怎样做可以快速瘦小腿
- 怎样做可以快速瘦小腿？
- 问：病情描述: 我的小腿肌肉很大，应该算是肌肉型小腿，想瘦小腿， 想得到怎样的帮助: 应该做乜什么动作可以快......
- 答：其实想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。 方法1 平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。 方法2......
- 我想在短时间内速瘦小腿，有什么办法？
- 问：......
- 答：您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持 ......
- 阴虚体质可以做抬腿运动吗？我想瘦小腿的，
- 问：阴虚体质可以做抬腿运动吗？我想瘦小腿的，晚上睡前抬腿成90度直角大概15分钟，人流1个多月之后 病情描述: 人流后做这么运动不......
- 答：你好，人流手术后一个多月了，可以正常活动。如果你运动后身体没有不适，就可以抬腿运动，但最好幅度不要太大，怕子宫还没有恢复正常，对身体有个没有什么影响了。可以散步或在屋里慢走，适当的运动是有助于恢复的。 ......
- 你好，我想瘦小腿，现在每天晚上做20个仰
- 问：你好，我想瘦小腿，现在每天晚上做20个仰卧起坐，20个俯卧撑，早晨骑车大概20分钟左右，请问这样有用......
- 答：你好，根据你讲述的情况，这样是可以的，应该效果不错，平时需要多喝水，要劳逸结合，避免过度劳累，多吃含维生素和蛋白食物，忌辛辣油腻食物。......
- 做什么有助于快速瘦小腿
- 问：病情描述（主要症状、发病时间）: 曾经治疗情况和效果: 想得到怎样的帮助: 希望能明显看到瘦下来的效果 ......
- 答：病情分析： 你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼， 指导意见： 合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度......
- 想瘦小腿，怎么做最安全有效？
- 问：因为工作关系，站立时间太长，小腿变的很粗，很难看，靴子都不好穿，有什么方法可以安全有效的瘦小腿 ......
- 答：建议你平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。 ......
- 做什么运动能有效的瘦小腿
- 问：病情描述（主要症状、发病时间）: 曾经治疗情况和效果: 想得到怎样的帮助: 小腿变细 &nb......
- 答：病情分析： 你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼， 指导意见： 合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度......
- 2N速瘦易小腿霜管用吗
- 问：病情描述（主要症状、发病时间）: 小腿感觉有点粗瘦腿霜管用吗 曾经治疗情况和效果: 想得到怎样的帮助:&......
- 答：你好，这个产品我自己没有试用过，不能说它绝对没效，但作为医生还是推荐你用正确的减肥方法，如穿高跟鞋，或者站立的时候踮起脚尖，洗澡的时候按摩小腿这些方法都是有效的，不过需要坚持。 ......
- 做什么运动可以瘦小腿
- 问：病情描述（主要症状、发病时间）:做什么运动可以瘦小腿 曾经治疗情况和效果: 想得到怎样的帮助: 化验、检......
- 答：病情分析: 1.脚跟踩在门槛上，脚后跟用力后沉，双腿加紧，提臀，膝盖伸直。脚后跟上下浮动4次，停留10―15秒后反复练习即可。 2.双手扶沙发靠背，右脚后跟用力下沉直到贴......
- 我想减小腿，听到有人说跳绳会瘦小腿，有的
- 问：我想减小腿，听到有人说跳绳会瘦小腿，有的说会变粗，到底是怎样......
- 答：病情分析：建议你先确定一下自己的小腿是否属于该减肥指导意见：小腿尤其是膝盖支撑人身体的全部重量，太细的话并不健康，如果真该减肥，中医办法好医生询问：请问你的身高体重怎么样，饮食以及大小便怎么样，舌质以及舌苔怎么样，月经怎么样？......
- 在学校怎么有效的瘦小腿呢？
- 问：......
- 答：你好，这种情况可以跑步等锻炼，在节制饮食，多吃蔬菜就可以了！......
- 怎么瘦小腿，我是肌肉型
- 问： ......
- 答：指导意见：你好，如果想减肥的话，建议平时注意控制饮食，不要吃脂肪或者热量高的食物，适当多吃一些水果蔬菜，尤其是晚上，尽量避免暴饮暴食，同时适当多运动，可以适当做一些快走，慢跑等有氧运动。 ......
- 我想做永久脱毛小腿和手臂的，请问那个季节做最好
- 问：我想做永久脱毛小腿和手臂的，请问那个季节做最好，上海那家医院安全些......
- 答：现在可以做的，可以去整形医院，但是是有一定的风险性及损伤性的，一定要慎重考虑。......
收藏快速问医生
，随时免费咨询和挂号
，随时免费咨询和挂号