你好,有可能是湿疹引起的,需要详细检查.还要注意休息.多喝水.多补充维生素. ......
- 学生上课一直坐着，还不能运动，应该怎样快速减肥
- 问：病情描述:学生上课一直坐着，还不能运动，应该怎样快速减肥......
- 答：健身可以达到减肥的效果。需要循序渐进，进行有氧运动，减少乳酸堆积。对于现在出现的肌肉酸痛，可以逐步回复过来的。运动过程中避免暴力操作，以免造成不必要的损伤......
- 我是学生平时没有时间运动，怎么样可以减肥
- 问：我是学生平时没有时间运动，怎么样可以减肥，我不想吃减肥药。 ......
- 答：你好，最健康的减肥方式就是运动减肥，平时注意多运动，每周保持3-5次半小时以上的有氧运动，还要注意控制饮食，减少热量的摄入。 ......
- 上班时都长时间坐肚子上长肉怎么减肥
- 问：上班时都长时间坐肚子上长肉怎么减肥......
- 答：病情分析：你好。久坐不动，腰腹容易堆积赘肉指导意见：建议饭后不要立即坐下，散步或站立30分钟为宜。平日多做运动，坚持每天做30个仰卧起坐，再每周3-4次爬楼梯、慢跑、快走等有氧运动，每次40分钟。......
- 青春期肥胖怎么减肥。我是学生。没时间运动
- 问：青春期肥胖怎么减肥。我是学生。没时间运动。给点建议 ......
- 答：你好，很高兴为你进行解答，根据你提供的情况，建议调整饮食，科学膳食，避免暴饮暴食，可以利用一切可利用的时间进行运动，比如上下学步行，下课时间到操场上活动。 ......
- 我是高三的学生，运动时间少，可是我想减肥
- 问：我是高三的学生，运动时间少，可是我想减肥，有什么好方法能帮我......
- 答：病情分析：您好，您是一名高三的学生，时间少，运动量肯定是不够的。指导意见：您好，高三是一个非常关键的时期，每分每秒都要充分利用。您可以每天学累了的时候去运动，选择自己喜欢的运动，既能缓解压力，对自己的健康也有好处。记得千万不要通过节食的办法来使自己的......
- 快速减肥运动量较小长时间坐着胖了很多怎样
- 问：快速减肥运动量较小长时间坐着胖了很多怎样快速减肥 ......
- 答：病情分析：你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。指导意见：还有可能导致严重的并发症......
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