如何改变失眠
- 如何改变失眠症状？？
- 问：全部症状:失眠 发病时间及原因:每天夜里都会失眠 治疗情况: 想得到怎样的帮助:如何改变失眠症状？？&n......
- 答：病情分析: 你好 要是有失眠的话 还是对症治疗的 你现在不要担心 饮食还是注意一下 不要晚上吃的太饱 不要饮浓茶喝咖啡的 再去用些药物 ......
- 我这几月都失眠怎样改变睡眠
- 问：我这几月都失眠怎样改变睡眠......
- 答：病情分析：失眠口服七叶神安片，脑灵素，等试试.，转移自己的兴趣爱好，多出去跑步，曾强体质，避免性刺激的接触，多做自己喜欢做的事情。指导意见：转移自己的兴趣爱好，多出去跑步，曾强体质，避免性刺激的接触，多做自己喜欢做的事情......
- 儿子准备高考吃点什么，能改变失眠
- 问：病情描述:晚上睡不着，早上不想起， 精神提不起来， 有失眠的症状曾经治疗情况和效果: 有点失眠的症状想得到怎样的帮助......
- 答：喝牛奶,红枣,另外黄花菜可以用来泡脚 其实食疗是一方面,作息习惯也有很大影响.下午的午睡不能睡太多的 提问人的追问 2013-05-27 17:40:04他中午睡一个小时晚上上自习到11点，他每天都有喝......
- 心悸、气短、头晕导致失眠，心电图改变。
- 问：病情描述:男，27岁。本人无三高、不抽烟不喝酒。今年2月份的时候因为担心、紧张等原因产生心悸、气短症状，心悸严重时伴随头晕无法入睡，症状持续3天。后来偶有自主感觉呼吸不顺......
- 答：首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。戒烟限酒。晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物。睡前喝杯牛奶，泡个热水脚，或者吃中药结合针灸来调理一下会比较好......
- 严重失眠我到底咋改变才能变好啊
- 问：病情描述:我这个睡不着持续了大概半年多了，刚开始两三点就能睡着，到最后直接睡不好，而且第二天也不困，晚上越睡不着心越急，但还是不困咋办啊曾经治疗情况和效果: &......
- 答：病情分析：你好，你的这种情况可能是神经衰弱引起的指导意见：你好，建议最好还是注意及时去医院检查，及时采取治疗措施，养成良好的生活习惯 ......
- 由于睡觉环境的改变导致失眠
- 问：病情描述:本人女性55岁失眠已有两个多月,晚上只能腄2-3小时.两太阳穴很沉,有点晕曾经治疗情况和效果: 上周4去医院神精内科就诊医生给开了4样药:......
- 答：这种情况考虑是睡眠环境导致的失眠，可以口服一些营养神经的药物，比如维生素B12，谷维素片等，并适应现在环境，在平时注意劳勉结合，不要太过疲劳，避免情绪波动，保持心情舒畅，减少精神压力，睡前泡个脚，缓解疲劳，饮食不要吃辛辣刺激性食物。......
- 睡眠环境的突然改变能不能引起失眠？
- 问：我的姐姐刚嫁到远在千里之外的南方，父母要我去陪她些日子，但自从来到姐姐家后，我却睡不着觉了，每天最多也就是睡三四个小时，我这是生病了吗，睡眠环境突然改变会不会引起失眠&n......
- 答：病情分析：会的,建议晚营造一种适合睡眠的环境，比如：关好灯，保持卧室内安静，防止杂音、噪音，可以点一盏有助于睡眠的熏衣草香薰灯。室内温度注意不要太冷也不要太热，以最佳舒适度为宜。指导意见：你好,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜......
- 晚上失眠怎么办有什么方法可以改变
- 问：晚上失眠怎么办有什么方法可以改变......
- 答：病情分析：您好，您的情况属于失眠，一般由于工作压力过大所致。指导意见：您好，建议您到正规医院精神科咨询就诊，及时治疗。 ......
- 有什么方法改变晚上睡不好,经常失眠.大便
- 问：病情描述:有什么方法改变晚上睡不好,经常失眠.大便有点便秘曾经治疗情况和效果: 没有想得到怎样的帮助: 要好睡,大便顺&nbs......
- 答：病情分析： 您好，这种情况可以吃一段时间的螺旋藻片进行治疗，还有睡前喝牛奶也是有帮助的。指导意见： 保持适度运动，每天保持半小时至一小时的运动，可以帮助睡眠，但是睡眠前应尽是避免剧烈运动 &nb......
- 医生您好：请问T波改变、失眠，能同时吃李
- 问：医生您好:请问T波改变、失眠，能同时吃李时珍医药集团有限公司生产的安眠补脑糖浆、七叶神安片吗？ 病情描述: 晚上失眠，整夜不能......
- 答：指导意见：这个一般可以吃的，同时可以吃补血的丹参片四物汤就会好的。 ......
- 刺五加怎么用能改变失眠？
- 问：病情描述: 每天就是没有觉，74岁，在哈市看过 ......
- 答：失眠的症状，保持心情舒畅，减少不良刺激试试结合睡宝，安神补心丸，安神解郁颗粒即可，刺五加可以试试健脾安神 ......
- 老年人严重失眠，有什么好办法改变？
- 问：，睡着的时候几乎没有 曾经治疗情况和效果: 安定和朱砂安神丸等药物都不见效果， 想得到怎样的帮助:&nb......
- 答：你好，难以入睡可能性神经衰弱等问题造成的，建议服用刺五加或安神补脑液调理试试。 ......
- 改变起居环境是否可以改善失眠？
- 问：医生，我失眠多年了，吃了好多中药都没有效果。请问，如果通过改变起居环境是否可以改善失眠？ ......
- 答：那么首先的话，改善起居习惯，那么有可能改善睡眠的情况，那么环境的改变也可能有效果，但是关键的问题要找出导致失眠的原因，如果是焦虑抑郁导致的失眠，那么还要用药物来治疗。 ......
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