早晨跑步可以减肥吗
- 早晨跑步可以减肥吗..
- 问：早晨跑步可以减肥吗 ......
- 答：可以的 锻炼当然是可以的啊 ......
- 早晨跑步减肥吗？一个月可以瘦几斤？早晨跑
- 问：早晨跑步减肥吗？一个月可以瘦几斤？早晨跑步后去吃饭会发胖吗？......
- 答：病情分析：你好，按照你的描述，你的情况还是有可能减肥的。指导意见：你好，健康的减肥方法是通过控制饮食和适当的运动。建议你可以在平时的饮食上保持清淡饮食，多吃青菜水果，少吃或者不吃宵夜零食等等。运动你可以选择慢跑，骑单车或者是跳绳等等。并且，减肥最重要......
- 我想问一下早晨跑步减肥吗，跑多长时间起到
- 问：每天都想着减肥，现在我也在节食就想问问早晨跑步能减肥吗 ......
- 答：病情分析：你好，减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。 指导意见：建议培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟......
- 夏天早晨跑步能减肥吗
- 问：我现在每天早晨5点就起来跑步,然后晚上1点睡觉,跑完步感觉困,就再睡觉,这样能减肥吗......
- 答：病情分析：你好，肥胖，考虑与运动少，脂肪进食多引起。建议合理搭配饮食，多吃蔬菜，减少肥肉摄入，增加运动。指导意见：可以在早晚出去跑跑步，长期坚持才能看到效果；减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功，祝你如愿。......
- 最近在减肥，每天早晨跑步还有和柠檬醋
- 问：病情描述:想问的是，跑步怎么才不会长肌肉，每天都是早上睡醒出去慢跑，大概半小时左右，可是也很怕腿会变粗变肌肉，请问有什么可以有效减小腿的方法吗？还有柠檬醋是自己腌制的不过......
- 答：病情分析：根据你所描述的情况首先我需要告诉你人的身体只要是健康的就是好的，你需要去医院监测自己的身体指标是不是属于正常范围指导意见：通常那些物理的方法去帮助你改变体型我觉得并不是很科学，目前来讲有一些手术可以及时地帮助到你们这些所需要的人群，但是这是......
- 早晨跑步是吃完早餐再跑步对减肥有用些还是
- 问：早晨跑步是吃完早餐再跑步对减肥有用些还是跑完步再吃早餐有用些~早晨跑步是吃完早餐再跑步对减肥有用些还是跑完步再吃早餐有用些~ ......
- 答：病情分析：减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。指导意见：不应该以口服药物为主。尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉......
- 早晨跑步大概要跑多久。才能减肥
- 问：早晨跑步大概要跑多久。才能减肥 ......
- 答：早晨跑步20-30分钟减肥效果最好。 有氧健身运动是最好的减肥运动，如骑车、步行、上楼梯、跑步、游泳等运动。 有氧运动超过20分钟，血液中的血糖基本消耗后，身体就要调动糖原和脂肪作为热源提供能量，因此每次进......
- 每天早晨跑步半小时，减肥有效吗？
- 问：病情描述:最近肚子越来越大了，想减肥！我想每天五点半起来慢跑，跑半个小时，这会有效吗？？？会不会反弹括廋不下来的可能呢？？曾经治疗情况和效果: 无想......
- 答：病情分析：你好，一般减肥还是做运动比较安全，无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。指导意见：饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多......
- 我每天早晨跑步才十几分钟能达到减肥的效果
- 问：我每天早晨跑步才十几分钟能达到减肥的效果么？ ......
- 答：病情分析：不建议早晨进行跑步的指导意见：减肥不是这么急功近利的，减肥一定要从调理脾胃开始医生询问：请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样，身高体重怎么样 提问人的追问 2013-03-10 07:35:57我大小便正常，身高168体重70kg,舌质舌苔要......
- 请问医生想减肥的人早晨跑步好还是傍晚跑不
- 问：病情描述:请问医生想减肥的人早晨跑步好还是傍晚跑不好曾经治疗情况和效果: 没有治疗过想得到怎样的帮助: 想请医生给与答复&nb......
- 答：病情分析：你好，这个都是可以的，但是时间要大于40分钟的啊。指导意见：慢跑40分钟减肥效果是不错的啊，不建议用减肥药物的。 ......
- 早晨跑步每次至少应坚持在多少时间可以达到减肥的
- 问：早晨跑步每次至少应坚持在多少时间可以达到减肥的效果?......
- 答：病情分析：你好，需要运动减脂，每次持续有氧运动时间要在一个小时以上，每日最好能累计运动3小时以上。同时要克制因高强度运动带来的旺盛食欲，在补充合理的营养的前提下，控制每天热量的摄入。这样才能减肥。指导意见：建议：跑步减肥的效果并不是很理想，一旦停下后......
- 早晨跑步注意什么，为了减肥
- 问：病情描述: 女17岁目前有点感冒咳嗽流鼻涕 曾经治疗情况和效果: 正在吃药 想得到......
- 答：病情分析：早晨跑步要慢跑，早晨起来心肺还没有完全复苏，所以不易做剧烈运动。指导意见：早晨最好跑完步再吃饭，防止完后跑步引起胃下垂。减肥最好是傍晚快跑，这样消耗的卡路里会多很多。 提问人的追问 2012-08-23 21:28......
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