体育锻炼前吃什么好
- 体育锻炼前吃什么好？？？
- 问：病情描述: 可以吃压缩饼干么？？？？我是看中他比较耐饿才买的，不知道能不能吃？？？或者其他的？？在运动前多久吃比较合适？？吃了多久以后运动合适？？&......
- 答：病情分析：您好，体育锻炼前可以吃些含糖多的食物，如含糖的饮料、稀粥等。压缩饼干也可以吃的，因为压缩饼干含糖也较高。这样可以补充身体的能量。指导意见：在剧烈运动前后立即吃饭都是不合适的，否则会影响消化功能的。建议在运动前后的30-60分钟左右吃完，运动......
- 孩子体育考试前吃什么好
- 问：病情描述: 孩子体育考试前吃什么好 想得到怎样的帮助: 孩子体育考试前吃什么好 ......
- 答：病情分析: 你好；运动前的饮食要选择高糖、低脂肪的食物为主，例如米、面、水果等，这些食物容易消化又能提供糖类，后者马上能转化成做运动时的直接能量。 指导意见: ......
- 我家宝宝7个月，有时候晚上睡觉前吃好奶粉
- 问：我家宝宝7个月，有时候晚上睡觉前吃好奶粉，哭闹然后引起呕吐是怎么回事......
- 答：呕吐只是一种症状，是众多疾病的许多表症之一，但宝宝若发生持续性的呕吐，除了适时补充电解质、水分及注意宝宝有无出现脱水症状外(呼吸心跳加快、欲哭无泪，前囱门或眼眶凹陷、少尿、活力变差)，应尽快送医诊治，找出原因。......
- 半边天贝兴牌铁质叶酸片怀孕3个月前吃好吗
- 问：半边天贝兴牌铁质叶酸片怀孕3个月前吃好吗？还是别的牌子的叶酸更适合3个月前吃？ 了，听到说怀孕3个月前吃叶酸对小孩好，于是去药店，推荐了半边天贝兴牌......
- 答：病情分析：注意怀孕后三个月内建议是可以补充叶酸的，主要目的是防止由于饮食不当可能导致的叶酸缺乏。指导意见：但这种情况建议单纯口服普通的叶酸片就可以了，一般建议每天的补充量为0.4毫克就可以了，怀孕三个月后就没有必要补充了。......
- 体育考试前吃什么才跑得快
- 问：......
- 答：体育考试之前，头一天晚上一定要保证充足的睡眠，建议10点30之前睡觉比较好，同时早餐不要吃得过饱，尽量吃一些高蛋白营养食物以及碳水化合物，比如早餐可以吃块牛排喝杯牛奶以及馒头，米饭等食物。这样可以有效的增加蛋白使身体增加能量，建议少喝汤类粥类。......
- 燕窝是在怀孕前吃好还会怀孕中吃好？
- 问： ......
- 答：孕前或孕中都是可以吃的,但不易多吃的,孕妇饮食尽可能广泛多样化不要偏食.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源. ......
- 体育考试前吃什么补充体力，让自己不要太紧
- 问：体育考试前吃什么补充体力，让自己不要太紧张。 ......
- 答：指导意见：您好！临时的补充身体营养并不是行之有效的方法，贵在平时一如既往的坚持锻炼身体。而充足的睡眠、适合自己身体机能的饮食就好。关于紧张，除了心理暗示之外，就是深呼吸及放松训练，比如很简单的伸懒腰之类的。 ......
- 体育测试前吃什么最好？吃多少最好?什么时
- 问：体育测试前吃什么最好？吃多少最好?什么时间吃最好? ......
- 答：做体育测试之前，那么是需要合理的摄入营养的，比如说这种情况下是可以正常的摄入蛋白质含量比较高的这种相关的食物的，比如说一些鸡肉牛奶，精瘦肉等相关的食物都是可以吃的，摄入的量是不宜过大的，那么通常在体育测试之前，两个小时吃相关的食物就是可以的 ......
- 宝宝感冒了请问感冒药在睡觉前吃好吗
- 问：宝宝感冒了请问感冒药在睡觉前吃好吗？ ......
- 答：感冒药是可以在睡觉前吃的，但最好不要空腹给药，否则会刺激胃的。只要按感冒药的说明，一般情况下是一天三次，相隔一段时间服药就可以。 ......
- 早餐后多久吃苹果最好，还是说早餐前吃好？
- 问： ......
- 答：指导意见：建议饭前吃，平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。医生询问： 提问人的追问 2012-02-21 21:49:40谢谢您的回答，我之前忘说一点了，我有慢性肠胃炎，空腹吃苹果，不太好吧？？？&nb......
- 体育考试前吃什么提高跑步速度
- 问：病情描述（主要症状、发病时间）: 跑到100米左右就没力气了 曾经治疗情况和效果: 无 &......
- 答：病情分析： 你好，体育考试是需要坚持长期的体育锻炼才能出好成绩的，其他的方法没有很明显的效果 指导意见： 建议你体育考试之前放松心情，调整好心态为宜，还可以适当的吃些巧克力不错&nbs......
- 参苓白朮颗粒这种药是仮前吃好还是仮后吃好
- 问：参苓白朮颗粒这种药是仮前吃好还是仮后吃好? ......
- 答：指导意见： 你好，你的情况这个药物属于是中成药，一般是饭后服用比较好。 医生询问： ......
- 红糖是在月经前吃好还是后吃好呢？
- 问： ......
- 答：病情分析： 你好这位朋友，根据你的描述，因为红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益......
- AD鱼肝油在餐前吃好还是餐后吃好？
- 问： ......
- 答：您好，很高兴为您解答 AD鱼肝油在餐前吃好 ......
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