胖子减肥方法
- 21岁的胖子寻找减肥方法
- 问：病情描述:属于带一点遗传的减肥 家里的成员也属于胖子形式的 因为马上要开始实习所以...曾经治疗情况和效果: 无治疗想得到怎样的......
- 答：病情分析：患者自述21岁的胖子寻找减肥方法，求助解决。指导意见：建议：一定要管住嘴,迈开腿,少吃多运动.尽量限制高热量食物的摄入，吃饭七分饱，晚餐少吃，多吃水果和蔬菜，增加运动量，游泳和快走效果较好，有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。减肥是个很......
- 胖子除了运动还有什么还得减肥方法？
- 问：胖子除了运动还有什么还得减肥方法？......
- 答：你好，想要减肥，主要就是控制饮食量，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替......
- 我是湿热型胖子，我想减肥，用什么样的方法
- 问：病情描述:全身都胖，双腿都有水肿，感觉全身无力，坐下以后再站起来很困难。曾经治疗情况和效果: 成功过，后来反弹了，反而更胖了。想得到怎样的帮助:&n......
- 答：病情分析：饭量减掉20%，每顿吃个8分饱多喝水，以促进体内毒素排泄：晚餐吃个5分饱就行，为避免造成营养不良，午餐要吃好，饱了就行，不要贪吃，晚餐后散散步，帮助消化，效果会更快一些中间不要加餐，否则前功尽弃，要加也只能吃水果，禁止吃零食尽量少吃馒头，不......
- 胖子想减肥求指导，，，，，，，，，，，
- 问：男20岁身高169体重83kg想在100到120天内瘦下40斤。有希望么 ......
- 答：病情分析：青年男性，询问减肥问题。既往还有什么病史？有无食欲亢进，进食比较多，运动比较少？指导意见：建议：注意营养均衡，多吃果蔬，多喝开水，不吃甜食，控制热量摄入；加强运动，必要时请医师制定减肥食谱。医生询问：有无烟酒嗜好？ ......
- 男童12岁胖子，想快速减肥，有什么方法？
- 问：病情描述:男童，12岁，身高1.55m，体重58kg，正常体重应是多少，想最快瘦下，有什么好办法？例如一日三餐吃什么，每天如何运动，谢谢！需要医生帮助提供远程诊断:减肥方......
- 答：病情分析：您好，减肥指运用药物，饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。指导意见：具有减肥作用的中药有：......
- 我想减肥，快救救我吧，胖子太痛苦了
- 问：我太胖了，有孩子后更胖，就是减不下来，我该怎么办呢？什么方法都试过了......
- 答：病情分析：建议您要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，指导意见：最重要的还要适量运动巩固减肥成果。跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐等，长期坚持，减肥是一个艰苦漫长的过程。......
- 我是个胖子，我想减肥请老师给个意见
- 问：病情描述:我175的个子但却200多斤真的好麻烦！！！！！那个袁爱荣老师的药可以吗需要医生帮助提供远程诊断: 我想要快速减肥不反弹 &nb......
- 答：病情分析：您好，减肥的话必须是要保证摄入的能量低于消耗的能量。指导意见：您平常的时候注意要少吃饭，但是要保证蛋白质的量，另外您应该多去锻炼，而且要坚持 ......
- 开封小胖子该怎么健康减肥
- 问：病情描述:去年因为跟女朋友分手了，太过伤心，最后化悲愤为食欲，吃的太多，吃成了一个胖子，173的个子，有183斤重了，一运动就汗流浃背，不过现在想通了，何必折磨自己呢，所......
- 答：病情分析：你好，减肥最好不要节食，运动减肥是最健康的减肥方法。指导意见：建议平时多做有氧运动，如快走，骑自行车，跑步等，不要暴饮暴食，每餐定时定量，不要过饱过饥，多吃蔬菜水果及豆制品，少吃含淀粉高的食物，少吃零食。 ......
- 广州老胖子想学习学习减肥
- 问：病情描述:我冲宵就是个胖子，从小学开别人都叫我胖子不开心，平时不锻炼，大学时候开始节食减肥，一开始是廋了点，没过多久时在受不了了，开始暴饮暴食，体重一下就升上去了，升的比......
- 答：问题分析：人到中年肥胖饮食不节，加之现在生活方式，体重很容易超重，且这个时期工作压力大，情绪比较敏感，对体重不在意。减肥是一个长久的过程，贵在坚持，就算是减肥成功后也需要注重饮食生活。 意见建议：减肥迅速......
- 上海胖子要怎么减肥？
- 问：病情描述:本人1米70，体重160。以前本来身形还不错的，现在体型慢慢的就胖了起来，我想可能是太胖了一直都交不到女朋友，可怜的我只能忍着痛去减肥，每个胖子的背后都是一个帅......
- 答：肥胖主要还是与运动和饮食习惯相关，所以你要控制饮食，饮食上要均衡，少吃高糖高热量的食物。可以选择晚饭后快走的方式来消耗掉多余的热量，快走30分钟就可以达到效果，但快走要使心率达到120以上，一直坚持下去，可能会有帮助。......
- 台湾两百斤胖子该怎么健康减肥
- 问：病情描述:我从小就胖，长到现在已近两百斤，平时只要稍微一运动，就汗流浃背，还累得不行。走在校道里旁人都得给我让道，现在心里喜欢上了一个女生，但是这样胖的身材怎么敢跟她告白......
- 答：尝试一下使用野生七叶参绞股蓝减肥茶，如果你购买野生七叶参绞股蓝减肥茶，一定要选择甘味的，因为苦味的很难喝，而且苦味的性太凉，不适合长期喝，甘味的皂甙含量高，有滋补作用，长期喝无任何副作用。......
- 我在福建呆了2年，变成了胖子，我要减肥
- 问：病情描述:我173，以前120斤左右，这两年，一直在变胖，现在都160斤了，肚子特别大，但是我肚子不是喝酒喝出来的，是出来的，整个人就是肚子特别抢镜，跟快要生了一样，我该......
- 答：水和饮料要合理：尝试早餐前尽量饮一杯温开水，可以疏通肠道、稀释血液的黏度、降低血压，控制食量。建议不要喝啤酒和其他的一些含有二氧化碳的饮料每顿饭不要吃得太撑，吃晚饭不要马上饮水 ......
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