短期内无顾瘦十几斤
- 怎么才可以在十天之内瘦十斤，在健康有效的
- 问：怎么才可以在十天之内瘦十斤，在健康有效的情况下，本人大腿肚子偏肉多 ......
- 答：病情分析：最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。指导意见：建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂......
- 减肥最有效的方法！！瘦十斤哦谢谢gfx
- 问：病情描述:减肥最有效的方法！！瘦十斤哦 谢谢gfxjhdgfbdvgggggggggggggggggggg曾经治疗情况和效果: jjjjj......
- 答：病情分析：你好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。指导意见：建议运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。......
- 一星期瘦十斤可能吗?我现在天天早餐只吃
- 问：病情描述:一星期瘦十斤可能吗? 我现在天天早餐只吃一个面包,午餐比一包方便面的量还少,晚上不吃.其余时间不吃零食只喝茶, 每天做半个小时左右的运动,一......
- 答：病情分析：你好：节食并不是健康减肥的办法，你可以考虑运动减肥的，比如游泳，普拉提都是不错的选择。指导意见：尤其是游泳，游泳是消耗脂肪和卡路里最快的运动。一般坚持一个月的话效果是非常明显的，比节食减肥药好的多。......
- 我老师要我瘦十斤，还要过年，我该吃啥？
- 问：我老师要我瘦十斤，还要过年，我该吃啥？......
- 答：病情分析：您好，这种情况的话就要多运动了指导意见：建议你平时尽量控制饮食的时候也要多运动多做有氧运动，希望我的回答能帮到你......
- 怎样长能在一个月里瘦十斤不吃药
- 问：怎样长能在一个月里瘦十斤不吃药......
- 答：病情分析：您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。指导意见：个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等......
- 怎么在一个月之内瘦十斤，尤其是我上身特别
- 问：怎么在一个月之内瘦十斤，尤其是我上身特别胖，虎背熊腰的......
- 答：建议检查是否是有甲亢，结核和糖尿病和是否是有肿瘤，寄生虫感染等,另外如果是向心性肥胖的应该检查是否是肾上腺的疾病。......
- 我是大学生想一个月瘦十斤我现在一百零五身
- 问：我是大学生想一个月瘦十斤我现在一百零五身高一米二 ......
- 答：病情分析：减肥最好的办法还是运动和食疗辅助治疗，仅仅靠节食、药物是很难达到效果的。指导意见：平时可以多喝蜂蜜、豆浆、酸奶等，多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。游泳是最好的减肥项目，或是饭后45分钟至60分钟，快步走20分钟左右，热量消耗最大，最......
- 请问有什么办法可以一个月瘦十斤的，我特别
- 问：瘦十斤的，我特别能吃，现在的体重是96斤曾经治疗情况和效果: 没有在医院检查过想得到怎样的帮助: 请问最近胖了，怎么样才能快速......
- 答：病情分析：你好，可以说你现在还处在青春的发育期，新陈代谢加快，吃的多是比较常见的，女孩子在此时比较容易囤积脂肪，这和雌激素的作用也有关，一般最好的减肥方法就是节食加运动。指导意见：青春期过后孩子们的食欲会有所下降，体重也会随之有所降低，只要不刻意的暴......
- 怎样一个星期瘦十斤，我不想吃药
- 问：怎样一个星期瘦十斤，我不想吃药......
- 答：你好，合理运动加上健康的饮食是最好的减肥方法，建议你多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品，晚上六点以后不要进食......
- 五天瘦十斤的方法！！！
- 问：病情描述:医生我五天后有急事必须瘦十斤！！！有没有方法！！！不要什么抽脂什么的。。。。......
- 答：你好，合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期......
- 冬天怎么减肥最有用，现在112斤想瘦十斤
- 问：病情描述:冬天怎么减肥最有用，现在112斤想瘦十斤曾经治疗情况和效果: 没成功想得到怎样的帮助: 减十斤，然后皮肤更好，更健康......
- 答：你好，减肥是属于很累的，一般需要长期的饮食调节，和坚持锻炼，短期减肥不可取，也反弹快，必要时可以结合左旋肉碱 ......
- 短期长胖了十斤怎么回事？内分泌失调？
- 问：病情描述:从五月份到现在长胖了十斤~而且例假不规律~每天嗜睡~以前锻炼不容易出汗~现在一打球就一身汗~腹部吃一点东西就会胀满，发胖的部位以腹部腰部大腿根最明显~特别有食欲......
- 答：与内分泌失调有关的。建议去医院检查性激素测定、血糖、胰岛素。根据结果的具体情况采取相对应的处理措施。 ......
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