怎么锻炼身体更健康
- 怎么锻炼能让身体更健康……
- 问：怎么锻炼能让身体更健康……怎么锻炼能让身体更健康……......
- 答：早睡早起，晚上不能熬夜，10:00以前睡觉，早上在7:00左右起床最合适，而且每天需要注意运动和锻炼，要吃早餐，一定要注意多饮水，保持身心健康和身体锻炼，才有利于体质健康强壮预防疾病。......
- 怎么锻炼身体才能更健康么？？？？？？
- 问：怎么锻炼身体才能更健康么？？？？？？怎么锻炼身体才能更健康么？？？？？？......
- 答：病情分析：主要是通过选用健康、营养的低热量食品，养成健康的饮食习惯。这是受益终身的办法。减肥是生活习惯改变的过程，只有改变了生活习惯才能减肥。减肥没有失败，只有放弃。指导意见： 1：每天定时定量吃好三餐！！！(严禁挨饿）2：不吃......
- 健康锻炼身体，能有个好的身材。
- 问：前我的体重是220多斤，后来买了一 台跑步机天天在家跑步减肥，在加上控制饮食，现在我的体重已经减到了152斤，但是小肚子还有些坠肉，还有就是以前胖的时候胸部也很......
- 答：病情分析：您好，减肥茶从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶，用来消减肥胖的茶剂。指导意见： 其处方各有不相同，多少加有适当的中草药，但成分不是任何人都适合饮用，因此还是建议在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的。最好每餐8分饱......
- 请问怎么锻炼身体最科学，最有效，最健康哪
- 问：请问怎么锻炼身体最科学，最有效，最健康哪？请问怎么锻炼身体最科学，最有效，最健康哪？ ......
- 答：病情分析：一般是早上跑步半小时，空腹跑指导意见：晚上晚饭以后一个小时跑步，一个小时到半个小时都是可以的，慢跑，到身上微微汗出就可以 提问人的追问 2014-01-07 20:05:03请问饮食哪，吃什么好呐？吃什么不好？谢谢回答 &nbs......
- 怎样健康的减肥锻炼身体怎样增大肌肉
- 问：怎样健康的减肥锻炼身体怎样增大肌肉怎样健康的减肥锻炼身体怎样增大肌肉 ......
- 答：你好，那您想减肥的话，这种情况主要是说饮食方面注意不要吃一些小食品，不要吃一些太油腻的食物，清淡饮食，可以多吃一些黄瓜蔬菜，嗯，饮食量要注意，不要吃得太饱，而且要适当的锻炼，释放一些燃烧脂肪。 ......
- 锻炼身体，让身体更健康
- 问：踢毽子对身体有没有坏处，这这有单脚在踢，另一只脚几乎不用踢，这样对身体有什么好处又有什么坏处！ ......
- 答：病情分析：你好，这个对于身体还是有好处的，这也是一种运动。指导意见：这个对于身体是挺好的，这也是锻炼身体的一种方式，这个你可以尝试两只脚一起锻炼。 提问人的追问 2013-10-14 23:02:39要是单独一只脚，对身体有没有害啊！ 回复人的回复......
- 如何健康锻炼身体。。
- 问：病情描述:我从小就鸡胸。不知道从什么时候起，我就感觉喘不上来气，并且每次呼吸，隔几分钟后就要大喘气一次，就是那种叹气，家里人问我愁什么，我说没有啊。请问；我鸡胸和我肺部喘......
- 答：病情分析：你好。首先要养成良好的生活习惯。按时作息，不要经常熬夜指导意见：每天下午4到6点可以抽出一定的时间进行体育锻炼，可以多吃高蛋白，高热量，高维生素的食物。......
- 健康锻炼身体，锻炼肌肉。
- 问：病情描述:从小体质较弱，身体抵抗力较差。有一些胃病，总感冒啥的曾经治疗情况和效果: 没有想得到怎样的帮助: 每天要做多少俯卧撑......
- 答：您好朋友，注意休息不要熬夜劳累过度不要紧张焦虑。可以适当运动，加强营养。俯卧撑根据具体情况自己决定，不劳累过度为原则。谢谢您的信任。......
- 如何保持健康整天忙于工作，没有锻炼身体
- 问：病情描述:整天忙于工作，没有锻炼身体得时间，该如何是好？......
- 答：您说的情况平时注意积极抽空锻炼，不偏食，饮食营养均衡。提高自身免疫力，有助于健康的......
- 如何锻炼身体更健康啊
- 问：......
- 答：病情分析：要找到适合自己喜欢的锻炼方式。这样才会坚持下去。指导意见：建议做一些有氧运动，比如散步，慢跑，骑自行等等。不过无论是何种锻炼方式重在坚持。只要坚持了，身体素质才会慢慢提上去。 ......
- 听说在大雾天到室外锻炼身体对健康有害处，这个说
- 问：病情描述:听说在大雾天到室外锻炼身体对健康有害处，这个说法有科学根据吗？ ......
- 答：指导意见：你好，从你的叙述来看这应该考虑是不会影响的,祝你健康. ......
- 在学校里面每天锻炼身体，感觉身体很健康，
- 问：在学校里面每天锻炼身体，感觉身体很健康，现在毕业3年感觉身体素质逐渐下降，我在办公室工作该如何每天进行锻炼，保持身体健康 ......
- 答：病情分析：这位朋友，你好，根据你的描述，您其实还是可以抽时间进行身体锻炼的。指导意见：生命在于运动，建议还是抽时间加强锻炼，增强体质，增强免疫力。 ......
- 产后多久可以锻炼身体，如何更健康的瘦身？
- 问： ......
- 答：病情分析：你好，根据你所说的情况分析。一般产后三个月就可以适当的锻炼身体了。能够促进身体的恢复。指导意见：平常建议要少吃油腻的食物。你要多吃新鲜的水果和蔬菜。产后三个月，身体就会恢复的差不多。所以可以适当的锻炼身体。 ......
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