怎样快速减少腿部肥肉
- 怎样快速减少腿部肥肉..
- 问:怎样快速减少腿部肥肉......
- 答:您好,您可以通过多做腿部运动来达到瘦腿的目的,您可以加强腿部锻炼,打羽毛球,打篮球,跳绳,控制饮食量,尽快将腿部脂肪转变成肌肉,每天按摩腿部,多吃香蕉,苹果,西瓜可以瘦腿美腿. ......
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共有2人回答 | 提问时间:2009-07-03
- 瘦腿部肥肉,。,
- 问:肚子上的肉不算很多,就是腿上的肉很多,想我想快点减掉,具体怎么减啊???而且不在影响身体健康的范围内,快速!......
- 答:病情分析:您好,看过您描述的情况,您应该是在日常的生活中摄入油腻的食物过多,加上缺乏运动等原因造成的身体肥胖,您可以通过运动等进行减肥指导意见:建议您在以后的生活中每天早起跳跳绳跑跑步等大约15-20分钟,晚睡前摇摇呼啦圈,做做仰卧起坐等,在饮食方面......
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提问时间:2013-12-19
- 减少脸上肥肉,,,,
- 问:减少脸上肥肉,,,,......
- 答:你好,根据你的描述,脸上肥肉比较多,想要减掉,应该通过控制饮食和运动的方法减掉肥肉,平时不要吃脂肪含量高的食物,控制主食摄入量,尽量多运动。......
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共有2人回答 | 提问时间:2013-12-14
- 我想减去臀部腿部肥肉
- 问:病情描述:我今年15 男 腿特别粗 屁股特别大 但是上半身显得很瘦曾经治疗情况和效果: 没有想得到怎样的帮助......
- 答:病情分析:你好,一般减肥还是做运动比较安全,无论是等车或外出期间,可利用等红绿灯,或是在站牌、月台候车的空当,做做以下的小体操,简单又能瘦腿又能瘦屁股。指导意见:立正站好,抬起任何一脚,朝内侧交叉,轻压住大腿内侧面;维持10秒钟,再换另一腿;注意:重......
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共有2人回答 | 提问时间:2013-11-02
- 腿部肥肉多减不下去
- 问:腿上的肉太多减不下来没有治疗过不爱运动很多裤子穿不了......
- 答:病情分析:你好,一分钟的瘦腿操,有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。指导意见:瘦整个大腿,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖,两手碰触脚趾(此时,不要太用力)。诀窍在于,不弯曲背部肌肉,......
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提问时间:2013-10-31
- 埋线针灸减肥,主要是减臀部和腿部肥肉。
- 问:病情描述:您好,想咨询埋线针灸减肥,主要是件下半身,臀部和腿部。曾经治疗情况和效果: 没有治疗过想得到怎样的帮助: 埋线针灸减......
- 答:病情分析:你好,一般减肥还是做运动比较安全,无论是等车或外出期间,可利用等红绿灯,或是在站牌、月台候车的空当,做做以下的小体操,简单又能瘦腿又能瘦屁股。指导意见:立正站好,抬起任何一脚,朝内侧交叉,轻压住大腿内侧面;维持10秒钟,再换另一腿;注意:重......
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提问时间:2013-09-27
- 怎样可以迅速减掉腿部肥肉
- 问:病情描述:我快13岁了,110斤,大腿和小腿的肌肉超级肥曾经治疗情况和效果: 没有想得到怎样的帮助: 怎么样可以快速减腿......
- 答:病情分析:可以针对腿部做一些运动,比如慢跑,多吃易消化的食物。指导意见: 你好,建议你可以多吃些粗纤维食物,比如芹菜,香蕉,平躺床上可以做蹬自行车运动,很高兴帮助你。......
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共有4人回答 | 提问时间:2013-08-16
- 腿部肥肉怎么减?要方法
- 问:病情描述:有什么办法减小腿肥肉吗?有什么办法减小腿肥肉吗?有什么办法减小腿肥肉吗?有什么办法减小腿肥肉吗?曾经治疗情况和效果: 无想得到怎样的帮助:......
- 答:吸脂瘦身是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法。此法适用于因单纯性肥胖所致的某一部位的隆起,且皮肤弹性要好,抽吸脂肪后局部皮肤有很好的回缩弹力,才可能获满意的效果,故吸脂瘦身术适用于体态整形。吸脂部的细胞数量有限,不......
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提问时间:2013-08-14
- 腿部肥肉怎么减
- 问:怎样运动减去腿部的肥肉,每天运动的时间,以及运动多久? ......
- 答:病情分析:你好,一分钟的瘦腿操,有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。指导意见:瘦整个大腿,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖,两手碰触脚趾(此时,不要太用力)。诀窍在于,不弯曲背部肌肉,......
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共有7人回答 | 提问时间:2013-07-24
- 如何快速减去腿部肥肉
- 问:病情描述:今年17岁,身高163厘米,体重138斤,我不知道怎样才能减去腿部和臀部肥肉曾经治疗情况和效果: 我试过运动减肥,但失败了想得到怎样的帮助......
- 答:病情分析:你好,这个症状,一般是可以做瑜伽和呼啦圈运动做对症减肥治疗。指导意见:清淡饮食,低胆固醇低脂肪饮食饮食,多吃青菜就可以的!......
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提问时间:2013-07-20
- 想要减去肚子和腿部肥肉,减肥营养食谱
- 问:病情描述:我是一名大学生主要是因为大学很轻松所以导致这段时间比较的肥胖,主要也是因为长时间坐着的缘故,而且我也是那种很爱吃甜食,所以很难减肥,想要一份能够减肥的营养食谱曾......
- 答:病情分析:腹部肥胖可以导致胰岛素抵抗,导致多囊卵巢的发生率增高。指导意见:建议,控制饮食,多吃蔬菜水果,同时多参加户外活动,祝健康。......
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共有7人回答 | 提问时间:2013-03-25
- 怎样减少腿部肌肉
- 问:我的腿部肌肉比较明显,不知道怎样才能快速又有效地减少腿部肌肉 ......
- 答:病情分析:你好,可以选用瑜伽,这是比较好的瘦腿方式。指导意见:你好,可以通过运动,脚尖站立来瘦腿,这个方法比较好的。 ......
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共有3人回答 | 提问时间:2013-03-23
- 减腿部肥肉
- 问:吃完放后多久锻炼最好,最有利于减肥!怎么样最有利于减腿部。......
- 答:病情分析:您好,很高兴为您解答,您现在腿部比较粗胖,应该是有平日里经常地坐着,缺乏运动等原因造成的,适量的运动会有改善的指导意见:建议您在以后的生活中每天坚持跑跑步,跳跳绳,可以消耗腿部的脂肪,工作学习一段时间起身走动一下,多吃一些青菜,水果等,祝您......
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共有2人回答 | 提问时间:2013-03-17