初一的学生族怎么减肥
- 19岁高二学生168cm62公斤怎么减肥
- 问：问题描述:高二学生了 发现自己很胖,可是学习紧张 不知道怎么减肥......
- 答：你好,首要要有非常坚定的信念；其次减少食量,吃饭时间要固定；远离小零食,蛋糕,饼干等高脂肪的食物；只吃白肉,鸡肉鱼肉；不喝碳酸饮料；吃饭多吃菜,减少吃米饭及面条；能站着就不坐着；坚持下来相信你一定会变瘦的 ......
- 学生在校间要怎么才能减肥
- 问：患者性别: 患者年龄: 问题描述:......
- 答：你好,控制饮食和加强体育锻炼是最好的减肥方法 ......
- 怎样用骑自行车减肥（我是个学生..
- 问：怎样用骑自行车减肥（我是个学生） ......
- 答：你好 这个减肥效果不是很好的 你可以每天加强锻炼加上适当节食的啊 ......
- 请问作为学生该怎么减肥腿啊？
- 问：问题描述:我才1.61左右,可是体重已达60公斤,我知道自己已经那个有点超重了,而且特别让我烦恼的是腿特别的粗壮.我愿意用运动的方式去减腿,可是作为学生我又没有太多的时间......
- 答：你好,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.最好不要用减肥药,希望对你有帮助,有问题及时和我们联系. ......
- 我是学生住校，想减肥尅是在学校..
- 问：我是学生住校,想减肥尅是在学校横多不方便,怎么减肥......
- 答：你好朋友别担心,注意积极参加体育锻炼,针灸都可以减肥的啊 ......
- 学生该吃什么既能减肥有能长高
- 问：问题描述:我又矮又胖......
- 答：平时要尽量减少主食的摄入量,多吃水果蔬菜,另外平时要多运动就可以.有什么问题可以继续提问.我会密切关注你的问题. ......
- 学生适合怎样的减肥方法..?..
- 问：学生适合怎样的减肥方法..? ......
- 答：减肥应该加强体育锻炼和低热量饮食试试.没有捷径的. ......
- 什么中药适合学生减肥
- 问：什么中药适合学生减肥......
- 答：平时要尽量减少主食的摄入量,多吃水果蔬菜,另外平时要多运动就可以.有什么问题可以继续提问.我会密切关注你的问题. ......
- 我是学生请问最家减肥方法是什么..
- 问：我是学生请问最家减肥方法是什么（高中生） ......
- 答：您好 我建议您通过运动减肥是可以的 固定锻炼:每周进行3—5次固定锻炼,不失为减少体内脂肪,减轻体重,增加肌肉,使精力充沛的好方法.跑步,每周5次,每次45分钟,每分钟170米的速度,可在3个月内减少10磅......
- 我是学生,想快速减肥,有适合我..
- 问：我是学生,想快速减肥,有适合我们的减肥药吗,不伤害身体又效果好的?我问的是减肥药.......
- 答：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要......
- 我是学生，想快速减肥，有适合我..
- 问：我是学生,想快速减肥,有适合我们的减肥药吗,不伤害身体又效果好的? ......
- 答：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要......
- 适合18岁学生的快速减肥方法
- 问：适合18岁学生的快速减肥方法 ......
- 答：你好,1,原地跑,在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地,赤脚原地坚持每天跑15分钟. 2,上楼梯,每周上下楼梯三至四次,每次连续30分钟,便可消耗约400卡路里热量,还可强健小腿,大腿和股部肌肉. ......
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