停止跑步要怎么样才会不反弹
- 停止跑步要怎么样才会不反弹?
- 问：问题描述:您好!我有一个问题就是我跑步跑了2个月了.每天要5点多去跑.我又要读书.我就很累!我的身高170CM.体重150以上.不会上很多.听说停止跑步会恐怖反弹.那我要......
- 答：身高170厘米，体重一般60公斤左右比较合适，如果不能坚持跑步，建议一日三餐，正常吃饭，每顿只吃7分饱。饭菜少盐少油少糖，清淡为主，可以不做剧烈运动，但必须要多去散步或站着。切记！不能吃宵夜，远离垃圾食品（烧烤，炸鸡汉堡，薯片辣条等等～）与碳酸饮料，......
- 月经期间停止跑步会反弹吗？？
- 问：病情描述:本来每天晚上快走45分钟，月经期间停止运动后会反弹吗？？？？？？？曾经治疗情况和效果: 无想得到怎样的帮助: 月经期......
- 答：病情分析：你好，一般水果减肥是可以的，不过也要适量。指导意见：早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太太太多是可以减肥阿。 ......
- 我不想再吃减肥药了..如何停止而不反弹?
- 问：的肺炎药,不能同时吃减肥药.但是一停药的话就会反弹.我该如何处理..或者说有别的方法可以减肥又不影响我现在服药?第一次补充提问:(2009-7-13 19:00:22)你......
- 答：这位朋友,你这种情况中医认为是脾阳不足.水湿不运. ......
- 要喝多及才可能停止？过后不反弹，无偪作用
- 问：我生完孩子五年了，没生孩子前挺大的现在变小扩张而且下垂 ......
- 答：病情分析：需要看个人的体制的，一般是需要两个月左右的指导意见：可以使用一些丰胸的产品，或者是去丰胸的店试试。 ......
- 怎样跑步才能减肥，不反弹
- 问：怎样跑步才能减肥，不反弹......
- 答：病情分析：您好，建议慢跑比较好，运动减肥效果很好，安全无副作用，不易反弹虽然运动见效缓慢，但运动可以保持瘦体重，改善胰岛素敏感度，提高静代谢率，这些长久的好处，则是单纯控制饮食无法办到的。 指导意见：合理控制饮食加运动。注意事项......
- 我不想吃减肥药如何停止不反弹
- 问：病情描述:我刚20我老公姓要个小孩 怎样停不反弹曾经治疗情况和效果: 没有治疗想得到怎样的......
- 答：病情分析：你好;减肥;减肥小秘方：减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食，不饿就是到吃饭......
- 如果用过之后真的变大，一但停止会不会反弹
- 问：如果用过之后真的变大，一但停止会不会反弹回去？ ......
- 答：病情分析：您好，如果是药物性的增大，停药后肯定会恢复到之前的！否则就会是病态的！指导意见：无论什么情况都不建议使用药物来改变自身组织的体积大小！那样都是不健康的！ ......
- 跑步后右胸部疼痛，停止后不疼，以前有幽门
- 问：病情描述:跑步后右胸部疼痛，停止后不疼，以前有幽门螺旋杆菌阳性曾经治疗情况和效果: 治疗过胃病想得到怎样的帮助: 什么原因啊&......
- 答：病情分析：您好，胸痛是临床上常见的症状，原因颇多外伤、炎症、肿瘤及某些理化因素所致组织损伤刺激肋间神经，肺脏均可引起胸痛指导意见：卧床休息，采取自由体位，如为胸膜炎所致者，朝患侧卧可减轻疼痛。局部热敷。严重时服用一些止痛药物，建议去医院检查找出病因，......
- 跑步减肥反弹快吗？由于学习，下部分不经常
- 问：病情描述:跑步减肥反弹快吗？由于学习，下部分不经常运动，很胖，肉不是很紧，松的曾经治疗情况和效果: wu想得到怎样的帮助: 跑......
- 答：病情分析：其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食......
- 每天都坚持跑步,几个月下来突然停止,会不
- 问：每天都坚持跑步,几个月下来突然停止,会不会长胖?会的话一般都是哪里胖?......
- 答：病情分析：运动后是可以反弹的，特别是变化很大的。。。。。。那里瘦的太容易，那里就易胖。。。。指导意见：减肥是习惯，运动一坚持，你可以不用一次过多，每天均衡坚持最好，当然生活饮食搭配更好。。。。。。 ......
- 拔罐减肥有效吗，如果停止会不会反弹？
- 问：病情描述:拔罐减肥有效吗，如果停止会不会反弹？......
- 答：病情分析：您好这个拔罐减肥有效的啊，这个你没有必要担心的，也不会反弹的指导意见：在就是需要注意你如果减肥，最好是积极参加体育锻炼和控制一下饮食即可。 ......
- 听说晚餐不吃会减肥，见效么？如果停止之后会反弹
- 问：听说晚餐不吃会减肥，见效么？如果停止之后会反弹么？......
- 答：建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! ......
- 怎么样在减肥成功后停止运动而不反弹?真的
- 问：怎么样在减肥成功后停止运动而不反弹?真的很苦恼，感觉自己瘦下来很难，胖起来却特别容易。......
- 答：要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。......
- 跑步时右胸上面会痛停止就不会痛
- 问：病情描述: 昨天晚上在跑步就发现右胸部上面有点痛 不知道是骨头还是什么痛 曾经治疗情况和效果: 没有看过......
- 答：病情分析: 你好，你的情况很有可能是由于局部肌肉劳损引起的症状，一般会导致局部疼痛和活动受限等症状 意见建议: 你的情况我建议首先就要注意休息，清淡饮食，注意局部制动很重要，先服药治疗......
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