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肌肉少脂肪多怎么办

肌肉少脂肪多怎么办
问:病情描述:  我平时基本上也不锻炼,上班也有车坐,单位也是一坐就是一天,弄的我身上的脂肪越来越多,想有一些肌肉,该怎么办  想得到......
答:你好,根据你描述的情况,身体的脂肪越来越多,像需要一些肌肉,建议您进行适当的运动,在健身房做一些无氧运动,会使肌肉长得比较快。同时控制饮食就会减掉脂肪。  ......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2012-05-12
多肌肉少脂肪
问:病情描述:  我是个男生,最近我交往的女孩说我脂肪太多,肌肉不结实,她说她喜欢肌肉结实脂肪少的男生,现在我准备改变一下了,变成多肌肉少脂肪的人,不知道......
答:很高兴你能有这种觉悟,想要增加肌肉,减少脂肪,那么就建议你去健身房系统健身,先提高心肺机能,然后做器械锻炼。坚持一两年之后就会改善。......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2012-05-13
大腿和小腿都是肌肉,脂肪很少每个部位都是
问:怎样可以把肌肉变成脂肪,这样的会就会容易减肥,以前用过很多方法都没用......
答:病情分析:你好,无论是肌肉还是脂肪,减肥最有效的方法就是控制饮食及进行适量的体育锻炼。指导意见:建议:建议你最好是不要吃含有动物脂肪较较丰富的食物及零食,可以适量多吃含有含蛋白丰富的食物或者新鲜的蔬菜。每天坚持运动,如慢跑、游泳等。......
点击查看详情 >> 共有5人回答  | 提问时间:2015-03-22
小腿肌肉多脂肪少是原来在学校参加短跑练出
问:小腿肌肉多脂肪少是原来在学校参加短跑练出来得请问您肌肉该怎么减我快结婚了不想动手术有没有快点的办法  ......
答:病情分析:您好,一般说肥胖就是脂肪过多,主要是平时摄入过多所致,建议减少脂肪的摄入,并增加运动量,达到瘦身目的。指导意见:1、建议您要适当增加运动量,增加脂肪的消耗,增加脂肪代谢。  2、建议您要合理安排三餐分配,控制饮食,减少脂......
点击查看详情 >> 提问时间:2013-02-21
孩子早产,色红、皮下脂肪少、肌肉少、指甲
问:孩子早产,色红、皮下脂肪少、肌肉少、指甲短软。应该注意哪些问题?......
答:补充维生素及铁剂:早产儿体内各种维生素贮量少生长快而需要多,易于缺乏,故出生后应给予维生素K11~3mg和维生素C50~100mg肌内注射或静脉滴注,共2~3日。生后第3天起给口服复合维生素B半片和维生素C50mg,每日2次。生后第10天起予以浓鱼肝......
点击查看详情 >> 提问时间:2011-06-20
下肢胖每天早起快步走会把脂肪办成肌肉吗?
问:感觉小腿好像结实啦,是不是这样锻炼减不了小腿......
答:可以减。管住嘴,迈开腿。节食加运动是最好的减肥方法。每天跑步30分钟以上,直到大汗淋漓为止。一日三餐定时定量,坚持下去定见成效。 ......
点击查看详情 >> 提问时间:2010-10-31
小腿肥胖,属于肌肉哥脂肪都有的,打肉毒素
问:小腿经常感觉到发胀,有时候一整天都是这样,是不是因为小腿太肥了,打肉毒素能解决吗?  ......
答:这种情况尽量不要引入毒素,对身体还是有一定的危害。肉毒素是对神经的损伤造成肌肉处于麻痹状态,你这种情况最好采取科学有效的减肥办法,就是通过控制饮食以及运动来实现。  ......
点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2016-05-08
腰部肌肉拉伤这么办?
问:腰部肌肉韧带拉伤过了半年前段时间锻炼完就酸疼这一星期锻炼就酸痒这是为什么?希望骨科专家解答一下或运动医学专家解答一下谢谢  ......
答:病情分析:你好肌肉韧带损伤容易引起肿胀疼痛等不适症状,与劳累疲劳有关指导意见:可以服用氯唑沙宗片和舒筋活血片,布洛芬片治疗观察看看,注意休息就可以,  ......
点击查看详情 >> 提问时间:2016-03-22
羊水太少怎么办办???急死了需要住
问:病情描述:羊水太少 怎么办办???急死了  需要住院吗需要医生帮助提供远程诊断:羊水太少 怎么办办???急死了 &nbs......
答:病情分析:已经到了怀孕晚期,胎儿足月了。发现羊水过少,要是近期就能够分娩的话,就没事的。指导意见:目前胎心正常。要是之前四维彩超检查,也没有发现胎儿异常,大多没事的。不要太担心。可以多喝些汤水。多走动,适当刺激乳头,尽快发动分娩。......
点击查看详情 >> 共有5人回答  | 提问时间:2016-03-18
感冒过后肌肉酸痛咋办?????
问:感冒差不多好了以后,全身肌肉酸痛。。。怎莫回事,应该怎样办。。。  ......
答:病情分析:你好!根据你的描述!这样得情况是由于感冒,身体酸性大!再加上发烧!都会引起酸痛!指导意见:建议!多休息!平时一定要多喝水!平时不要吃腥辣性食物!感冒身体弱,容易引起上火!祝你健康!  ......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2016-03-17
帮忙看下谢谢,羊水少咋办
问:专家们我末次月经7.7号,到3月七号去查是不是35周整?去医院查彩超说羊水少,胎儿太大,帮我看下我宝宝有问题吗?我能顺产吗?我吃水果多,会加快宝宝体重吗?cm胎头:bpd......
答:病情分析:你好,末次月经是2015年7月7号,预产期是4月14号,3月7号是35周。指导意见:超声检查胎儿大小约是2500克左右,大小一般,羊水指数是10左右,还是可以的,多喝点温开水,注意胎动,胎位正常还是可以试产的。不要太担心。......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2016-03-14
请问小腿太粗怎么瘦下来?不是肌肉是脂肪、
问:请问小腿太粗怎么瘦下来?不是肌肉是脂肪、而且骨头很细导致腿部很不对称......
答:病情分析:你好,这个情况就是需要运动,加上饮食控制,你这个不要胡乱用减肥药,天天跑步,适当控制饮食就行,指导意见:你好,这个情况就是需要运动,加上饮食控制,你这个不要胡乱用减肥药,天天跑步,适当控制饮食就行,......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2016-03-13
脸上肌肉下垂咋办
问:病情描述:我脸上的肌肉下垂了许多,脸部皮肤也出现皱纹,不知道该怎么办了,脸部特别丑。想得到怎样的帮助:脸上肌肉下垂咋办......
答:病情分析:你好,听你的描述你的年龄出现这些症状也是正常的现象。指导意见:建议你平时加强体育锻炼,早晚抹紧致肌肤的水,乳液,多做做保湿的面膜,保持心情愉快。......
点击查看详情 >> 共有5人回答  | 提问时间:2016-03-03
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