睡不着了怎么上班呢
- 平时上班老起不来，为什么一到周末就睡不着
- 问：病情描述: 最近一年时间陷入了一个怪圈，平时8点10分上班，却老是要赖床，到7点40起床都觉得没睡够。但是一到周末，睡得比平时要晚2-3个小时，却在......
- 答：无法解释。也许是晚睡2到3个小时生物钟，被打乱的原因吧。正常的成人只要每天保证6到8个小时的睡眠时间，就足够满足一天的需要了。 ......
- 我是乙肝患者，上班夜班时早睡觉睡不着？
- 问：病情描述: 早上睡觉时候，回忆过去的时候一下子就可以睡着了，想到未来是总是想这个想那或者就是想这个事情那个事情，睡不着时胸部就是感觉热或者有什么东西......
- 答：病情分析: 您好，您的症状是睡眠前想事影响到睡眠质量，导致不能正常入睡。 意见建议: 您现在的年龄刚好是为赋新词强说愁的阶段，而且您的睡眠本来就很正常，只是睡觉前胡思乱想才会有睡眠质量......
- 晚上睡不着，很早就醒感觉烦躁，上班没精神
- 问：全部症状: 我晚上睡不着，可逼自己睡又感觉烦躁，早上很早就醒了，白天上班又没精神，平时还疼痛感觉腰间 发病时间及原因:&nbs......
- 答：您好，但从您的现有的症状来看，入睡困难、睡后易醒以及腰痛等，均符合中医上所谓的肾阴不足的情况，而上班时没有精神则应由睡眠不良所导致。可以服用六味地黄丸进行治疗。另外，针对睡眠不良的情况，酸枣仁汤具有良好的养心安神的功效，建议您同服。 &nb......
- 失眠，白天上班想睡觉，晚上睡觉睡不着
- 问：主要症状:晚上睡不者,白天特想睡 发病时间: 化验检查结果: 曾经治疗情况和效果:吃了天麻什么的,没用&......
- 答：失眠这个情况可以直接到医院去做检查治疗，这个情况可以直接用药物进行改善，这个症状应该就能恢复，不用担心，平时注意观察定期复查，根据症状对症处理就行。不用担心没事。......
- 因上班压力过，大晚上睡不着，老
- 问：因上班压力过,大晚上睡不着,老想发火,心里总是很烦,请问医生我要怎么去改变这种现向.......
- 答：首先睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,......
- 心慌，睡不着觉，白天上班没精神
- 问：问题描述:晚上睡觉做梦,心慌失眠,白天没精神,吃饭没胃口.......
- 答：您好,这种情况建议您积极选用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,效果是很理想的. ......
- 上班很累，晚上还睡不着觉，头疼..
- 问：上班很累,晚上还睡不着觉,头疼......
- 答：考虑神经衰弱,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注. ......
- 晚上长期睡不着觉怎么办
- 问：病情描述: 晚上长期睡不着觉，胡思乱想 曾经治疗情况和效果: 听音乐没多大效果 想......
- 答：睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下： ......
- 白天不精神，晚上睡不着
- 问：病情描述:每天晚上一二点才能有睡意，早晨又不想起床，白天不精神 曾经治疗情况和效果: 想得到怎样的帮助: ......
- 答：病情分析: 这得调整好睡眠规律才能改善睡眠质量。 意见建议: 您好！建议您睡前不要进食过饱、不喝有提神功效的饮料（茶、咖啡等）、别看情节比较刺激的书或电视节目、不要想太多复杂的事情等，......
- 小孩下半夜睡不着觉是怎么回事
- 问：岁 病情描述: 开学至现在.下半夜经常睡不着.保健医院 曾经治疗情况和效果: 查微......
- 答：病情分析:一般小儿出现睡眠质量不好首先需要积极补充微量元素种的钙，轻微缺钙一般检测正常，可以适当食补意见建议:可以多给孩子吃虾皮，虾仁，芝麻，大骨汤类高含钙食物利于吸收，日常减少色素类零食和冷饮容易加速钙流失，循序渐进改善睡眠质量，再观察，建议供参考......
- 这几天就是睡不着都要一个礼拜了，咋办
- 问：全部症状:这几天就是睡不着都要一个礼拜了，咋办 发病时间及原因:咨询 治疗情况:无 想得到怎样的帮助:这......
- 答：病情分析: 你好，据你所述，可初步考虑是单纯性失眠，建议详细检查明确，再做相应的治疗， 意见建议: 首先应合理调节饮食，忌食辛辣肥腻，增加营养，补充维生素B1,B12，保持情绪舒畅，避......
- 早上老是睡不醒是怎么回事？
- 问：病情描述:平常经常犯困，晚上一般都是十点前睡觉，早上老是睡不醒 曾经治疗情况和效果: 想得到怎样的帮助:是怎么回事？ ......
- 答：病情分析: 有的正常人会这样，一般有利于健康。 意见建议: 病例的，阳虚容易导致精神不振，昏昏欲睡，白天也这样，就需要看看中医。 ......
- 多梦睡不醒，头胀感觉浑身不舒服
- 问：病情描述: 就是最近十几天感觉睡觉不规律，躺床上就想睡觉还经常做梦，醒来头还经常胀痛 曾经治疗情况和效果: &nbs......
- 答：多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。 ......
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