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骑脚踏车减肥

骑脚踏车减肥
问:你好,请问 我现在每天下午3点就穿着减肥裤起家塌车40分钟左右,能出很多的汗,这样能消耗脂肪吗?会不会都是流失的水分呀?  想要得到的帮助:这样能减肥......
答:病情分析:  你好,这个减肥的方式是很好的。  意见建议:  建议你以中等速度骑车,一般要连续不间断骑行40分钟以上,同时要注意规律呼吸,对减脂很有效果。 继续坚持很好。怕缺水就带着水一起吧......
点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2010-06-29
小孩骑脚踏车跌倒下巴裂开不想做手术怎办?
问:病情描述:  在诊室洗了伤口,没连线。  想得到怎样的帮助:  没连线,伤口愈合后,会难看吗?愈合的时间会长吗......
答:病情分析:你好,你描述的情况属于比较严重的外伤导致的皮肤软组织开裂,只清洗伤口而不进行有效地缝合和手术,恐怕会影响愈合形成较大瘢痕。意见建议:建议及早到整形外科就医,采取美容缝合仔细缝合伤口,能尽量减小瘢痕,避免面部瘢痕对孩子以后升学、恋爱、求职等造......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2010-09-14
我上楼梯,骑脚踏车时膝盖会感觉
问:我上楼梯,骑脚踏车时膝盖会感觉到疼,而且用不出力~~去医院做过膝盖的MRI,医生说没问题~是怎么回事,平时篮球打的比较多,是不是有关系?第一次补充提问:(2009-6-8......
答:你好,修养不好的话可以治疗一下,如理疗,外用药物等. ......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2009-06-07
我想骑自行车减肥可以吗
问:病情描述:  我每日上下班 都能骑半小时 请问这样能不能减肥  想得到怎样的帮助:  骑自......
答:可以的,最安全的减肥就是合理饮食,科学运动锻炼。制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水 .4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳 食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方 式.......
点击查看详情 >> 提问时间:2011-03-09
骑自行车减肥可以吗
问:病情描述:  我每天上班骑 早上20分钟 下午下班骑20分钟  想得到怎样的帮助:  这样......
答:病情分析:若已经习惯于骑自行车上下班,那么每天上下班20分钟的运动量是不够的,用上下班骑自行车减肥也有些不合适。意见建议:建议通过跑步、打球,或其他稍剧烈些可以流汗的运动来减肥,才容易见到效果。另外平时不要吃太饱,不要暴饮暴食,注意三餐规律,坚持早餐......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2011-03-06
如果减肥骑动感单车一周几次比较合适
问:病情描述:  骑动感单车一周几次比较合适?一次锻炼多长时间  目的减肥  想得到怎样的帮助: &nb......
答:你好,减肥可以通过控制饮食和运动的方法,平时不要吃脂肪含量高的食物,多吃一些蔬菜水果,每顿饭不要进食过饱,骑动感单车也可以减肥,每天都可以骑,去健身房可以多做仰卧起坐,俯卧撑,跑步机以及一些器械运动。......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2011-03-06
骑自行车真的可以减肥吗?
问:病情描述:  骑自行车真的可以减肥吗?  想得到怎样的帮助:  帮忙解决   谢......
答:减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! ......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2011-03-05
骑自行车减肥吗
问:病情描述:  自行车减肥吗 早上骑好 还是晚上骑好呢 告诉下  想得到怎样的帮助: &nb......
答:减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2011-03-04
上下班骑自行车可以减肥吗??
问:病情描述:  我今年1月5日开始健身房减肥 之前体重80KG 每天40分钟慢跑20分钟器械 几乎从没间断 目前......
答:您好,您今年1月5日开始健身房减肥之前体重80KG每天40分钟慢跑20分钟器械几乎从没间断目前2.23日体重72KG效果不错,但是您想换成汽车减肥,也是可以的,但肯定不如慢跑减肥。......
点击查看详情 >> 共有8人回答  | 提问时间:2011-02-23
骑自行车能减肥吗
问:病情描述:  160高就有130多斤,很爱睡觉,食量也很大  曾经治疗情况和效果:  没有去治疗过 ......
答:病情分析:您好,根据您的年龄、身高及体重分析,您确实是有些偏胖的。意见建议:减肥一定不要盲目及不科学的减肥,这样反而对身体不利的,您说的骑车减肥是可以的,但是我建议您配合跳绳,跑步效果更快!......
点击查看详情 >> 共有7人回答  | 提问时间:2010-08-10
骑自行车能不能有效减肥?
问:问题描述:骑自行车能不能有效减肥?  ......
答:不管能不能,反正运动就是件好事.   骑自行车减肥比较难,由于骑自行车是局部运动,以下肢运动为主,而下肢肌肉发达,供能是比较好的,所以脂肪不容易消耗.   反而跑步效果会好很多,因为跑步腰腹都会否到冲击而需要运......
点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2009-07-26
臀部如何减肥?
问:病情描述:  臀部如何减肥呢?每天都是坐着上班缺少锻炼!所以屁股和大腿都很胖、  想得到怎样的帮助:  请问各......
答:肥胖是一种慢性代谢性疾病,需要从营养学、运动学、医学等角度去进行对症治疗,所以减肥不是一件轻而易举的事,不仅要有科学的方法、一定的毅力,更需要专业的营养师或医生的指导帮助,如果不问减肥机理,不问自身情况,一味的盲目跟风,无异于以身试药,碰巧试对了那是......
点击查看详情 >> 提问时间:2011-03-15
减肥期间需要注意点什么
问:全部症状:轻微肥胖  发病时间及原因:2009年毕业之后疏于运动,身上开始长肉。现在是轻微肥胖,181cm,180斤左右。  治疗......
答:减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥。 ......
点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2011-03-15
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