骑脚踏车减肥
- 骑脚踏车减肥
- 问：病情描述: 我身高160CM，体重65KG，偏肥。一直都有尝试减肥，因为不见效果，断断续续地吃药减肥，到现在还是没有效果，有点对减肥药失望了，运动减......
- 答：指导意见：你好，脚踏车减肥效果也是不错的，建议每周至少5次30分钟以上脚踏车，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。 ......
点击查看详情 >>
提问时间:2012-05-04
- 骑脚踏车可以减肥吗
- 问：病情描述: 你好，我是高中生现在要报考艺术类的学校，但是身材一直是我的困扰，我先减肥，听说骑自行车可以减肥，我都起了这么多年了，为什么都不见效啊？是......
- 答：你好，根据你的情况。减肥瘦身，首先要饮食控制，多吃蔬菜和高蛋白食物，少吃油脂类和含糖高食物。加强体育锻炼，骑车是可以减肥瘦身的关键是活动量，要以出汗为最低标准，另外，跑步，游泳，健身操等都可以起到减肥效果。 ......
点击查看详情 >>
共有2人回答 | 提问时间:2012-04-28
- 骑脚踏车能减肥吗
- 问：病情描述: 我以前是从小学开始骑车的到高2，以前没发现腿粗，身材倒是满匀称的，高2后到现在就没再骑过了，现在发现胖了，就想重新开始骑，上下班半个小时......
- 答：指导意见：减肥：摄入的总热量比实际消耗的总热量少，慢慢的才达到减肥的目的。你在饮食上控制，少吃点，吃清淡点，多吃蔬菜和水果黄瓜、西红柿，不吃油炸、烧烤、肥肉、五花肉、鸡皮、鸭皮等热量很高的食物。再根据个人爱好坚持适当的运动，是可以达到减肥目的的。&n......
点击查看详情 >>
提问时间:2012-04-29
- 我下面骑脚踏车撞到了,最近晚上睡觉梦
- 问：我下面骑脚踏车撞到了,最近晚上睡觉梦见上厕所,然后就会了,还有灼热感,是不是发炎了,
病情描述: 可以吃什么药吗,我不想上医......
- 答：病情分析：您好，如果是您外伤后没有明显的肿胀疼痛青紫，就应该问题不大的，您说的尿床吗？和这个没有关系的指导意见：最近多喝水，每天都洗一洗，观察看看；如果是变态没有明显的尿频尿急尿痛，就没有问题的，如果是有，就有尿道炎的，可以口服消炎药物治疗的 提问人......
点击查看详情 >>
共有2人回答 | 提问时间:2012-03-11
- 我怀孕30周了，骑脚踏车对胎儿有影响吗?
- 问：病情描述（主要症状、发病时间）: 曾经治疗情况和效果: 想得到怎样的帮助: 我是第二胎，肚子硬硬的，是应......
- 答：病情分析：您好，怀孕后骑脚踏车对胎儿没有影响。指导意见：但是由于您现在孕周已经比较大了，建议您最好不要骑，要注意休息，同时您现在的身子也不适宜骑车。医生询问：......
点击查看详情 >>
提问时间:2011-10-18
- 健身房骑单车减肥
- 问：病情描述: 您好；老婆说想办一个健身卡，于是我和老婆就去找了一家好的健身房，把健身卡办好了，进去看了看发现哪里的单车和跑步机都不错，还可用单车减去腹......
- 答：你好，健身房的动感单车属于有氧运动的一种，是可以起到减肥作用的。一般一节课下来可以有效燃烧到身体的脂肪，还可以起到瘦腿的效果。 ......
点击查看详情 >>
提问时间:2012-05-08
- 空中脚踏车减肥
- 问：能减到多少。 想得到怎样的帮助: 请问空中脚踏车减肥有效果吗？ ......
- 答：指导意见：你好，空中脚踏车有减肥效果的，主要是锻炼腿部肌肉，还有腹部的脂肪，能够促进脂肪的消耗，建议平时在减肥过程中也要忌口，不能吃高脂肪，高甜热量大的食物，多吃蔬菜水果。 ......
点击查看详情 >>
提问时间:2012-05-05
- 骑自行车多久能减肥
- 问：病情描述: 我现在体重有点胖，朋友们都建议我减肥，给我介绍了不少的减肥方法，我家距离上班的地方有11公里，骑自行车要用时一个小时，我想通过骑自行车来......
- 答：患者你好，你说的情况我已经基本了解，减肥最有效的方法是运动，骑自行车对减肥是有很大效果的，建议您需要坚持，希望我的回答能够帮助到你。 ......
点击查看详情 >>
共有2人回答 | 提问时间:2012-05-05
- 蹬脚踏车能减肥吗
- 问：病情描述: 我最近胖了不少，我打算每天下班不做公交车了，我现在每天下班，都是骑脚踏车回家的，公司离家里面大概有，7-8站路，骑回家真的挺累的，婆婆说......
- 答：指导意见：不错，环保出行，再结合全面调整饮食结构，是很健康的减肥方法。在饮食上粗细粮搭配，多吃粗粮生燕麦片、燕麦米、荞麦米等。肉类：脱脂牛奶、鸡蛋、牛肉、鸡胸肉、豆腐和豆制品等。绿叶蔬菜不限，多吃笋干、木耳、西芹、百合、银耳、冬瓜、丝瓜、苦瓜等。水果......
点击查看详情 >>
共有2人回答 | 提问时间:2012-05-04
- 骑自行车减肥效果
- 问：病情描述: 最近和伙伴们每天下午都要聚在一起骑自行车，环城锻炼，感觉还是很不错的，可以锻炼身体的各部分肌肉，效果很不错，不知道怎么样可以科学骑自行车......
- 答：你好建议每周坚持n5到六次，每次最少40分钟，例如慢跑，健身仓，跳绳，快走，瑜伽，一个月能减十斤左右，包括药物调理计划，饮食计划，锻炼计划和时间计划等都应规划好不好。 ......
点击查看详情 >>
共有2人回答 | 提问时间:2012-05-04
- 骑动感单车减肥吗
- 问：病情描述: 我现在每天下班，我都不做公交车了，我改成了骑动感单车，坚持了一个星期了，暂时还没看到效果，骑车回家真的很累啊，突然不想骑车了，男友说，让......
- 答：你好，经常骑自行车，有利于燃烧多余的脂肪。还需要一段时间和过程，贵在坚持。真正健康的减肥方式，就是通过有氧运动来燃烧多余的脂肪，比如骑自行车，有氧操，慢跑等。同时调节饮食结构，多吃蔬菜水果粗粮，少吃主食，避免油炸、油腻以及零食等垃圾食品。 ......
点击查看详情 >>
提问时间:2012-05-03
- 骑自行车能减肥吗
- 问：病情描述: 上班的地方距离我家不是太近也不远，每天我都骑自行车去，不知道骑自行车能减肥吗？是慢骑还是快速骑比较好？ 想得到怎样......
- 答：你好，骑自行车可以起到减肥的作用。建议不要过快。平时在饮食上也要避免暴饮暴食。以清淡饮食为主。少吃油炸膨化食品。都有助于减肥。 ......
点击查看详情 >>
共有2人回答 | 提问时间:2012-05-03
- 怎样骑自行车减肥
- 问：病情描述: 最近买了一辆自行人想减肥了，上班骑自行车既减肥由省车费，听说骑自行车减肥也是一种好办法是不？ 想得到怎样的帮助:&......
- 答：您好，骑自行车进行锻炼，有一定的减肥功效。也可以进行慢跑健身操，瑜伽等运动，同时注意控制饮食，要注意忌辛辣饮食，多吃蔬菜水果。 ......
点击查看详情 >>
提问时间:2012-05-03
