高中生考试焦虑教案
- 高考考试焦虑睡不着觉有什么好办法
- 问：岁 病情描述: 主要是考试前一个晚上睡不着觉 曾经治疗情况和效果: 吃过药&nbs......
- 答：病情分析: 看了您上述情况分析 首先考虑您还是由于在考前精神紧张所引起 意见建议: 建议您主要还是需要放松心情 在考前的一晚上 最好不要过多看......
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提问时间:2011-01-24
- 考试焦虑问题～～～
- 问：病情描述: 我已经读初三了，快要一模了，我很紧张，不知道如何改善才好！！ 天啊，再继续下去我中考岂不是完蛋？ &nb......
- 答：病情分析:考试焦虑是人由于面临考试而产生的一种特征的心理反应，它是在应试情境刺激下，受个人的认知、评价、个性、特点等影响而产生的以对考试成败的担忧和情绪紧张为主要特征的心理反应状态。意见建议:将结果与过程分离，将关注的重心转移到复习过程中来，在正确复......
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共有3人回答 | 提问时间:2011-01-14
- 高中生考试有压力，肚子跳怎么回事
- 问：病情描述: 考试前有这种现象，考后压力缓解，心情好多了，学习状态很投入，可仍然跳，坐着也不自在。 曾经治疗情况和效果:&nbs......
- 答：病情分析:考虑是压力一直存在。意见建议:考后压力缓解可能是假象，有一个考试后的真空期。肚子跳什么病也不会出现这样症状。他还处在压力中。 ......
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共有3人回答 | 提问时间:2010-11-23
- 高中生的焦虑
- 问：病情描述: 我是一名高二的学生，不知道为什么上了高中后就老是否定自己，看着别人都比自己好，不能做自己，心情也好不起来，以前我是个开朗的女孩，成绩也不......
- 答：病情分析:您好！正常情况下处于青春期的高中生在进入一个新环境的时候都会有心态情绪的波动，属于正常现象。意见建议:羡慕别人只会迷失自己。不要去想你曾经怎样，重要的是实现现在的自己。每个人都有闪光点，你在人际交流上不足，但可以用你其他的优点来弥补，努力强......
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共有7人回答 | 提问时间:2010-10-12
- 考试焦虑怎么办
- 问：病情描述: 考前不知道怎么缓解焦虑，走进考场前总精力不集中，总会拉肚子，心跳加快，考试开始的几分钟效率低 想得到怎样的帮助:&......
- 答：病情分析:您好，您精力不集中，拉肚子等可能是因为惧怕考试引起的意见建议:您好，只不过一次考试，没必要那么紧张的，您特别紧张有可能是因为您没有复习好，复习好了的话，那么就不用担心，要在战略上藐视它，不就是考试吗，考试为了什么，就是检测自己哪里有不足，不......
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共有3人回答 | 提问时间:2010-09-30
- 考试焦虑症？？
- 问：我 上高中后不久学习还好，到后来成绩波动比较大，到了高二以后成绩只能是中游了，也自从那以后每次考试几乎都要失眠。。。平时只要不是考试的日子我怎么也能睡得着，可是就是一道了......
- 答：病情分析:您好！首先您考试焦虑失眠的问题主要是心理因素的影响，我考虑应该主要与压力大有关。不妨试着和父母在考试前谈一下，首先减轻来自父母的压力，其次就是自我减压，尽量保持一种稍微紧张，但是不至于失眠的心态就可以。意见建议:其次就是您说的开夜车的问题，......
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共有4人回答 | 提问时间:2010-07-29
- 一个高中生的焦虑
- 问：我是一个高一学生,即将升入高二.我最近一个多月一直容易焦虑,我知道产生这个的原因是因为我有一次和女朋友吵了一架.在吵架的时候我什么都乱说,乱说她和别人男生一起,她在公车上......
- 答：病情分析: 高中生谈恋爱还不在一个学校那不是要浪费很多精力，如果你觉着谈恋爱不耽误精力也没有关系，继续你们的交往就是了 意见建议: 有误会一定要当时就问清楚，不要拖到以后。很多事情拖着......
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共有2人回答 | 提问时间:2010-06-02
- 考试焦虑睡不着可服用什么安眠药
- 问：全部症状:难入睡 发病时间及原因:近几天 考试焦虑 治疗情况: 想要得到的帮助:想知道可以服用什么......
- 答：病情分析:不能服安眠药.你的失眠是精神紧张引起的.平时多放松一下心情.多做几下运动.意见建议:晚上可用热水泡脚到出点汗.可消除紧张和疲劳.晚上临睡觉前用酸奶1代烧热.扑尔敏2片.谷维素6粒.服完休息.几天就能好. ......
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共有5人回答 | 提问时间:2010-05-31
- 考试焦虑症的表现
- 问：全部症状:快考试了，不知道自己是否得了焦虑症 发病时间及原因:近期 治疗情况:没有 想要得到的帮助:想知......
- 答：病情分析:你好：焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况......
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提问时间:2010-04-08
- 我是不是有考试焦虑症啊？
- 问：了，1000多大答题根本没有 记住 一点，4月中旬我就要考试了，我都急死了，而且因为没有好效率的看题目我连睡眠都受到了影响。我该怎么做才能 整理好心情， 达到 有效率的 ......
- 答：病情分析:你这是精神压力过大，比较焦虑，心情不好，从而导致生活质量的下降意见建议:你首先应该树立起信心，制定一个行之有效的复习计划，每天按照计划完成任务，这样问题才会一点点的减少，不要忧心焦虑，这样只会给自己增加压力，而没有一点实际作用，还是振作起来......
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共有3人回答 | 提问时间:2010-03-23
- 考试焦虑对预期担忧不想上学看不下书
- 问：全部症状:考试焦虑 对预期担忧 不想上学 看不下书 狂躁 看电子书 睡觉 发病时间及原因:2010年2月 治疗情况:心里咨询了......
- 答：从以上情况开始分析，主要表现为对于考试有期待性恐惧担心，个人观点判断需要考虑可能是特定的恐惧症。建议可以考虑接受规律的心理治疗，比如每半个月或者每周一次，必要时也可以在医生指导下接受抗焦虑药物治疗......
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共有3人回答 | 提问时间:2010-03-07
- 考试焦虑怎么办询问解决方法
- 问：全部症状:每到考试都很害怕,考试比不上别人就会非常伤心,还会想不开,自己认为成绩比任何东西还重要 发病时间及原因:考试影响 治......
- 答：病情分析: 你好,每个人在考试前都会有紧张焦虑的情绪,只不过情绪对人造成的影响因人而异.对你的影响就比较大了.你的这种攀比心理可以成为一种动力! 意见建议: 建议你找一天的时间,彻彻底......
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共有3人回答 | 提问时间:2010-02-09
- 考试焦虑有什么解决办法
- 问：全部症状:经常无缘无故扣30多分,都是自己会的 发病时间及原因: 治疗情况: 想要得到的帮助:有效地解决......
- 答：病情分析:其实考试中会出现自己本来可以不被扣分但是由于自己粗心被扣分的现象是很多见得.意见建议:建议你首先就是要冷静,不要每次总是去后悔,最好是可以总结经验,然后再遇到类似的问题的时候就要更加小心的做,不要重犯相同的错. ......
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共有4人回答 | 提问时间:2010-01-29
- 考试焦虑症
- 问：全部症状:现在就快要高考了,心里有点烦躁.唉,总是担心自己不能考好,平时我都是成绩比较好的,现在都不知道改怎么办了,很紧张 发病时间及原因:3天&n......
- 答：病情分析:根据您的描述来看现在就快要高考了,心里有点烦躁.唉,总是担心自己不能考好,平时我都是成绩比较好的,现在都不知道改怎么办了,很紧张意见建议:您好,您的这种情况是属于考前焦虑综合症,这其实并不是什么见不得人的事.正常人有时也都会有这种情况发生的......
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共有3人回答 | 提问时间:2010-01-10
