上身很瘦怎么练上身壮
- 我很瘦想长壮点怎么吃才好呢我是在校大
- 问：我很瘦想长壮点 怎么吃才好呢 我是在校大学生，身高170 体重100斤左右......
- 答：减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。......
- 身体怎么老是练不壮啊
- 问： ......
- 答：建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。 ......
- 我是个中学生，上身蛮瘦的，但是大腿粗，臀
- 问：我是个中学生，上身蛮瘦的，但是大腿粗，臀部肉肉多，应该怎么把肉肉减掉？ ......
- 答：您好，您说的情况考虑是不协调的，可以做做体操和游泳之类的运动，观察看看的 ......
- 我上身很瘦，就是大腿和屁股有点胖，早餐吃
- 问：我上身很瘦，就是大腿和屁股有点胖，早餐吃鸡蛋燕麦粥，中午和晚上就吃点水煮菜，一个月一斤都没瘦，该怎么办 病情描述: 有些人只吃......
- 答：要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。 ......
- 怎么瘦上身和大腿根的肉
- 问：病情描述:怎么瘦上身和大腿根的肉 ......
- 答：理解你的苦衷，你应该注意饮食控制，清淡些饮食，还要积极锻炼，不要依赖药物啊，吃药减肥可不是正确的做法。 ......
- 我的小腿大腿臀部很胖.上身瘦了点.有什么办法把
- 问：我的小腿大腿臀部很胖.上身瘦了点.有什么办法把下身减掉么 ......
- 答：你的情况建议中医针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹 ......
- 我上身很瘦下身很胖怎么办很痛苦女
- 问：我上身很瘦下身很胖怎么办很痛苦女生19岁 病情描述: 总体瘦，但是特别不匀称，不知道什么时候开始的 曾......
- 答：你好，腿部减肥可以采取按摩的方式，通过按摩刺激腿部的穴位，刺激血液和淋巴细胞的循环，以利于身体中的毒素排出体外，进行减肥。 ......
- 你好我是一位男生我上身瘦下身胖怎
- 问：你好我是一位男生我上身瘦下身胖怎么办 想得到怎样的帮助: 想减肥 ......
- 答：病情分析：你正是长身体的时候不要刻意减肥，平时多吃纤维蔬菜，少吃含脂量多的食物，多做运动指导意见：要膳食平衡，运动适当，比如跳绳，慢跑等，应该对你有帮助的 ......
- 上身很瘦,可是腿很粗,又是湿热型体质,脸
- 问：上身很瘦,可是腿很粗,又是湿热型体质,脸上起痘痘,请问医生我这情况应该怎么调理啊?谢谢! 病情描述: 痘史有4年多了 ......
- 答：你好，根据您的情况考虑，建议您平时可以加强锻炼身体，多做些有氧运动，这样有助于消耗脂肪，健康减肥，有助于排出体内毒素。多吃些水果蔬菜，不要吃油腻高脂肪食物，坚持锻炼。 ......
- 上身瘦，下身胖，如何减下半身?
- 问：病情描述: 女，15岁，上半身不错，就是下半身，发福 想得到怎样的帮助: 减掉下半身的肉，要修长的腿……......
- 答：你好！最健康的减肥方式就是节食加运动。平时可以适量做些运动，比如说跑步。平时饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性食物。不要熬夜保持良好的作息习惯。 ......
- 我属于上身瘦下身胖的。我以前是篮球运动员
- 问：我属于上身瘦下身胖的。我以前是篮球运动员。所以大腿特别粗。怎样运动才能减掉大腿上的肉。。 想得到怎样的帮助: 我属于上身瘦下身......
- 答：你好，腿部肌肉锻炼建议可以通过运动进行塑形，建议躺在床上，双腿直立，进行骑自行车动作，每天坚持1-2次，每次100次，饮食荤素搭配均衡，作息有规律，希望对您有帮助 ......
- 我发现我上身好瘦，下身很肥。具体点就是上身没一
- 问：病情描述:我发现我上身好瘦，下身很肥。具体点就是上身没一点肉感的下面好多肉啊，真心痛苦，求哪位贵人指点迷津啊（别坑我）。万分感谢啦。 ......
- 答：你好，根据你的描述情况，如果下身胖建议你多进行运动，如每天快走半个小时以上、深蹲练习、做俯卧撑、球类运动等。不要长时间坐着，避免脂肪堆积。希望我的回答能帮到你。 ......
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