怎样克制自己焦虑心理
- 怎么克制心理问题'比如人多地方很不自在'
- 问：怎么克制心理问题'比如人多地方很不自在'还有很俾观 ......
- 答：您好，根据您的描述，可以采用一下暗示法。暗示法就是个人通过积极的自我暗示、自我鼓励，进行自助的方法。人的自我评价实际上就是人对自我的一种暗示作用。它与人的行为之间有很大的关系。消极的自我暗示导致消极的行为，而积极的暗示则带来积极的行动。每个人的智力相......
- 我有焦虑症，看过心理医师，可他只给我开药
- 问：我有焦虑症，看过心理医师，可他只给我开药了，我吃上药好多了，这样会好吗？......
- 答：病情分析：你的情况是有心里焦虑，会影响正常的生活的，心里医师的治疗是必要的，药物和辅导需要同时效果才好指导意见：建议你可以进行一定的心里的辅导的，药物是可以的，但是不能完全的依靠药物，心里的辅导效果是会帮助药物的，你的情况关键还是要有一定的心理辅导治......
- 我有焦虑症，现在学会自己调整心理了，已好
- 问：我有焦虑症，现在学会自己调整心理了，已好多了，请问这种病不用心理医生调整，也能好吧， ......
- 答：您好，焦虑是最常见的一种情绪状态，比如快考试了，如果你觉得自己没复习好，就会紧张担心，这就是焦虑。这时，通常会抓紧时间复习应考，积极去做能减轻焦虑的事情。这种焦虑是一种保护性反应，也称为生理性焦虑。当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时......
- 医生您好，刚看一贴子还说焦虑症必须要心理
- 问：医生您好，刚看一贴子还说焦虑症必须要心理医生给辅导，可我吃上药，加上自己调节已经快痊慜了呀，我想问不用心理医生调节能好吗，还有我想自己调节才是关键，我说的对吗......
- 答：您好，焦虑症的治疗建议还是少吃药物为好，以免产生副作用和依赖性，如果一定要服用药物，建议还是使用中药，副做作用小，在配上心理治疗比较好。......
- 心理老是恐慌。和焦虑的症状很像。我该怎么
- 问：病情描述:心理老是恐慌。和焦虑的症状很像。我该怎么办？曾经治疗情况和效果: 没有想得到怎样的帮助: 改善恐慌心理。具体什么医院......
- 答：总是出现心慌这种情况的话应该是出现焦虑症所引起的症状比较多，建议可以使用米氮平或者奥氮平治疗，像这种镇静安神的效果的话还是比较可以的，注意观察自身的实际情况，也没有出现敏感的一些变化，加强微量元素吸收补充就可以了。 ......
- 心理障碍引发焦虑，对一件事怕发生一旦发生
- 问：病情描述:心理障碍引发焦虑，对一件事怕发生一旦发生很焦虑不安，还特别担心别人发现，很长时间特别难受还影响睡眠曾经治疗情况和效果: 心理咨询 ......
- 答：病情分析：你好，你是由抑郁症造成的，与植物神经功能紊乱有关，治疗可以口服维生素B1和养血安神丸。指导意见：入睡困难可以口服安定片,应该养成良好的休息习惯,避免劳累,注意缓解自己的压力,保持愉快的心情。您平时少吃辛燥的食物，多吃滋润的食物。祝健康&nb......
- 高三孩子高考焦虑，心理咨询好吗？期中考试
- 问：病情描述:高三孩子高考焦虑，心理咨询好吗？期中考试考了级部56名，期末考试时考的不好，觉得自己没有目标，有些厌学，害怕高考考不好曾经治疗情况和效果: ......
- 答：您好！考试是对所学知识验收的一个重要方法，因此每个学生都逃不开考试。很多学生由于压力等多种因素导致了他们十分害怕考试的出现，而患上了考试焦虑症。考试焦虑症患者通常在考试之中会出现头晕呕吐、精力疲乏等不良现象。 ......
- 焦虑症怎么样心理治疗
- 问：我刚刚工作不久，最近公司的效益不好，打算裁员，我很担心自己会被裁掉，老婆知道我这种情况后，带我去医院检查，一切的结果都正常，医生说我是患有焦虑症。 ......
- 答：病情分析：放松法治疗是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。指导意见：病人先把注意力集中于躯体的一部分（例如左手），尽量使这部分肌肉放松，直至产生温热感。然后转移注意力到躯体另一部分（......
- 焦虑症能不能心理治疗
- 问：我的一个朋友现在就是这样的患者的，我不知道他是怎么得上的这个病的，所以我就想知道这个病是怎样的，能不能用心理治疗的方法治疗一下，所以我想咨询一下啊。 ......
- 答：深呼吸，紧张时候深呼吸非常有助于纾解压力，消除焦虑和恐惧情绪。保持乐观自信，不妨想象一下自己风流倜傥、潇洒自如的样子，并仿照这个样子去做。就像自己是个电影演员一样，全身心地投入到扮演一个成功者的角色，很自信地挥洒自如。 ......
- 广泛性焦虑症的心理表现是什么？
- 问：我是个很警觉的人，很容易受到惊吓，晚上睡觉一点声音可能都叫我很惶恐，平时做事注意力很难集中，经常脑子一片空白，晚上容易失眠。我怀疑自己是不是得了一种叫广泛性焦虑症的病。请......
- 答：病情分析： 焦虑是最常见的一种情绪状态，比如快考试了，如果你觉得自己没复习好，就会紧张担心，这就是焦虑。这时，通常会抓紧时间复习应考，积极去做能减轻焦虑的事情。这种焦虑是一种保护性反应，也称为生理性焦虑。 ......
- 焦虑症的心理治疗很重要嘛？
- 问：我有个亲戚，每天都是风风火火地，做什么事情都急的不行。明明可以慢慢做地他总是杞人忧天。后来被诊断患了焦虑症，一直吃药治疗。但是情况没有什么好转。听说焦虑症单靠药物治疗效果......
- 答：病情分析：是的,主要为心理治疗与药物治疗,其中心理治疗有疏导治疗,认知治疗,音乐治疗,发泄疗法等,有时集体心理治疗效果会更好一些.指导意见：你好,建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,......
- 我突然感觉走路瓢偏心理很慌乱，之前有焦虑
- 问：病情描述:我突然感觉走路瓢偏心理很慌乱，之前有焦虑抑郁综合症好久没有吃药了曾经治疗情况和效果: 螺钉片想得到怎样的帮助: 到底......
- 答：焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现,常伴有头晕,胸闷,心悸,呼吸困难,口干,尿频,尿急,出汗,震颤和运动性不安等症,其焦虑并非由实际威胁所引起,或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称.治疗焦......
- 在我们生活中焦虑是一种心理疾病吗？
- 问：我的一个朋友，可能是由于平时的工作及生活压力过于太重的原因吧，现在的这几个月变得很不一样，人也没有什么精神，整天都很焦虑不安的，晚上睡眠也不怎么好，人越来越消瘦。&nbs......
- 答：病情分析：所谓心理疾病，是指一个人由于精神上的紧张，干扰，而使自己思想上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道和现象。心理和行为上偏离社会生活规范程度越厉害，心理疾病也就愈严重指导意见：适应不良反应适应不良反应由各种精神刺激所引起，持续时间较长......
- 我觉得现在心理状况有问题常常焦虑甚至
- 问：病情描述:我觉得现在心理状况有问题 常常焦虑 甚至喜欢上了死亡的字眼曾经治疗情况和效果: 无想得到怎样的帮助: &nb......
- 答：病情分析：你好，神经衰弱单纯依靠药物效果较差，同时需要考虑生活习惯的调整。 指导意见：要学会心态调整，平稳心态，睡觉要正常，加强运动锻炼，建议服用中药类如柏子养心丸、七叶神安片 ......
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