少吃主食减肥_热门健康问答

少吃主食减肥导致脱发: 问：，每天早上与中午共吃80克全麦面粉或燕麦。现在脱发很严重，每天掉100根左右，已掉2星期，头发少了四分之一: 需要医生帮助提供远程诊断: ......; 答：您好：你这种情况，因减肥、节食引起营养跟不上,蛋白质减少，而且还影响体内各种激素的分泌，还引起必需脂肪酸、铁、锌、维生素缺乏，这些都会导致头发稀疏、细软，发色变淡，发质松脆易断。你可以适当的在日常生活中来进行调理。如果还在加重脱发的话，就需要接受正规......

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2014-06-20

你好请问我正在少吃主食减肥早上喝燕麦: 问：病情描述:你好请问我正在少吃主食减肥早上喝燕麦片吃俩片面包会发胖吗曾经治疗情况和效果: 没有想得到怎样的帮助: 怎么吃能不胖朋......; 答：病情分析：燕麦和面包的纤维成分也是不少的，有主减肥指导意见：您好，含糖但是一般不会是人增胖的，你可以继续使用，祝您成功提问人的追问 2012-11-11 10:08:32早上吃那些有助于减肥吗回复人的回复 2012-11-11 10:09:5......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-11-11

少吃主食减肥: 问：病情描述: 你好我女朋友最近也不知道怎么了就说要减肥的每天就吃一口饭我很担心啊有的时候她饿了就挺着也不吃东西啊我很担心他的身体吃不消......; 答：指导意见：您好，根据您的情况描述和提问，最安全特效没有副作用的减肥方式，就是“管住嘴，迈开腿”！意思就是您要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，不运动是肯定不行的，请您......

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最近减肥就喝红豆薏仁减肥，就很少吃主食，: 问：最近减肥就喝红豆薏仁减肥，就很少吃主食，吃蔬菜，晚上肚子饿又响又放屁，早上上厕所上不出来，用开赛露最近减肥就喝红豆薏仁减肥，就很少吃主食，吃蔬菜，晚上肚子饿又响又放屁，早......; 答：病情分析：主要是通过选用健康、营养的低热量食品，养成健康的饮食习惯。这是受益终身的办法。减肥是生活习惯改变的过程，只有改变了生活习惯才能减肥。减肥没有失败，只有放弃。指导意见： 1：每天定时定量吃好三餐！......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-11-11

多吃水果少吃主食有益减肥吗: 问：......; 答：指导意见：是有作用的。但是应该保证最基本的身体需要才行的。不要影响健康。 ......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-08-05

少吃主食多吃菜能减肥吗少: 问：少吃主食多吃菜能减肥吗少吃主食，多吃菜，能减肥吗......; 答：病情分析：适当减少主食量，配合适当的运动一定可以减肥指导意见：适当减少主食量，配合适当的运动一定可以减肥，祝你成功! ......

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少吃主食能减肥吗: 问：病情描述: 从大学毕业后就开始长肉，现在已经到了150斤。我的饭量一直很大，这也是我胖的主要原因。朋友们和我吃饭的时候都会开玩笑说我是饭量最大的。这......; 答：指导意见：您好，减肥尽量不要吃含有过多脂肪的食物，比如油炸食品、肥肉、肉汤等，不要饮用碳酸饮料以及含糖量过高的饮料、果汁，同时适当减少米、面、淀粉制品等碳水化合的摄入，可适量增加青菜的摄入量，平时可吃一点水果。......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-04-16

减肥应该少吃主食吗: 问：病情描述: 患者男，即将40岁，目前有时候会有血压高、血脂高症状曾经治疗情况和效果: 在医院大夫建议注......; 答：告诉您一个最简单有效的减肥方法：每天用新鲜苦瓜切成薄片和绿茶一起泡茶喝一条苦瓜可分做五、六天泡完.绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多.此方法见效极快.尤其对男士的啤酒肚有特效，对脸上爱长痘痘的美眉也好处多多，既不用刻苦锻炼也无须刻意的节饮缩食，当属......

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2011-03-29

减肥是不是要少吃主食，少盐少油: 问：减肥是不是要少吃主食,少盐少油...多吃蔬菜.... 烹饪尽量水煮......还有配合运动......; 答：你说的都差不多了,一天要少吃多餐,配合你说的那些就可以了.欢迎回访 ......

点击查看详情 >> 共有4人回答 | 提问时间:2009-07-03

我在减肥期间，很少吃主食，但每..: 问：我在减肥期间,很少吃主食,但每天都会喝蜂蜜水决明子茶酸奶还有苦瓜粉和绿茶粉但有时候还会有便秘的毛病,这应该怎么办呢还有就是我每天都喝这些东西会不会有副作用啊?&......; 答：你好,你这情况每天喝也不会有什么副作用的.另外,多吃蔬菜水果有帮助的,而且热量也不高 ......

点击查看详情 >> 提问时间:2009-04-01

减肥期间吃主食太少，现在例假不来，只能靠: 问：因为减肥吃主食太少了，所以例假开始不来，现在在多吃主食，一天应该吃多少？米饭馒头饼都可以么？除了这个还应该多吃些什么？ ......; 答：病情分析：你好，由于节食减肥导致月经不来。这种情况主要是节食减肥导致内分泌紊乱引起的月经失调。指导意见：从现在开始一定要合理膳食，增加营养。饮食上注意多吃新鲜水果蔬菜，多吃高蛋白质的食物，有利于身体的尽快恢复。 ......

点击查看详情 >> 提问时间:2015-06-10

减肥期间喝啤酒会胖吗!!主食很少吃!!: 问：减肥期间喝啤酒会胖吗!!主食很少吃!!基本没吃......; 答：指导意见：不可以这样的，这样是会引起营养不良，平时少吃多餐多运动，也不可以一点都不吃的。医生询问：......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-09-02

减肥期间需少吃的主食，高脂: 问：减肥期间需少吃的主食,高脂肪的有哪些....土豆是不是也要少吃.........; 答：您好,您可以试一试——早饭：玉米粥,黄瓜,煮鸡蛋,全麦面包,一个香蕉；午饭：米饭,土豆丝（营养多,且含脂量仅为0.1%）,菠菜等蔬菜,可以吃少量瘦肉；晚饭：少量米饭,蔬菜,一个苹果,睡前三小时不吃东西. ......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2009-07-15

有糖尿病少吃主食可以吗？: 问：病情描述:我有糖尿病的毛病，腿也不怎么灵活，走路都觉得不活动，人瘦得不得了，感到特别饿，老想吃东西，尿多，老往厕所跑，觉得嘴巴特别干，想喝水，身体力气都小了，睡觉的时候手......; 答：你好，建议一天的食物可分成6顿吃，餐后食物消化吸收后，血液中的葡萄糖升高，随后逐渐被存储、消耗而下降。糖友体内胰岛素功能受损，造成血糖波动过大。药物治疗可以帮助胰岛素功能，而饮食治疗更是从源头控制了血糖波动。吃的食物量少，引起的血糖波动当然也随之变小......

点击查看详情 >> 提问时间:2014-11-19

少吃主食导致糖尿病症状: 问：病情描述:半个月以肉类为主，后半个月吃少量主食，现在消瘦，吃不饱，多餐容易饿，容易低血糖请问是不是我得了糖尿病？？？？？？ ......; 答：病情分析：你好，既然有低血糖就不会是糖尿病。指导意见：建议你去医院检查一下空腹血糖和餐后血糖，看是否正常 ......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2014-10-30