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怎么克制社交恐惧症

怎么克制社交恐惧症、
问:社交恐惧症该怎么治疗呢  ......
答:首先要不断地告诉自己,这种恐惧是可以消除的.并正确认识人与人交往的程序,了解与人交往的方法.          其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类,并试图挖掘心灵深处......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2008-08-08
医生,我得了严重的社交恐惧症,比如在学校
问:医生,我得了严重的社交恐惧症,比如在学校,我性格过于内向,害怕与别人交流,在和别人交流的时候,我紧医生,我得了严重的社交恐惧症,比如在学校,我性格过于内向,害怕与别人交流......
答:社交恐惧症治疗有很多方法,最常用的有心理疗法,药物疗法,还有中医调法。这些需要外界力量帮助。最主要的还是要靠自己走出去。不否定自己,不苛求自己,友善地对待别人,助人为乐。  ......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2014-01-03
社交恐惧症怎么办,有没有什么办法
问:社交恐惧症怎么办,有没有什么办法社交恐惧症怎么办,有没有什么办法......
答:病情分析:对于社交恐怖症患者来说,你不可能在一夜之间,就能在公众场合谈笑自如。事实上你的内心深处仍感到恐惧、焦虑、害羞。指导意见:但是只要你不断和人们沟通,努力去克服,那么你就不会被生活拒之门外。社交恐怖症患者必须意识到,封闭自我、不与人交往比被人嘲......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2014-01-02
我有社交恐惧症,不敢出去工作工作时候特紧
问:我有社交恐惧症,不敢出去工作工作时候特紧张,别人看我紧张,也难受,咋办呀一我有社交恐惧症,不敢出去工作工作时候特紧张,别人看我紧张,也难受,咋办呀一......
答:社交恐惧症属于是焦虑障碍的一种,以各种回避社交行为为主要表现,同时严重的会伴有惊恐发作的表现如惊恐、心跳加快、冷汗等躯体表现,目前社交障碍主要还是以心理治疗为主,如认知行为治疗,同时可以用些抗焦虑药物共同治疗,总体治疗效果一般,需要长时间系统治疗。......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2014-01-02
我有焦虑症抑郁症场所恐惧症社交恐惧
问:大概有一两年了  最近在吃盐酸舍曲林但是副作用挺大的  想要知道该怎么办?应该停药吗?......
答:病情分析:你好,你想要停药需要去医院的。指导意见:自己不能够判断是否可以停药,可以更换药物试试看,应该是不能随便停药的。......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2014-01-01
我有社交恐惧症..不敢出门害怕陌生人
问:我有社交恐惧症..不敢出门害怕陌生人怎么办我以前有自残倾向我有社交恐惧症..不敢出门害怕陌生人怎么办我以前有自残倾向......
答:根据你的描述,你有抑郁症状,还有焦虑症状。建议去找一位心理咨询师,帮你做有关情绪方面的心理咨询,也许能够缓解这些症状,缓解自残的倾向。平时多运动,锻炼身体,均衡营养,也能够放松身心,有利于这些症状的改变。......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2013-12-31
社交恐惧症的最佳自我疗法是什么?
问:社交恐惧症的最佳自我疗法是什么?社交恐惧症的最佳自我疗法是什么?  ......
答:病情分析:朋友您好,就您的情况应该是心理的问题的,应该看看心理咨询师。指导意见:平时也进行自我克制,努力改变这种现状,让身边的人也来帮助你,应该很快就会得到改善的。  ......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2013-12-30
心理求助我16岁男我有社交恐惧症,怕人。
问:心理求助我16岁男我有社交恐惧症,怕人。怎么办心理求助我16岁男我有社交恐惧症,怕人。怎么办......
答:病情分析:恐惧症原称恐怖性神经症,是指患者对外界某些处境、物体、或与人交往时,指导意见:产生异乎寻常的恐惧与紧张不安,可致脸红、气促、出汗、心悸、血压变化、恶心、无力甚至昏厥等症状,因而出现回避反应。病因尚不明确.可能与遗传因素、素质因素、生理因素,......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2013-12-28
帮忙看一下我患的是社交恐惧症吗自己能治吗
问:病情描述:我从上初中开始就害怕和人交流,每次上讲台发言都是脑子一片空白,嘴说不出话来,现在大学快毕业了越来越严重。不论是和家人说话还是和同学说话都是心里有话就是说不出来,......
答:你好,根据你的情况描述来看,一般性的话,建议平时还是要多积极的参加一个社交行为然后,多看一些社交书籍,这样有利于缓解这种情况产生,一定要积极的培养自己的自信心......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2013-12-25
医生,我得了社交恐惧症,比如在学校,每当
问:医生,我得了社交恐惧症,比如在学校,每当我上台演讲之前,我的心跳就加快,害怕紧张,手心出汗,腿直发医生,我得了社交恐惧症,比如在学校,每当我上台演讲之前,我的心跳就加快,......
答:通过您的描述,这种情况考虑是由于恐惧症引起的典型表现,这种情况需要积极的,到心理咨询科进行详细的心理疏导才能够达到很好的治疗效果。......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2013-12-24
抑郁症社交恐惧症麻痹人生没有色彩
问:抑郁症社交恐惧症麻痹人生没有色彩            &......
答:病情分析:首先要使用抗抑郁的药物,坚持服用一段时间,再配合心理医生进行心理治疗.指导意见:中医讲究辨证论治,要了解个体情况方可准确用药!进行心理治疗的过程中还是要坚持服药.一般来说,抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以治愈的.多吃些富含维......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2013-12-24
社交恐惧症有哪些症状
问:病情描述:社交恐惧有哪些症状,治疗,需要多少钱.你们是哪所医院曾经治疗情况和效果:  没有想得到怎样的帮助:  我需要了解治疗&n......
答:病情分析:你好,是一些不敢和别人对话所导致的指导意见:建议你首先树立自己的自信心,多看一下书,多主动和别人说话,开朗的就行,不需要治疗的  ......
点击查看详情 >> 共有5人回答  | 提问时间:2013-12-22
服用谷维素能够治好社交恐惧症吗?
问:病情描述:谷维素可以改善植物神经功能,那么也就是说能治好社交恐惧症吗?曾经治疗情况和效果:  没想得到怎样的帮助:  服用谷维素能......
答:您好,您服用的营养神经药物不能解决病症的根本问题,这样的病症是需要尽早采用有效方式治疗的,建议采取中药结合针灸及心理疏导系统性调理。......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2013-12-22
您好。我读高一,已患社交恐惧症3年。但是
问:您好。我读高一,已患社交恐惧症3年。但是还只是轻度的,说可以调节。但是自从我给自己下了这么个定义后,我每天都会思考这个问题,每天就像是苟活一样。说实话,我一点儿也不相信自......
答:病情分析:你好:首先想告诉你,做正式的心理咨询与治疗,是可以彻底解决这个问题的,只要你有想改变自己的愿望,也不用退学,比如通过网络即时聊天就可以做的。  那说到了是否应该放弃学业,说明学习压力是问题出现的一个诱因哦。 &......
点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2013-12-20
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