做什么运动可以瘦下来
- 做什么运动可以瘦下来
- 问： ......
- 答：您好，青少年。想让自己瘦下来。首先您要生活规律化。白天可以参加体育运动，如跑步，打羽毛球。还可以爬山骑自行车。饮食上可以服用清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果。通过调整体重会减下来的。 ......
- 我的脚很肥，可不可以做运动瘦下来
- 问：......
- 答：每个人的生长发育都存在个体差异，与先天遗传因素也有一定的关系。做运动如果整体瘦身的话，脚也会跟着瘦一些。可以多参加户外活动，可以多进行体育锻炼，饮食一定要清淡，忌油腻，高热量的饮食，可以通过合理科学的减肥观察一下。通过......
- 腿上赘肉特多，怎样做才能瘦下来
- 问：病情描述:腿上赘肉特多，怎样做才能瘦下来......
- 答：你好朋友别担心,这种情况，建议采取按摩和针灸来治疗即可 ......
- 我的大腿也特别的粗我应该怎样做才能瘦下来，而且
- 问：我的大腿也特别的粗我应该怎样做才能瘦下来，而且不反弹。 ......
- 答：你好,在运动上应该注意不要扭伤肌肉. ......
- 我就是大腿有点粗怎么做才能瘦下来
- 问：我就是大腿有点粗怎么做才能瘦下来......
- 答：病情分析：不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.指导意见：想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。 提问人的追问 2012-06-09 21:05:06水果应该什......
- 男性的大屁股怎样才能瘦下来？做什么运动好
- 问：男性的大屁股怎样才能瘦下来？做什么运动好呢？都自卑得很啊，急…… ......
- 答：病情分析：如果是脂肪的话是可以的，如果是由于髋骨宽大的话就不能采用减肥的办法指导意见：如果是脂肪的话是可以的，如果是由于髋骨宽大的话就不能采用减肥的办法，如果有条件的话可以到当地医院去做一个CT ......
- 做运动怎样才可以持之以恒，瘦下来坚持到底
- 问：病情描述:做运动怎样才可以持之以恒，瘦下来坚持到底曾经治疗情况和效果: 喝减肥茶更胖了不适合我想得到怎样的帮助: 怎样让自己坚......
- 答：病情分析：在家可以睡在床上，按骑自行车的运动方式做蹬腿运动，明天早晚做，不仅可以减小腹，同时可以瘦腿。指导意见：建议平时多走动，没事就去压马路，逛公园，游泳这些都有助于瘦腿。走路方式是“甩手大步走”。好处在于可以瘦腰、瘦背、瘦臀，让手臂没有，也是最好......
- 手臂上的肉要做什么运动才会瘦下来！还有
- 问：手臂上的肉要做什么运动才会瘦下来！还有腿上的肉 ......
- 答：指导意见：你好这样是可以采取按摩和针灸来治疗就可以了，效果是不错的 ......
- 做什么运动，吃什么东西能使腿瘦下来？
- 问：......
- 答：你好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!适当节制饮食：少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的 ......
- 现在挺胖的．就想瘦肚子．做什么运动能快速瘦下来
- 问：现在挺胖的．就想瘦肚子．做什么运动能快速瘦下来？ ......
- 答：一般情况下，如果是全身都胖的话，将单纯的瘦肚子，嗯，建议还是以，节食为主，平时少吃一点，定时定量，另外，要做一些仰卧起坐。 ......
- 腿很粗吃什么东西做什么运动瘦腿而且不
- 问：腿很粗吃什么东西做什么运动瘦腿而且不会长肌肉......
- 答：病情分析：您好，减肥的话，建议通过饮食和运动来达到效果。指导意见：您好，建议您今后注意饮食，不吃高脂肪高蛋白的食物，吃清淡的蔬菜和水果等，可以爬爬楼梯，跳绳等，一定要坚持，才会有效果。......
- 小腿和脸很想瘦下来，但很少有时间去运动，
- 问：小腿和脸很想瘦下来，但很少有时间去运动，也不想吃药 该怎么办？......
- 答：病情分析：您就是需要减肥的，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素指导意见：还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持......
- 通过饮食和运动。有一天会瘦下来吧。正在减
- 问：病情描述:通过饮食和运动。有一天会瘦下来吧。正在减肥期间。确定一下曾经治疗情况和效果: 想知道一下想得到怎样的帮助: 想知道一......
- 答：病情分析：您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。指导意见：饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家务，消耗热量。......
收藏快速问医生
，随时免费咨询和挂号
，随时免费咨询和挂号