多吃水果少吃主食有益减肥吗
- 不吃零食，只吃主食和水果能减肥吗？
- 问：不吃零食，只吃主食和水果能减肥吗？ 想要得到的帮助:不吃零食，能减肥吗？......
- 答：你好，真正健康而且有效的减肥方式，就是锻炼运动，配合饮食控制。减肥的时候饮食宜清淡，少吃主食，多吃蔬菜水果粗粮等低脂肪低热量食物，每顿饭可以吃八成饱。同时可以多做一些有氧运动，来燃烧多余的脂肪，比如每天坚持慢跑一个小时。减肥需要一段时间和过程，贵在坚......
- 减肥是不是要少吃主食，少盐少油
- 问：减肥是不是要少吃主食,少盐少油...多吃蔬菜.... 烹饪尽量水煮......还有配合运动......
- 答：你说的都差不多了,一天要少吃多餐,配合你说的那些就可以了.欢迎回访 ......
- 每天不吃主食逛吃清淡的蔬菜减肥么
- 问：岁 每天不吃主食逛吃清淡的蔬菜减肥么 想要得到的帮助:每天不吃主食逛吃清淡的蔬菜减肥么......
- 答：病情分析:这样减肥是不健康的，会影响身体的健康。虽然多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物对减肥有帮助，不过，女性经常食素不吃米饭，不但会越吃越胖，而且还可能患病。 意见建议:给你三点饮食注意：一是必须吃早饭。二是中午一定要吃饱。三是晚上一定要做到尽量......
- 不吃主食可以减肥吗？
- 问：主要症状:肥胖 发病时间:4年 化验检查结果:没得结果 曾经治疗情况和效果:没得效果 &nbs......
- 答：不吃东西确实能减轻体重,但是会造微量元素等必须物质摄入量的不足而导致疾病的发生而影响身体的健康,禁食其减掉的是水分而不脂肪,很快会反弹. 减肥的技巧和原则 ......
- 我做了埋线减肥，每日不需吃主食
- 问：我做了埋线减肥,每日不需吃主食.做了九天了,减了3斤.我是不是上当了?......
- 答：你好朋友减肥方法很多.在选择减肥方法时应以[物理减肥]和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;埋线减肥减了3斤属于正常的,你放心吧. ......
- 因为减肥不太吃主食和肉总吃玉米
- 问：因为减肥不太吃主食和肉总吃玉米蔬菜水果现在西头会掉很多头发是怎么回事应该补充什么啊,这是属于那种脱发啊......
- 答：你好朋友脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物......
- 我长期不吃主食减肥皮肤松弛多皱如何补救
- 问：问题描述 我有一年时间没吃主食,之后不太吃午饭,现在肌肉皮肤松弛多皱,身体虚弱,请问该如何补救? ......
- 答：你好这位朋友上述情况需要加强营养,注意休息慢慢调理. ......
- 减肥我不吃主食，用什么代替
- 问：问题描述:我在减肥期间,不想吃主食,用什么代替呢?全麦面包或者燕麦片么?第一次补充提问:(2009-5-26 14:40:53)我发觉节食后会暴饮暴食,但是我想再瘦一点点......
- 答：制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! ......
- 我减肥，不吃主食，但是月经没有..
- 问：我减肥,不吃主食,但是月经没有来,如果不吃主食,但想月经来的话,是不是要补充肉类?或者吃燕窝?反正我不想吃主食,但又想月经来,怎么吃法好第一次补充提问:(2009-5-7......
- 答：你好,你这情况建议采用运动的方式来减肥比较好的 ......
- 十个月的孩子只吃水果不吃主食怎么办
- 问：病情描述: 孩子十个月了，给水果都吃，但是，米饭、面条、蔬菜等。怎么吃就怎么给吐出来。去医院化验锌有点少，但还是比最低值高。是不是因为缺锌造成的。应......
- 答：病情分析:您好 考虑孩子必须添加辅食不然会营养不良意见建议: 孩子可以吃点葡萄糖酸锌或是甘草锌 孩子缺锌就会 厌食的 再就是可以吃点中药制剂 调理脾胃促进营养吸收 建议吃点醒儿养脾颗粒观察看看 不能吃凉食太多会影响孩子脾胃功能 ......
- 怀孕期间哪些水果多吃哪些水果少吃？
- 问：全部症状:饮食方面 发病时间及原因:今日 治疗情况:......... 想要得到的帮助:就是想知道哪些水......
- 答：病情分析: 首先什么水果都不能多吃，要不血糖会高。苹果可以适当吃，但吃太多会便秘；橙子可以适当吃，丰富的维C可以预防感冒并且宝宝更聪明，但吃太多，在怀孕初期对胃不好；葡萄要洗干净连皮和果核一起嚼烂吃下去，对宝宝和孕妇特好；奇异果......
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