吃啥可以减肥
- 吃啥可以减肥最快
- 问：我想减肥，吃啥可以减的快中药，还是西药啊 ......
- 答：病情分析：1,你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，指导意见：运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食， ......
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共有2人回答 | 提问时间:2013-09-30
- 早晨吃啥可以减肥我想瘦
- 问：病情描述:我现在23岁已结婚生过孩子可是肚子肥肉多肚子大想知道吃啥就瘦下来呢曾经治疗情况和效果: 没有治疗过想得到怎样的帮助: ......
- 答：病情分析：肥胖之后，脂肪很容易在腹部堆积，还有腹腔内的脏器也会有脂肪附着，所以腹部会比较大。可以通过运动减掉腹部脂肪，如仰卧起坐、跳绳等。也可以进行针灸减肥，效果不错。指导意见：在饮食方面要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。......
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提问时间:2013-05-13
- 吃啥可以减肥？
- 问：我是一个大胖子，同时也是一个吃货，要我不吃东西来减肥，我宁可肥死算了，可是我现在越来越胖了，这样下去后果不堪设想啊，衣服都买不到合适的了，我想有没有一些东西既好吃又可以减......
- 答：你好，想减肥可以多吃西瓜皮蛋汤。材料：西瓜皮200克，鸡蛋1只，西红柿1只，盐、味精、香油适量。做法：西瓜皮削去外层青皮与内层红瓤，切细条。西红柿切片。鸡蛋打散。汤锅加水，放入瓜条煮开，然后再依次下入西红柿片，淋入蛋液，加入盐、味精、香油调味即可。这......
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提问时间:2013-03-13
- 网上吃啥可以减肥？麻烦医生解答一下
- 问：......
- 答：病情分析：您好，关于饮食减肥的问题：指导意见：我建议您要在充分保证营养需求的前提下进行饮食的控制，建议您不要仅仅是通过控制饮食减肥，这种方法一旦食量少有增加就会反弹，在控制饮食的同时，要进行必要的锻炼。 减肥期间晚饭可以食用一包......
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提问时间:2012-10-26
- 晚上吃啥可以减肥
- 问：病情描述: 你好，我是很在乎自己身材的一个女性，虽然自己不是一个胖的人，准确的来说我是一个渴望苗条的人，我想要用食疗的方法来减肥，有什么好的建议，十......
- 答：您好，根据您的描述，晚上吃饭不要太饱，八分就好，最好少吃肉类，多吃果蔬对您的身体也有好处，而且还能减肥，其实减肥最主要的还是健康减肥，多运动！ ......
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提问时间:2012-05-04
- 吃啥可以减肥
- 问：病情描述: 没结婚前我也挺瘦的，那时还怕自己胖不起来，没想到结婚后体重持续上升，现在都有了大肚腩，孩子还老笑话我是将军肚。我也觉得现在身子越来越没以......
- 答：正确的减肥方法主要是饮食上进行控制，同时配合运动锻炼，才能够达到有效的减肥。饮食上主要是少吃一些主食，多吃蔬菜和水果，同时也要控制饮食的总热量，每顿只能吃五六分饱，同时每天要达到运动量，在两个小时左右，最好坚持每天跑步健身锻炼 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-04-24
- 你好请问吃啥可以减肥
- 问： ......
- 答：指导意见：建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，.建立良好的生活方式。医生询问： ......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-01-08
- 吃啥可以变白，养皮肤呢，什么水果可以减肥
- 问：吃啥可以变白，养皮肤呢，什么水果可以减肥吃啥可以变白，养皮肤呢，什么水果可以减肥......
- 答：病情分析：你好，你的情况减肥最好的方法是运动疗法的效果还好， 指导意见：建议饮食要低脂肪，高蛋白食物为主，少吃油腻和油炸的食物，每天坚持锻炼两小时，过段时间应该是会缓解的，......
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提问时间:2013-11-03
- 吃啥食物可以来减肥呢？
- 问：病情描述:减肥不容易，我这么胖，没有公司愿意要我，吃了一些减肥药却没效果，身上肉多，形象都不好，锻炼过后又想吃，又长肉，心里非常不自信，很热，容易出汗，人胖，走路费力气。......
- 答：你好，减肥的食疗方法：西兰花饭的原料：猪骨头，薏米，西兰花，红腰豆罐头，火腿，什锦蔬菜粒。做法：将猪骨头与薏米一起煮透煮烂，然后去油、滤渣，只剩下白色的肉汤。将焯好的西兰花放入薏米肉汤内继续煮，煮烂后把蔬菜粒煮开。最后放入火腿粒与红腰豆，调味、勾芡即......
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提问时间:2015-07-04
- 减肥时可以吃啥？
- 问：病情描述:我从小就特别的胖的，也不知道怎么了，一直特别的自卑的，我也不知道该怎么办啊，就想着去减肥，也不知道该吃什么啊。想得到怎样的帮助：减肥平时能吃什么啊？......
- 答：你好，有些肉在减肥阶段吃也是可以的。鸡肉、鸭肉及鱼肉等，这一类在减肥的时候可以稍微摄入点的，当然烹饪方法也是讲究的。直接用水煮要比煎炒油炸出来的肉减少将近一半的热量。还有水生贝壳类的肉类，比如牡蛎，蟹类，这种肉的颜色是无色透明的。这一类在脂肪和胆固醇......
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共有2人回答 | 提问时间:2015-05-22
- 想减肥可以吃啥呢？
- 问：患者年龄:36患者性别:男病情描述:我今年36岁了，身体现在有些发福的现象，特别想减肥，听说我这个情况在饮食方面需要特别注意，有很多东西都是不能乱吃的，或者要少吃，而有些......
- 答：你好，想减肥的人吃蔬菜最适合，最好就是素食，对身体也好，素食的人都很健康，而且不会说胖，还有就是不要吃高能量高脂肪的东西。......
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共有2人回答 | 提问时间:2014-09-16
- 想减肥可以吃啥好呢？
- 问：病情描述:我今年41岁了，前段时间在医院检查出患有肥胖病症，现在特别想减肥，听说我这个病在饮食方面需要特别注意，有很多东西都是不能乱吃的，或者要少吃，而有些东西吃了反而对......
- 答：你好，想减肥首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食，不饿就是到吃饭时间也不能吃，平时多吃些水果和蔬菜......
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共有2人回答 | 提问时间:2014-09-12
- 减肥的时候可以多吃啥呀？
- 问：我个人认为自己长的还算是漂亮，但唯一的遗憾是我长的比较胖，从去年开始我就一直在减肥，用过的减肥药多的都数不过来，钱也没有少花，可是效果不但没有瘦反而还反弹了，我很担心，所......
- 答：你好，我建议你多吃一些苹果，因为苹果含有果胶质，这是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维，能吸收足量的水份，减慢人体对糖的吸收，同时它还能刺激肠道蠕动，促进排便。......
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提问时间:2014-02-23
