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肉很紧实要怎样减肥

肉很紧实要怎样减肥
问:病情描述(主要症状、发病时间):  曾经治疗情况和效果:  想得到怎样的帮助:健康  化验、检查结果:&nbs......
答:病情分析:  减肥属于以减少人体过度的脂肪,体重为目的的行为方式。  指导意见:  减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充......
点击查看详情 >> 提问时间:2011-04-15
我身上的肉很多而且很紧实要怎么减肥
问:病情描述:原来不注意身体的变化,经常吃的很饱,而且每晚上还加餐,我才150CM   120斤曾经治疗情况和效果:  吃过......
答:病情分析:你好,很高兴为你解答!减肥不建议你服用任何的减肥药物......指导意见:其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动,以慢跑最佳  ......
点击查看详情 >> 提问时间:2013-06-06
对于骨架大,肉紧实的女生怎么减肥
问:病情描述:对于骨架大,肉紧实的女生怎么减肥,不想用吃减肥药和抽脂等不健康的瘦身方法曾经治疗情况和效果:  没有想得到怎样的帮助:  ......
答:您好,减肥主要通过减少饮食摄入,增加运动量,达到能量负平衡的目的,从而减轻体重,应该避免极端的方式减肥,一方面对身体危害大,另外不易长期坚持,造成体重反弹。  ......
点击查看详情 >> 共有5人回答  | 提问时间:2013-04-05
学生身上肉较紧实怎么减肥吃药行
问:病情描述:学生  身上肉较紧实  怎么减肥 吃药行么曾经治疗情况和效果:  没有过想得到怎样的帮助:......
答:病情分析:你好,减肥要运动结合饮食的调整,最好是不要吃减肥药,都有副作用的  指导意见:你好,建议最好是注意坚持每天运动一个小时,少吃含有碳水化合物的食物......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2013-01-27
腿上肥肉多肉不紧实手上也有肥肉脚
问:腿上肥肉多肉不紧实手上也有肥肉脚上也有简直是一个胖胖多么想变苗条想瘦啊......
答:病情分析:你好,很高兴为你解答!减肥不建议你服用任何的减肥药物......指导意见:其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动,以慢跑最佳......
点击查看详情 >> 提问时间:2013-01-26
你好,我想咨询下肉很紧实该怎么减肥呢?体
问:病情描述:你好,我想咨询下肉很紧实该怎么减肥呢?体重150斤,女。曾经治疗情况和效果:  无想得到怎样的帮助:  我想咨询下肉很紧......
答:病情分析:您好,减肥的方法有很多,最好不要采取过度节食的减肥方法。指导意见:建议您可以多做运动,少吃含动物脂肪及其他高热量的食物。   ......
点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2012-11-25
紧实的肉怎么减?
问:病情描述:我之前练过体育,所以有些肌肉现在的肉很紧实…所以特别不好减,我168体重131,我减到多少斤算正常呢?有什么很好的减肌肉的方法么?......
答:你好,一般情况下,女性的标准体重是:身高(厘米)-110=标准体重(公斤)。超过标准体重10%者为偏重,超过20%以上者为肥胖,你的体重应该在114斤左右,建议你增加体育锻炼,合理饮食。......
点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2012-11-20
怎样减肥能让皮肤紧实
问:病情描述:怎样减肥能让皮肤紧实"拔罐能起到皮肤紧实的效果么"针灸是每人一针么"共用的话"不卫生吧  ......
答:您好,您这样的情况要减肥的话,您可以通过合理的饮食习惯加上每天坚持一定量的体育锻炼来完成,要调节好自己的生活状态,比如,晚餐后尽量不加餐,晚餐不宜过饱和吃的过晚,体育锻炼方面,一定要坚持,而且每天的量一定要达到一个水准,一定会成功的,针灸说实话,如果......
点击查看详情 >> 提问时间:2012-11-15
我要减肥紧实皮肤瘦十斤
问:了看不到效果我怕我坚持不了多久了。  现在的工作每天坐在电脑前9个小时  想得到怎样的帮助:  166cm59......
答:病情分析:您好,引起肥胖的原因有很多,如内分泌失调,脾胃功能减弱,个人生活习惯,环境以及不良的饮食习惯,运动不足,遗传等。减肥有很多方法的,合理安排饮食和适量的运动,不暴饮暴食。指导意见:食物多样化,营养均衡,以清淡易消化为主,多食粗纤维的食物。&n......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2012-09-02
腿上的肉比较紧实,怎么减.
问:病情描述:  患者女,19岁.腿上的肉比较紧实,但还没发展成肌肉那种状态.大腿,小腿都是这样的.婴儿时期和同龄孩子比,属于偏胖型的.从3岁开始到15都......
答:病情分析:  你好,你是想瘦腿嘛,你可以去做高温瑜珈,一般减的比较快!  意见建议:  然后自己也可以减,可以服用左旋肉碱,然后可以做高抬腿,能够瘦腿提臀,祝您健康!  ......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2010-08-10
Q10塑身霜和紧实霜减肥怎么样
问:Q10塑身霜和紧实霜减肥怎么样  ......
答:你好,会有效果的,但是我个人觉得还是运动减肥是最佳的!祝好!   ......
点击查看详情 >> 提问时间:2009-07-01
如何减胸部,或是紧实胸部?
问:胸部不够紧实,显得有些大,穿衣服都影响美观!......
答:你好,你这个问题属于乳腺外科。建议选择本平台乳腺外科就诊。取得乳腺外科医生的帮助。......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2006-09-29
不用做手术怎样让阴道保持紧实湿润
问:年龄不够大不可以做阴道锁紧手术怎么才能保持阴道紧实润滑......
答:病情分析:你好,阴道会变得松弛一些,这个是正常的,没有必要手术,如果太在意,可以手术治疗,药物基本没有效果;另外,也可以通过锻炼来改善会阴肌肉,指导意见:你可以通过做肛缩运动,多锻炼身体,可能会有效果,但是最好的效果就是手术了......
点击查看详情 >> 提问时间:2014-01-13
快九个月了医生说我肚子紧实孩子紧实个头大
问:快九个月了医生说我肚子紧实孩子紧实个头大,好好吗?快九个月了医生说我肚子紧实孩子紧实个头大,好好吗?......
答:你好!如果产前的各项检查都很正常,不需要担心,如果孩子过大对顺产会造成一定的影响,这个是因人而异的,提前做好生产及产后准备。......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2014-01-03
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