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肌肉型女生如何减肥

肌肉型女生如何减肥
问:病情描述:  我20岁,身体较胖,再加上长时间的锻炼,涨了肌肉,  曾经治疗情况和效果:  无 &n......
答:病情分析:必须根据自己的情况制定减肥方案才可以达到效果。意见建议:我建议你多锻炼,多喝水,控制好饮食,另外可以服用一些左旋肉碱 ......
点击查看详情 >> 提问时间:2011-02-19
肌肉型女生该如何减肥
问:病情描述:你好,我是属于肌肉型的女生,骨架也比较大,肉肉都很结实,运动减肥的话只会增加肌肉的结实度,由于长期坐在电脑前,现在肚子上的肉肉已经变成了游泳圈,对此我很是郁闷。......
答:病情分析:你好,对于肌肉型的女性的减肥,可以选择药物减肥和控制饮食方法是比较好的。不过药物减肥是要坚持服用的。指导意见:药物的服用一般是需要连续服用三个月左右,那么停药的时候是慢慢的停掉的,这样才不会出现反弹、......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2013-04-05
肌肉型女生要减肥怎么办
问:病情描述:我只有大腿和小腿是肌肉型胖的,现在肌肉越来越硬,怎么才能减下来?曾经治疗情况和效果:  减得都是肚子,脸,胳膊想得到怎样的帮助: ......
答:你好,针对肌肉型腿用普通的减肥是很难减下去的。botox瘦腿针是专对肌肉型肥胖的一种瘦腿方法,效果非常好!......
点击查看详情 >> 提问时间:2013-06-26
我是肌肉型女生,请问怎样减肥更有效、更迅速、更
问:我是肌肉型女生,请问怎样减肥更有效、更迅速、更健康!......
答:你好,根据你的描述你是肌肉型的女生,建议你加强运动,每天运动一个小时,同时控制饮食,不要暴饮暴食,不要吃油炸油腻的食物,多吃水果蔬菜,一日三餐只要吃六分饱,尤其是晚上的主食,可以改吃一个苹果代替。......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2012-07-21
肌肉型女生想减肥,有什么办法吗?
问:病情描述:  长坐办公室,无时间运动,大腿、腰部、臀部赘肉多  曾经治疗情况和效果:  服用过减肥药体重减下去......
答:病情分析:  你好,减肥最科学的方法是合理饮食,坚持运动,减肥成功需要强大的意志力。  指导意见:  这种情况建议首先要注意多运动,不宜长时间久坐不动,制定一个健身计划并坚持下去很重要,另外......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2011-09-05
肌肉型女生怎么减肥
问:病情描述:  我的肌肉蛮实的,不知道该怎么减肥,不敢多运动,很犯愁  曾经治疗情况和效果:  运动过效果不好&......
答:病情分析: 你好,这个注意饮食和生活习惯很关键意见建议:多食新鲜的蔬菜水果,保持大便的通畅,适当增加运动,促进体内脂肪消耗。每天跑步,每小时至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。 ......
点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2010-08-06
肌肉型女生适合推脂减肥吗
问:全部症状:基本上全身属于肌肉型女生,上身不是很胖,胳膊有肌肉,臀部和大腿根部非常的结实  发病时间及原因:没有  治疗情况:健身房......
答:病情分析:减肥是将脂肪减少,肌肉减脂很难达到成效意见建议:建议您去咨询下专业美体师,推脂可以效果不是很好,吸脂术见效可能会快些......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2010-07-23
肌肉型女生减肥
问:全部症状:我是肌肉肥胖,在节食10天后,体重没任何变化。  发病时间及原因:2010,5月 减肥次数多  治疗情况:该怎么减肥&......
答:病情分析:不知道你的体重多少身高多少,一般来说不要节食减肥意见建议:可以通过锻炼加控制食欲的方法减肥,早上吃饱中午吃好晚上少吃,或吃水果代替,然后通过运动燃烧脂肪医生询问:爬楼最减肥,还可以慢跑还有散步的方法减肥 ......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2010-06-04
肌肉型女生怎样快速减肥?
问:之内减肥30斤......
答:病情分析:越吃越瘦16妙招 1. 苹果餐 只需持续3日的苹果减肥法.其他可以喝水和茶.第3天晚上,喝一至二勺食用橄榄油. 2. 萝减肥法 坚持一个星期只吃菠萝.其他用水分来补充. 3. 煮鸡蛋减肥法 一天食用8~9个水煮鸡蛋,持续2个星期.不吃米饭等......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2010-01-18
我是肌肉型女生,比较喜欢运动,手臂也因此
问:我想问一下怎么才能使我这肌肉型手臂瘦下来,而且我的手臂也有好多比平常人要结实的肉  ......
答:尽量避免臂力劳动,保持手臂肌肉轻松,睡觉前用热毛巾裹住手臂轻轻按摩5-10分钟,坚持一个月,就不会再看见自己的肌肉了。食疗法:多吃胡萝卜,可以转脂!晚餐最好用开水煮食,不加油盐及任何调料哟  ......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2013-09-23
肌肉型女生最近腰腿部发胖怎样减掉脂肪
问:怎样减肥我是住校生怎样才能瘦得快求您的解答......
答:病情分析:患者自述怎样减肥,求助解决.指导意见:建议:一定要管住嘴,迈开腿,少吃多运动.尽量限制高热量食物的摄入,吃饭七分饱,晚餐少吃,多吃水果和蔬菜,增加运动量,游泳和快走效果较好,有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。减肥是个很漫长的过程,欲速......
点击查看详情 >> 提问时间:2013-06-07
肌肉型女生肥胖
问:我是一个练体育的女生,因为中间有半年没有训练,发胖,想减肥,可是不能节食,训完练再运动减肥肯定不行的,我该怎么办?......
答:病情分析:你好,这个情况在很多练过体育的女孩子身上都有过的。指导意见:毕竟长期的锻炼对身体肌肉发育是很有帮助的。可能想减的很苗条确实不容易,不过练过体育的一般来说锻炼下是有比其他人更好看的身材的。你可以在控制饮食的基础上练习下瑜伽,对形体的塑造很有帮......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2013-04-28
我是肌肉型女生,尤其腿部,以前是短跑运动
问:我是肌肉型女生,尤其腿部,以前是短跑运动员。昨天玩去走路太多了,右腿肌肉疼的厉害走路都困难,怎么办?  ......
答:病情分析:  你好,你这种情况属于肌肉劳损。  指导意见:  建议休息,避免剧烈运动,另外,可以用些活血止痛的药物,如雪上金罗汉涂抹剂。   ......
点击查看详情 >> 提问时间:2011-08-03
肌肉型女生怎么瘦腿
问:全部症状:大腿小腿比较粗壮,有些肌肉  发病时间及原因:我是个女生,踢了三四年的足球,腿要比同龄其他女孩的粗,怎么办?怎么样瘦腿?是不是不踢球了腿就不......
答:病情分析:因为以前经常锻炼,导致大腿变粗。意见建议:跑步也是消耗热量的好方法,但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服,就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时,可以适当增加跑步而减......
点击查看详情 >> 提问时间:2010-05-02
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