长期夜班生物钟紊乱
- 长期夜班生物钟紊乱?
- 问：都有二十多天需要上夜班,有时候是两班倒的,所以现在一到晚上就睡不着的,即使是很困也无法入睡,白天就想睡觉!生物钟完全乱了的,该怎样进行食疗,按摩推拿这些有效果么?&nbs......
- 答：病情分析: 您好,生物钟紊乱的话要力求避免或减少对生物钟的干扰. 意见建议: 生活起居有规律,按工作劳动时间作息,定时合理饮食,克服自身干扰生物钟正常运转的不健康行为习惯,顺......
- 身体生物钟紊乱，夜班频繁，导致休息不好，该怎么
- 问：病情描述:身体生物钟紊乱，夜班频繁，导致休息不好，该怎么自己调整？是不是需要改变作业班次，减少夜班频率呢？......
- 答：病情分析：如果一直上夜班，就没有太好的办法调整指导意见：白天可以充分休息好，这样晚上才有精力上夜班。上夜班前可以喝杯热牛奶，下完夜班一定要先去休息，睡醒后要注意饮食均衡，补充好营养才会有体力 ......
- 长期失眠，生物钟紊乱
- 问：情况加重，每次睡眠间隔时间都在30个小时以上，每次可睡4个小时左右，平均10天会出现一次连续50多个小时无睡眠； （备注:1、无任何其他疾病；2、性......
- 答：这种情况下考虑药物治疗，但是需要根据患者的具体情况而定。 实证型：肝郁化火，用龙胆泻肝汤加味；痰热内扰，用温胆汤加味。 虚证型：阴虚火旺，用黄连阿胶汤合朱砂安......
- 晚上睡不着，白天睡不醒。生物钟紊乱
- 问：因为我之前上班是两班倒的，然后上个月辞职了。我辞职的时候还是大夜班。到现在还是晚上睡不着，白天睡不醒的状态。请问医师怎样才能调回来？ ......
- 答：病情分析：您好，您的情况应该是休息不好导致的，也就是休息的质量不好的，您最近应该规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，尽量保持乐观心态，临睡觉前不要喝刺激性饮料，指导意见：可以口服谷维素和健脑补肾丸调整一下，就应该可以好的；一段时间后还是不好就到医院检查......
- 严重亚健康生物钟紊乱坏习惯多多
- 问：病情描述:晚上睡觉很烦躁脑子老在想东西睡不着有躺床上玩手机习惯整天没有活力和精神晚上看到床就害怕白天又不想起来感觉整个身体和精神都给掏空了进食时间也不正常午饭几乎在1-2......
- 答：病情分析：你好。目前这些情况，主要还是心理性疾病，考虑睡眠恐惧合并轻度焦虑症。原因考虑与你最近的生活状态或者工作压力有关。指导意见：如果你们当地有正规的精神卫生医院或者心理医院，建议去就诊看一下用点药物调节下情绪。先把睡眠保证好，用点安定类的帮助睡眠......
- 长期夜班，有阳痿和早泄现象，抽烟少喝酒，
- 问：长期夜班，有阳痿和早泄现象，抽烟少喝酒，一月一手淫，可能有前列腺炎，但是具体症状少 ......
- 答：你的这种情况应该问题不大，保持良好的生活习惯，不要熬夜。少吃刺激性食物，避免着凉。多参加户外运动可以做缩肛和深蹲运动。经常吃一些壮阳的食物，如生蚝，韭菜大葱等，注意保养问题不大。 ......
- 晚上入睡困难，心神不宁，生物钟紊乱
- 问：寒假放了两个月假，每天几乎都是凌晨三四点睡觉，早上十一二点起床，然后渐渐的就开始有些入睡困难，在家的时候还好，现在大学开学了我还没有办法一下子调整过来，晚上十二点半睡凌晨......
- 答：病情分析：这个情况考虑和假期之中形成的习惯有关系，头晕头痛吗，指导意见：首先自己的心理要放松，不要有紧张情绪，逐渐纠正过来，使用调节神经的药物治疗 ......
- 一月份生的孩子四月份出来工作长期夜班的,
- 问：一月份生的孩子四月份出来工作长期夜班的,现在眼周围想很多大小的斑而且长得很迅速怎么回事？ ......
- 答：病情分析：你好。根据你的描述分析，考虑你的情况为皮肤老化的可能性比较大。指导意见：建议平时饮食宜清淡为主，忌食辛辣刺激性食物。保持充足的睡眠。口服维生素E治疗。 ......
- 我长期夜班，性功能减退，早泄，勃起时间短
- 问：你好，我长期夜班，后半夜上班，最近出现早泄，腰酸口干口臭，口苦，记忆力减退，勃起时间短。请问我这是肾虚吗，是不是上夜班引起的......
- 答：你好，这种情况应该是肾虚引起的，记忆力减退应该是伴有神经衰弱，如果有手淫习惯，与手淫习惯是有关系的，经常熬夜，睡眠不足，生活饮食不规律也是诱因，建议多参加体育锻炼增强体质，不要吃刺激性的食物，戒烟戒酒，保持心情舒畅。严重早泄，最好去医院泌尿外科就诊，......
- 生物钟紊乱失眠咋办？
- 问：病情描述:我是一名大学生，因为最近功课少，每天都玩到夜里3,4点才睡觉，然后第二天12点中午起来，结果生物钟就乱了，现在事情多，我每天早上6点就要起来，可是夜里怎么都睡不......
- 答：你好，建议你运动，晚饭以后大家先休息半个小时，半小时以后你可以进行一些适量的运动，但是不要做剧烈的运动，你可以去公园散步或者是去健身房锻炼一下身体，只要不是激烈的运动都可以做一些，让身体好好的放松一下，这对晚上的睡眠也是很有作用的。 &nb......
- 长期夜班，经期额头长痘，脾气暴躁，求医治
- 问：长期夜班，例假来的太少，脾气暴躁，额头和下巴长痘严重，眼下边长出淡斑......
- 答：病情分析：根据你的描述，一般属于中医认为的肝郁脾虚的症状指导意见：建议注意清淡饮食心态平和适当喝水适当服用加味逍遥丸治疗......
收藏快速问医生
，随时免费咨询和挂号
，随时免费咨询和挂号