中学生咋样快速减肥且不反弹
- 冬天健康减肥不反弹食谱。不爱运动。。。。
- 问：冬天健康减肥不反弹食谱。不爱运动。。。。。。。......
- 答：病情分析：你好轻松的减肥方法可以不必要你饿着肚子瘦身，但也很明确的需要你拥有规律良好的饮食习惯。三餐正常，并且按时按量，以早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少进行安排。除了考虑摄取的卡路里数外，还要保证营养的全面均衡。指导意见：减肥除了饮食控制外，如果能配合......
- 怎样减肥不反弹，工作原因一直坐着，也不大
- 问：怎样减肥不反弹，工作原因一直坐着，也不大爱运动，我是喝水都长肉 ......
- 答：病情分析：您好，最好不服用药物来减肥，减肥药物有一定的副作用，不要轻视。指导意见：建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标，写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。最快就是......
- 在饮食上怎样可以快速减肥不反弹
- 问：在饮食上怎样可以快速减肥不反弹......
- 答：病情分析：在饮食上面怎么进行快速减肥的.指导意见：那就是已经有减肥的成绩以后最好要多多的吃菜少吃主食的，可以先喝汤再吃饭的.多吃一些水果的.一定要定一些量的.别超的了.医生询问：少吃一些肉类的还有油的.......
- 我有一点胖怎么可以快点减肥不反弹又
- 问：病情描述:我有一点胖 怎么可以快点减肥 不反弹 又健康曾经治疗情况和效果: 一直少吃饭 没有什么效想得到怎样......
- 答：病情分析：你好！无论什么方法减肥都得从个人饮食辅助做起光靠某一措施来减肥效果是不可能多客观的。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理指导意见：但是没有毅力肯......
- 吃什么药可以减肥不反弹
- 问：吃什么药可以减肥不反弹 ......
- 答：病情分析：你好，想有效的减肥除了饮食控制外。还要进行合理的运动。早上起来，坚持跑步，能让你昨晚未能消化的多余脂肪重新燃烧，而且通过跑步还能达到排汗排毒的作用，加速新陈代谢。吃完晚饭后，不要马上就坐着或者躺着，去走走，散散步，能促进新陈代谢，有助脂肪的......
- 我是不容易瘦的体质要怎样快速减肥不反弹、
- 问：病情描述:我是不容易瘦的体质要怎样快速减肥不反弹、、曾经治疗情况和效果: 没治过想得到怎样的帮助: 给我提供一套简单易&nbs......
- 答：病情分析：你好，最好的减肥方法是运动减肥法，既安全还不反弹的。指导意见：建议你每天保证半小时以上的时间来锻炼身体，跑步就行，然后饮食上注意少吃含脂肪多的，少吃零食，一日三餐规律饮食，晚上睡觉前别吃东西。只要你坚持下来，肯定有效的。祝你减肥成功。......
- 有什么办法减肥不反弹
- 问：有什么办法减肥不反弹......
- 答：减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力......
- 怎么才能减肥不反弹呢。生了宝宝以后肚子上
- 问：怎么才能减肥不反弹呢。生了宝宝以后肚子上的肉实在多，难看死了......
- 答：病情分析： 你好,一般肚子上的赘肉比较多的女性都属于梨形身材.首先要控制住饮食,不要吃高盐,高糖,高脂肪的食物.可以喝点蜂蜜和酸奶，改善消化系统。指导意见：想要减肥最有效的办法就是进行有氧运动，有条件的话，可以去健身房请一个专业......
- 每天应该怎么控制、才能减肥不反弹啊，不想
- 问：病情描述:每天应该怎么控制、才能减肥不反弹啊，不想药物药物减肥。有什么好方法吗。科学的曾经治疗情况和效果: 以前晚上吃水果减肥，但很饿，好像不能每天......
- 答：尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。根据您的描述建议您不要乱用减肥产品。平时注意控制饮食，饮食清淡易消化为主，少吃高热量食品。多吃蔬菜水果。加强锻炼。多做有氧运动，比如跑步游泳等等。 ......
- 怎么减肥不反弹我身上的人都是肌肉，蛮蛮多
- 问：病情描述:我身上的人都是肌肉，蛮蛮多很结实的肉，骨头很粗，体重蛮重，但也蛮胖，想要快点减下来，健康的减 ......
- 答：目前的减肥的方法有很多，还是通过运动和食物调节是最好的办法。建议你平时要少吃点热量高的食物和甜食。多吃点海带、苦瓜、冬瓜、苹果等含纤维素高的食物。另外，运动上可以多做点瑜伽、游泳之类的运动，或是在专业健身教练的指导下进行改善。 提问人的追问 201......
- 怎样减肥不反弹?怎么样才能减肥快?一直都
- 问：病情描述:怎样减肥不反弹?怎么样才能减肥快?一直都在减肥，怎么办4∟⊥曾经治疗情况和效果: 443经历了一些反弹的减肥产品之后，驻锻炼身体又狠不下心......
- 答：在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持. ......
- 怎样减肥不反弹?腹部快速减肥?一直都在减
- 问：病情描述:怎样减肥不反弹?腹部快速减肥?一直都在减肥，怎么办a※3曾经治疗情况和效果: 116经历了一些反弹的减肥产品之后，自锻炼身体又狠不下心。时......
- 答：建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。 ......
- 怎么减肥不反弹而且还长个
- 问：怎么减肥不反弹而且还长个......
- 答：病情分析：您好，就您描述的情况而言，您现在要减肥，您现在的身体还在发育时期，您可以通过运动，调整饮食等方法减肥，会有效的指导意见：平日里多吃一些青菜，水果等食物，尽量不要吃油腻的食物，适当的摄入一些高蛋白的食物，如鸡蛋，牛奶等，服用钙片，早起跑跑步，......
- 如何健康减肥不反弹？
- 问：如何健康减肥不反弹？......
- 答：病情分析：可以试一下针灸，效果不错指导意见：针灸减肥是通过调理体质来减肥的，不容易反弹，且无需过度节食，不影响健康。 ......
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